Francesca.Nutrition pour les personnes âgées ayant des problèmes
Il y a quelques jours, l’Association régionale de santé, d’éducation et de prévention (ASEPT) Périgord-Agenais, en collaboration avec le club des personnes âgées rurales « Les Amis de Francescas », a organisé une séance d’information dans la salle d’animation des personnes âgées sur le thème : « La nutrition et la santé ».
conseils diététiques
Une dizaine de personnes ont assisté à une réunion présidée par Sylvie Chaplin. La nourriture est la source d’une vie de bonheur et de santé, en particulier pour les personnes âgées. Avec l’âge, les besoins nutritionnels changent, dont certains deviennent plus importants. Soigner son alimentation en favorisant la variété, le plaisir et la joie est un moyen simple et efficace de rester en forme. Il s’agit de comprendre son comportement actuel vis-à-vis de l’alimentation et d’acquérir de nouvelles réponses qui contribuent à un bien-être durable. Au travers d’un diaporama, l’animateur sensibilise aux bienfaits d’une alimentation saine et équilibrée et diffuse des conseils pratiques sur les essentiels d’une santé active. Afin d’apporter des conseils alimentaires « clés en main » pour le bien-être des seniors, ils se réuniront neuf fois.
Chaque session sera organisée autour d’un thème spécifique.