Pouvez-vous manger du houmous avec du concombre?
Les concombres frais accentuent la texture crémeuse et la riche saveur du houmous. Cependant, sans une certaine créativité, cet accord parfait deviendra vite ennuyeux. À condition que vous n’utilisiez pas d’ingrédients gras, toute collation faite avec 1/4 tasse de houmous et un concombre entier contient environ 150 calories, 7 grammes de protéines et 6 grammes de matières grasses.
Le houmous et le concombre sont-ils bons pour la santé ?
En moyenne, vous obtiendrez une bonne source de glucides et de protéines. Pour finir, on ajoute du houmous et du concombre. Combinés, ces ingrédients nous fournissent une bonne source de magnésium, de fer, de vitamine E, de folate, de vitamine C et de vitamine K (pour n’en nommer que quelques-uns).
Que puis-je manger avec du houmous ?
Choses à manger avec du houmous
- # 1: Croustilles de pita, pain et craquelins. Associer un pain pita et du houmous est une façon classique de savourer cette trempette savoureuse.
- #2 : Sandwichs. Quoi de mieux que de la mayonnaise ou du beurre sur un sandwich ?
- #3 : Légumes et fruits créatifs.
- #4 : Vinaigrette.
- #5 : Sauce pour pâtes.
- #6 : Brownies.
- # 9: Oeufs farcis.
- #10 : Soupe.
Comment coupez-vous les concombres pour le houmous?
Entailler la pelure de concombre dans le sens de la longueur avec les dents d’une fourchette. Couper le concombre en deux dans le sens de la longueur. Couper chaque moitié dans le sens de la largeur en 16 tranches fines. Déposer 2 demi-tranches de concombre sur houmous à chaque bouchée.
Avec quoi peut-on manger du houmous ?
Parmi les meilleurs aliments avec lesquels manger du houmous, citons son utilisation comme :
- Trempette végétarienne comme le céleri, les carottes, le brocoli ou le chou-fleur.
- Trempette aux fruits comme des tranches de pommes.
- Chip dip pour pita chips, duh.
- Étaler sur les sandwichs et les wraps.
- Sauce pour pâtes et salades.
14 août 2020
Quels légumes accompagner le houmous ?
LÉGUMES À MANGER AVEC DU HOUMUS :
- CAROTTES. Les carottes sont riches en vitamines A, E et K, qui contribuent toutes à améliorer la vision.
- COURGE SPAGHETTI. La courge spaghetti est riche en vitamines B et en potassium, et faible en gras, en glucides et en calories.
- DES RADIS.
- PATATE DOUCE.
- AVOCAT.
- POIVRONS.
- LÉGUMES VERTS.
- COURGETTE.
Quelles collations accompagnent les concombres?
5 collations santé au concombre
- Le sandwich au concombre.
- Ingrédients : Tranches de concombre, prosciutto, fromage.
- Concombres à emporter.
- Ingrédients : concombres, houmous.
- Le rouleau vert.
- Ingrédients : Concombre, purée d’avocat à la coriandre, câpres.
- Le craquelin de thon.
- Ingrédients : Concombres, piment cajun, thon, craquelin.
Comment mangez-vous le houmous traditionnellement?
Traditionnellement, le houmous est servi dans une grande assiette, généralement arrosé d’huile d’olive et d’herbes et accompagné de pain pita frais, de tomates, d’oignons, de salade de concombre et peut-être de falafel.
Le concombre et le houmous sont-ils une collation saine?
Les concombres frais accentuent la texture crémeuse et la riche saveur du houmous. Cependant, sans une certaine créativité, cet accord parfait deviendra vite ennuyeux. À condition que vous n’utilisiez pas d’ingrédients gras, toute collation faite avec 1/4 tasse de houmous et un concombre entier contient environ 150 calories, 7 grammes de protéines et 6 grammes de matières grasses.
Combien de calories sont les concombres et le houmous?
45 calories par portion.
Peut-on manger du houmous tous les jours ?
Le houmous est une collation vraiment nutritive qu’il est bon d’inclure dans votre alimentation quotidienne avec modération et lorsqu’il est combiné avec une gamme variée d’aliments. Le houmous peut faire partie de l’alimentation quotidienne s’il est consommé avec modération, et le reste de l’alimentation contient une gamme variée d’aliments.
Le houmous et les légumes sont-ils une bonne collation ?
Les bâtonnets de houmous et de carottes sont une excellente collation à savourer. Quatre cuillères à soupe de houmous ne représentent qu’environ 140 calories. Si vous ajoutez huit petites carottes, cela ne représente qu’environ 30 calories et ajoute du bêta-carotène et du potassium. Cette combinaison bien équilibrée peut être une collation très satisfaisante.
