lavage.Atelier nutrition pour retraités
Jeudi 8 septembre, l’Association Midi-Pyrénées Prévention a organisé un « Séminaire Nutrition » en coopération avec les caisses de retraite (CARSAT, MSA, etc.). Le déménagement fait partie de leur plan pour prévenir la perte d’autonomie. Cet atelier de prévention convivial est animé par un animateur expérimenté. Elle s’applique aux personnes âgées autonomes de plus de 60 ans, quel que soit leur régime de retraite. Les séminaires consistent en 8 séances de groupe de 2 heures, 1 par semaine. Les réunions de groupe peuvent accueillir jusqu’à 15 personnes. Le cycle d’ateliers couvre une variété de sujets. Les changements physiologiques liés à l’âge seront abordés, ainsi que les questions d’équilibre alimentaire, d’activité physique, de vitalité et d’autonomie. Toujours côté alimentation, l’atelier abordera les lipides, graisses et autres acides gras dits essentiels. La conférence abordera également l’hygiène et les méthodes de conservation des aliments, la lecture des étiquettes alimentaires, la cuisine à petit prix et bien sûr les plaisirs de la table. Le port du masque n’est plus obligatoire dans les lieux où les seniors sont invités à agir en groupe (sauf s’ils sont tenus dans des lieux où les seniors sont les bienvenus). Les gestes barrières doivent être strictement maintenus. Les participants ne sont plus tenus de détenir un carnet de santé ou de vaccination à jour. L’atelier débutera le jeudi 8 septembre 2022 à 14h à la Résidence Autonomie Lagarrigue, 3 rue de Lagarrigue, 81500 Lavaur. Inscription au 05.63.33.60.40 avant le 25 août 2022. Si vous êtes intéressé, vous pouvez également contacter directement le 05.63.54.15.44 ou envoyer un mail à soraya.lebrun@asso-m2p.fr
