Quelle viande contient le moins de sodium ?
Type d’alimentQuantité moyenne de sodium par portionBœuf, sans sel ajouté45-65 mg (3 onces)Poulet, sans peau et grillé, sans sel ajouté20-80 mg (3 onces)Blancs d’œufs, cuits55 mg (gros)Poisson (poisson-chat, morue, crabe, flétan , crevettes, thon) 40-200 mg (3 onces) 1 rangée de plus
Le café Folgers contient-il des produits chimiques ?
Que puis-je manger pour le dîner qui est faible en sodium ?
Populaire dans Recettes de dîner à faible teneur en sodium
- deux bols de pâtes. 27 dîners végétariens à faible teneur en sodium à préparer ce soir.
- Brocoli aux crevettes à l’ail en un seul pot.
- Bol de riz au saumon.
- Légumes de saumon grillés simples.
- Tacos à la morue.
- Wrap végétarien à la laitue.
- Légumes de poulet teriyaki à la poêle.
- Poulet à la coriandre et à la lime à la poêle.
Qu’est-ce qu’un régime pauvre en sodium pour les patients cardiaques ?
Votre médecin peut vous recommander de ne pas consommer plus de 2 000 mg de sodium par jour. C’est ce que recommande la Heart Failure Society of America. Un apport quotidien encore plus faible de pas plus de 1 500 mg par jour pour tous les adultes est recommandé par l’American Heart Association.
Les pommes de terre sont-elles faibles en sodium?
2. Pommes de terre et potassium. Les pommes de terre au four et les patates douces sont naturellement faibles en sodium et riches en potassium, dit Gloede. Tavel ajoute que si votre alimentation est riche en potassium, vous n’avez pas besoin de supprimer autant de sodium de votre alimentation (bien que vous devriez probablement le faire).
