Inflation : Voici cinq conseils pour économiser sur un budget alimentaire
Avec la hausse généralisée du coût de la vie, le pouvoir d’achat des Français ne cesse de baisser. La nourriture est une grosse dépense mensuelle. Voici cinq conseils pour économiser.
Poste de dépense principal : nourriture. Près de 18% des dépenses mensuelles ont un gros impact sur le budget français. Surtout en cette période d’inflation généralisée.
Les prix ont augmenté d’environ 4 % depuis le début de l’année, l’activité économique se redressant après la guerre en Ukraine et la pandémie. Et la montée n’est pas encore terminée. Pour vous aider à économiser sur votre facture finale, voici cinq conseils utiles pour vous aider à économiser sur votre budget alimentaire.
1. Fiez-vous aux cartes de membre
Ces petites cartes physiques ou codes QR sur les téléphones portables permettent souvent d’économiser de l’argent. La plupart des supermarchés proposent des offres de fidélité. Plus récemment, même la marque discount Lidl est entrée dans le jeu.
Coupons instantanés, réductions sur une gamme de produits spécifique, chatons… il existe de nombreuses façons de faire des économies. Le vrai travail consiste à comparer les différentes offres des supermarchés et à choisir celle qui correspond le mieux à vos besoins.
2. Acheter des produits « anti-spam »
Ces articles sont généralement stockés dans une grande zone dans le même réfrigérateur. Le terme « anti-gaspillage » fait référence à des produits ayant une durée de vie plus courte. Pour faciliter leur commercialisation, les supermarchés mettent en place des promotions très importantes. Une possibilité à la fois économique et écologique.
3. Cuisiner des plats crus plutôt que des plats préparés
C’est un grand classique, et c’est important de s’en souvenir parfois. D’une manière générale, les plats cuisinés vendus dans les supermarchés sont très chers. Pour économiser le plus possible, il est conseillé de cuisiner soi-même ses repas et de n’acheter que des matières premières. De plus, cette pratique évite de consommer des produits ultra-transformés nocifs pour la santé. Économisez sur le prix, mais pas toujours dans le temps.
4. Choisissez une marque de revendeur
Carrefour, Lidl, Super U, Intermarché… tous les grands supermarchés ont leurs propres marques. Au lieu d’acheter une marque classique, tournez-vous vers un revendeur. C’est (généralement) moins cher et a plus ou moins les mêmes propriétés. La qualité de ces produits a eu tendance à s’améliorer ces dernières années. On trouve parfois des marques concessionnaires de qualité supérieure à la marque d’origine. Une aubaine en ces temps d’inflation.
5. Tenez-vous en à votre liste de courses
C’est une autre suggestion évidente. Afin de limiter le prix final, vous ne devez acheter que les produits que vous indiquez sur la liste. Dans cet esprit, nous éviterons de magasiner en ayant faim. Aujourd’hui, il existe des dizaines d’applications sur votre smartphone pour faire votre liste de courses. Une façon efficace et amusante de développer des notes papier.
