La nutrition. Le thé noir est-il aussi bénéfique que le thé vert ?
Après l’eau, le thé est la boisson la plus consommée au monde. De nombreuses études ont montré que sa consommation régulière est bonne pour la santé.
Mais jusqu’à présent, cette observation ne concernait que le thé vert, qui est connu pour ses propriétés antioxydantes et sa protection contre le cancer et les maladies cardiovasculaires. Eh bien, la consommation du thé noir populaire au Royaume-Uni est également recommandée, selon une vaste étude menée dans la Manche.
2 tasses ou plus par jour
des chercheurs de Instituts nationaux de la santé Souhaitent évaluer la relation entre la consommation de thé noir et la mortalité toutes causes sur la base de données provenant des États-Unis Biobanque du Royaume-UniAinsi, ils ont pu utiliser les informations des questionnaires remplis par 500 000 femmes et hommes âgés de 40 à 69 ans. Sans surprise, en tant que Britanniques, beaucoup d’entre eux boivent du thé (85%) et la plupart préfèrent le thé noir.
Bonne nouvelle pour de nombreux sujets de la couronne : cette préférence s’est avérée bénéfique, car les consommateurs qui buvaient 2 tasses ou plus par jour ont constaté qu’ils mouraient de diverses causes par rapport à ceux qui n’en buvaient pas. Le risque était réduit de 9 à 13. .%. Ce constat persiste quelle que soit la façon dont on le boit : avec du lait, du sucre… quelle que soit la température de la boisson.Donc, si vous aimez comme nos voisins britanniques « une tasse de thé »N’hésite pas!
Source : Collège américain des médecins
