Infection des voies urinaires : comment les infections urinaires perturbent la vie quotidienne et comment les prévenir
Partager sur Pinterest L’eau potable est un moyen d’aider à prévenir les infections urinaires, disent les experts.Killito Chen/Getty Images
- Selon les chercheurs, les infections urinaires non compliquées récurrentes peuvent perturber la vie quotidienne d’une personne, du travail au sommeil en passant par l’exercice.
- Ces perturbations augmenteraient les frais médicaux et affecteraient les salaires, ont-ils déclaré.
- Selon les experts, une bonne hygiène des toilettes et boire beaucoup d’eau peuvent aider à prévenir les infections urinaires.
Les infections urinaires non compliquées (IVU) peuvent entraîner des complications personnelles, sociales et professionnelles chez les femmes.
C’est ce que révèle une étude publiée aujourd’hui dans la revue PLO Cela suggère que les infections urinaires non compliquées récurrentes altèrent la qualité de vie globale des femmes de plusieurs manières importantes.
Selon l’American Urological Association, les infections urinaires récurrentes sont définies comme deux infections en 6 mois ou trois infections en 12 mois.
Pour leur étude, les chercheurs ont examiné les données d’une enquête en ligne auprès de 375 femmes éligibles de plus de 18 ans vivant aux États-Unis depuis 2020.
Parmi ces participants, 43 % ont été classés comme infections urinaires non compliquées récurrentes sur la base des antécédents médicaux autodéclarés.
Plus précisément, il a été constaté que les infections urinaires nuisent aux activités personnelles et sociales telles que :
- Sommeil (près de 67% des répondants)
- Sexe (près de 61%)
- Sport (52%)
- Tâches ménagères (51%)
- Passer du temps avec des amis (près de 47 %)
L’analyse des données a également révélé que les infections urinaires nuisent à la présence au travail (par exemple, venir au travail) et à la productivité (par exemple, ce que vous faites pendant les heures de travail).
De plus, les auteurs de l’étude notent que les coûts sanitaires et médicaux des infections urinaires non compliquées récurrentes sont élevés : 1 289 $ en coûts directs et 515 $ en coûts indirects.
Les coûts directs peuvent comprendre les visites aux urgences et les antibiotiques. Les coûts indirects peuvent être la perte de revenus due à l’absentéisme.
« Cette étude est importante car les infections des voies urinaires sont très courantes et onéreuses en termes de coûts de soins de santé et d’absentéisme au travail », a déclaré le Dr Maria Sophocles, gynécologue et directrice médicale du Women’s Health Center à Princeton, New Jersey.
« Nous avons toujours besoin de plus de recherches sur les infections urinaires, et les médecins ont besoin d’une meilleure compréhension pour simplifier et normaliser la pratique de leur traitement », a déclaré Sophocle à Healthline. « Il s’agit d’une base importante pour la prochaine étude qui examinera les moyens de réduire le fardeau et d’améliorer la productivité, la qualité de vie et l’activité liée aux blessures sur le lieu de travail grâce à un premier accès aux ordonnances et aux tests. »
Sophocles a ajouté qu’il sera important pour les études futures de comprendre les habitudes de prescription des médecins, comment cela pourrait changer les recommandations, et de s’assurer qu’ils effectuent des tests de culture et de sensibilité en plus des rapports d’urine.
« Un rapport d’urine vous indique si vous avez des bactéries dans votre urine, mais les tests de culture et de sensibilité testent en fait les bactéries contre divers antibiotiques pour voir lesquels fonctionnent », a déclaré Sophocles.
Cela garantira que les médicaments antibiotiques comme Cipro ne sont pas surdosés, a-t-elle ajouté.
Le Dr Courtenay Moore, urologue au Wexner Medical Center de l’Ohio State University, a déclaré que l’étude ajoute à la discussion sur la relation entre les infections urinaires et la qualité de vie.
Elle a déclaré à Healthline que les résultats n’étaient pas surprenants car de nombreux articles montraient des effets négatifs sur la qualité de vie d’une personne, notamment les activités quotidiennes, la perception générale de la santé, le fonctionnement physique, la santé émotionnelle, le bien-être émotionnel et le fonctionnement social ainsi que l’intimité et la qualité. des relations sociales et l’estime de soi diminue.
