Neurotrophie : ou comment retrouver son poids idéal sans régime
« C’est une méthode enrichissante et durable car elle s’appuie sur la satisfaction de l’esprit et du cerveau pour retrouver de bonnes habitudes tout en respectant son propre corps »explique Nathalie Cravatte, praticienne qui a assuré avec succès le coaching neurotrophique pendant deux ans.
Psychologie et pratique douce
Cette approche se distingue des soins traditionnels tels que les régimes divers, les suivis diététiques ou nutritionnistes, ou encore la chirurgie… Il s’agit d’une perte de poids en restaurant un poids santé grâce à de bonnes habitudes alimentaires convenues. Le but est de sortir des cercles vicieux et des croyances alimentaires.
« Nous nous engageons à perdre inconsciemment le poids de la vie et à limiter les kilogrammes d’émotions »L’accent est mis sur Nathalie Cravatte qui s’appuie sur l’hypnose pour modifier les schémas inconscients.
La personne doit apprendre à écouter son corps afin de reprendre de bonnes habitudes. Cela permet de reconstruire à la normale d’un point de vue physique.
Parce que cette méthode ne cause pas de revers, elle est souvent plus durable que les méthodes d’alimentation traditionnelles. « Beaucoup de gens viennent me voir car ils ont tout essayé sans réel succès »a ajouté Nathalie.
Nos choix alimentaires dépendent souvent de notre mode de vie et de notre état d’esprit, ce qui peut entraîner des déséquilibres.
Lors de la prise en charge, les comportements alimentaires seront diagnostiqués pour un rééquilibrage et une récupération à long terme.
Nathalie Cravatte a développé un cours de 9 séances d’environ 1h, à raison d’un cours par semaine le premier mois puis toutes les 2-3 semaines par la suite.
« Dans la première séance, nous enregistrerons les sentiments et les émotions qui conduisent aux comportements alimentaires pour les étudier et augmenter la prise de conscience. Demandez-moi pourquoi je mange quand je n’ai pas faim » Nathalie a continué, « Dans les séances suivantes, on débriefe et je travaille avec l’hypnose pour faire oublier les gestes et les aliments qui causent du mal ».
Prendre soin de soi et acquérir une nouvelle confiance vient naturellement grâce à l’hypnose. Ce dernier permet de se libérer de la carapace de protection que l’on s’est construite, de se libérer des fardeaux du passé et de se faciliter la vie.
Vers de meilleurs comportements alimentaires
« L’effet de manger devant un ordinateur ou une télévision sur la prise de poids n’est pas anodin et est souvent causé par un malaise social » Nathalie a continué. Ainsi, par exemple, il y a beaucoup de travail à faire pour comprendre le regard des autres ou pour réduire le stress au travail.
« J’étais avec une jeune femme qui a eu une vie professionnelle et personnelle terrible. Elle avait vraiment besoin de changer sa façon de penser à elle et à sa vie. Elle a perdu pas moins de 32kg en 9 mois »Nathalie conclut qu’en tant que pionnière dans son domaine, elle apprécie l’efficacité de l’outil de thérapie brève.
Combien coûte un coach en neuronutrition ?
Nathalie Cravatte est située dans les régions de Bastogne et Luxembourg et propose 2 formules. A savoir son programme de 9 rendez-vous en face à face, ou un programme en ligne de 3 mois qui permet un accès en ligne à vie.
Laissons Natalie conclure : « C’est simple, parce que le cerveau n’aime pas perdre, et on gagne en légèreté grâce à ça. »
Pour plus d’informations contactez Nathalie Cravatte au 0479 508 147 ou visitez son site internet www.nc-coaching.eu
