Les 3 conseils de Thibault Geoffray pour garder le pied en 2023 !
Prenez vos 3 meilleures recommandations pour 2023. Écoute bien, c’est important et ça va vraiment t’aider !
- Premièrement : n’en faites pas trop, évitez les ON-OFF. Exactement, cela ne semble pas naturel, non pas que nous voulions le construire à l’écart et le faire au maximum tous les jours. Le problème c’est qu’un petit faux pas peut freiner la progression, alors soyez rigoureux mais progressez, et s’il vous plait ne pétez pas en l’air dans deux semaines.
- Deuxièmement: Fixez-vous un objectif Vous avez besoin de tout type d’objectif, d’activité physique et de mode de vie sain. Comment répondez-vous à cette question ? Déterminez-vous, faites vos preuves grâce à votre compréhension, puis vous pourrez aller au-delà de vos résultats.
- Troisièmement : organisez un mode de vie sain, un nouveau look est faisable ; abandonnez les excuses et préparez-vous avec un plan. Je ne dis pas que c’est facile, mais la planification peut montrer que vous êtes vraiment sur la bonne voie. Préparez-vous pour un changement, vous seul pouvez faire la différence. Aucune excuse.Êtes-vous le maître de votre corps et de votre santé ?
Alors n’oubliez pas ça, c’est vous qui décidez !
