ELLE Nutrition Special : Le bonheur est dans une assiette
Publié le 12 janvier 2023 à 10h00
Si décembre rime avec grande table et excès, janvier est l’occasion de repartir du bon pied et de reprendre de bonnes habitudes.
Il n’est pas question ici de privation ou d’interdiction supplémentaire. Merci pour notre hors-série, à l’écoute de vos besoins et envies… tout en vous étant bénéfique.
2023 est le moment de rechercher la simplicité et le bonheur. Cela passe tout au long de l’assiette : décrypter les nouvelles tendances alimentaires pour prendre soin de son microbiome, découvrir les superaliments, apprendre à les choisir et les cuisiner selon les saisons, adopter les secrets de longévité des habitants de l’île grecque d’Ikaria. Demandez conseil à des nutritionnistes et à des naturopathes aussi, pour réaliser des assiettes pleines d’énergie et de saveurs !
Retrouvez notre hors-série Elle Nutrition en kiosque à partir du 12 janvier, puis cliquez ici pour découvrir nos offres d’abonnement.
