Fouesnant Association Eoriñ Propose Séminaire « Alimentation Saine » – Fouesnant
L’association Fouesnant Eoriñ a été créée par la présidente Lucine Gastineau pour retrouver force et sérénité au quotidien. « Nous avons besoin d’une forme physique et mentale », explique Soizic Sibéril, entraîneur et éducateur en matière d’exercice, connu sous le nom d’Exercice Wellness.
130 membres
« Nous proposons des cours de yoga, de pilates, de fitness, de musculation, de ‘bien-être’ (combinant discipline et méditation), et des cours de yoga pour femmes enceintes et yoga maman et bébé ». A partir du lundi 6 septembre, des cours auront lieu pour 130 adhérents de l’espace sportif de Bréhoulou.
Cette saison, Soizic Sibéril souhaite allier programmation sportive et alimentation, « un conseil complet autour de la santé du corps et de la tête. Car, on le sait, alimentation et activité physique vont de pair ». Soizic Sibéril a choisi de s’affranchir de la richesse de l’information sur le web au profit de séminaires intéressants et malins.
Groupes de 10 à 15 personnes
Chaque mois, chaque membre bénéficiera d’un cours proposé par Séverine Roignant, elle-même ancienne élève de Soizic Sibéril. « Elle connaît mes valeurs et elle rassemble les gens ». Par groupes de 10 à 15, chacun participera à l’élaboration de recettes sucrées ou salées, du petit-déjeuner au dîner, en passant par le goûter. avant de poursuivre la dégustation. Ces recettes adaptées et expliquées seront reproduites à la maison.
pratique
Eoriñ présentera au Forum de l’Association ce samedi (3 septembre). Numéro du contact. 06 50 06 45 83 ; eorin.asso@gmail.com ; inscription sur cutt.ly/eorin