Il existe des moyens d’aider à prévenir les infections urinaires.
Sophocle a suggéré ce qui suit :
- Utilisez l’hygiène des toilettes (c’est-à-dire essuyez de l’avant vers l’arrière) ou utilisez une bouteille d’eau pour nettoyer la zone urétrale au besoin.
- Si vous avez une infection urinaire liée au sexe, retardez la miction après un rapport sexuel. Au lieu de cela, buvez suffisamment d’eau ou d’autres liquides jusqu’à ce que votre vessie soit un peu pleine avant d’uriner. Il s’agit d’un « vidange » plus approfondi des bactéries de l’urètre.
- Acidifiez l’urine avec 1000 mg de vitamine C ou votre choix de supplément de canneberge quotidiennement.
Si vous avez plus de 3 infections urinaires par an, vous voudrez peut-être envisager de consulter votre médecin, dit Sophocle.
solutions de traitement
Si vous avez des infections urinaires récurrentes, Sophocles recommande de demander à votre professionnel de la santé de vous prescrire un analgésique urinaire, tel que la phénazopyridine, lorsque vous développez des symptômes.
« Il est disponible en vente libre dans des dosages plus faibles et plus forts sur ordonnance », ajoute-t-elle.
Moore recommande d’essayer des suppléments en vente libre pour empêcher les bactéries de coller à la muqueuse de votre vessie. Elle dit que les suppléments de D-mannose et de canneberge correspondent à cette description.
augmenter l’apport hydrique
Aux premiers signes d’une infection urinaire, Moore recommande d’augmenter votre consommation d’eau (environ 1 litre par jour) car cela « évacuera les germes ».
Une revue systématique et une méta-analyse de 2020 ont révélé que l’utilisation de cette méthode à domicile d’augmentation de l’apport hydrique améliorait considérablement les symptômes des infections urinaires, mais les chercheurs notent que davantage d’informations sont nécessaires pour déterminer la quantité exacte d’eau nécessaire.
Traiter les problèmes intestinaux
Diagnostiquer, traiter et prévenir les problèmes intestinaux futurs fait partie de la réduction du risque de récidive des infections urinaires.
C’est parce que les problèmes intestinaux peuvent augmenter le risque d’infections urinaires, a expliqué Moore.
« La constipation et la diarrhée augmentent le risque de colonisation périnéale et de bactéries pénétrant dans la vessie », dit-elle.
pour les femmes ménopausées
Si vous êtes ménopausée et que vous avez une infection urinaire, cela pourrait être dû à une diminution des œstrogènes due au vieillissement, dit Sophocle.
« L’œstrogène est responsable des bonnes bactéries dans le vagin et empêche les mauvaises bactéries de pénétrer dans la vessie », dit-elle. « Lorsque vous perdez des œstrogènes, les bonnes bactéries partent, l’ouverture de la vessie n’est donc pas protégée et le risque d’infection urinaire est plus élevé. »
Moore recommande aux femmes ménopausées d’essayer de combiner des œstrogènes vaginaux topiques avec des probiotiques.
« Pendant la ménopause, les niveaux d’œstrogènes chutent, ce qui fait passer le pH vaginal d’acide à alcalin », explique-t-elle.
« Lorsque cela se produit, la flore vaginale normale (lactobacilles) meurt, permettant aux organismes intestinaux (bactéries du rectum) de coloniser le vagin. »
« En traitant tous les problèmes intestinaux (diminue la colonisation périnéale), les œstrogènes topiques (normalisent le pH vaginal) et les probiotiques (introduisent des bactéries lactiques dans l’intestin) peuvent normaliser le pH vaginal et le recoloniser avec des bactéries saines », a-t-elle ajouté.
Pour les femmes atteintes d’infections urinaires post-coïtales, l’utilisation d’antibiotiques post-coïtaux (antibiotiques pris immédiatement après un rapport sexuel) peut réduire considérablement le risque d’infection, a déclaré Moore.
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