Atelier Nutrition : « J’ai déjà mangé des fruits et légumes… je ne comprends pas !? »
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Dès le plus jeune âge, ils nous disaient de « manger des fruits et des légumes », « les vitamines sont importantes, ne tombez pas malade ». « Nous sommes ce que nous mangeons », tout le monde le sait. Mais combien d’entre nous comprennent vraiment ce que cela signifie ?
L’étude ESTEBAN, menée par le Ministère de la Santé, montre que la quasi-totalité de la population française ne consomme pas assez de fibres et donc pas assez de vitamines.
Venez découvrir ce thème passionnant en cuisinant et dégustant ensemble le 25 septembre à Besançon !
Pour vous inscrire à cette séance ou à la série complète : https://delasciencealassiette.fr/atelier-cuisine-cest-quoi-manger-sainement/#dates-ateliers
« Qu’est-ce qu’une saine alimentation ? »
Une série d’ateliers sur la nutrition et le mieux-être pour vous aider à développer de saines habitudes alimentaires tout en savourant vos aliments. De la science à la cuisine, en passant par la cuisine, ces ateliers sauront vous inspirer et vous aider à faire confiance à vos choix alimentaires pour être le créateur de votre santé.
10 ateliers mensuels de 3 heures : science passionnante, cuisine conviviale et dégustation.
