Faut-il manger et boire ? Les experts en nutrition donnent une réponse définitive!
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S’il y a bien des sujets à aborder, c’est celui-là ! En effet, force est de constater qu’on ne compte plus le nombre de fois où l’on a l’occasion de tout lire, et l’inverse des bienfaits de boire aux repas, mais cela peut aussi parfois mettre certaines personnes en colère. En effet, on peut dire sans se tromper que beaucoup de Français n’arrêtent pas de parler tous les jours, disant haut et fort tout ce qu’ils peuvent avoir dans le cœur, sans offenser tous ceux qui veulent essayer de l’exprimer. s’amuser.
Pour des millions de Français, la situation est difficile à résoudre…
Cela étant dit, la dernière réponse que vous pourrez trouver est vraiment effrayante, et nous pensons qu’elle plaira même à tous ceux qui pensent le contraire ! Il existe plusieurs écoles sur la question, et peu sont suffisamment d’accord sur la question.
Alors que certains affirment explicitement que boire avant les repas est toujours nécessaire, d’autres disent le contraire et préfèrent toujours boire après les repas. Enfin, aux autres qui disent qu’il vaut mieux boire pendant les repas, on peut dire que rien ne se passe comme prévu.
Qu’il suffise de dire que ce qui semble parfois être une différence insignifiante, nous soupçonnons qu’elle peut parfois rapidement se transformer en cauchemar. Mais il s’avère que cela ne s’arrête pas là, et l’on peut même dire qu’un nombre considérable de personnes risquent clairement de joindre les deux bouts, sans froisser ceux qui penseraient particulièrement le contraire. On peut dire que ça ne se passera peut-être pas comme prévu…
Boire avant les repas : une meilleure façon de perdre du poids ?
On peut commencer par dire que pouvoir manger avec les repas est une très bonne idée pour éventuellement perdre du poids. Ainsi, vous pourriez avoir une nouvelle opportunité unique de vous satisfaire en essayant de trouver une toute nouvelle voie. En revanche, si vous avez des problèmes digestifs spécifiques, cela peut poser problème…
Boire avec les repas : ne vous limitez pas !
Si certaines personnes sont capables de répandre des rumeurs assez folles, notamment que boire de l’alcool en mangeant va faire gonfler l’estomac, la réalité est bien différente ! En fait, il s’avère que cela ne fait que diluer les sucs gastriques, ce qui est une très bonne chose. Vous pouvez donc boire avec modération pendant votre repas sans lésiner sur la quantité…
Après le dîner : un bon verre d’eau !
Plus important encore, vous pouvez certainement boire un bon verre d’eau après les repas car cela est bon pour vous et facilite la digestion. A la surprise générale, il n’est même pas conseillé de passer aux boissons sucrées, ni même au café ou au thé, qui peuvent parfois irriter les intestins après un repas copieux : cela devrait être plus clair !
