La douleur chronique aggrave la santé mentale : ce qui peut être fait
Partager sur Pinterest De nombreuses personnes souffrant de douleur chronique sont également aux prises avec des problèmes de santé mentale, selon les chercheurs.Ekaterina Lesnick/EyeEm/Getty Images
- La douleur chronique peut causer des problèmes de santé mentale aux personnes atteintes de la maladie, ont déclaré les chercheurs.
- Ils ont noté que la douleur chronique peut amener les gens à s’absenter du travail et à rompre les relations avec les amis et la famille.
- La douleur chronique est souvent incurable avec la chirurgie et les opioïdes, disent les experts.
- Ils disent qu’il est préférable de « traiter la personne dans son ensemble » grâce à un coaching de santé et de style de vie.
Gene Stewart, 48 ans, de Lees Summit, Missouri, souffre atrocement depuis qu’il est tombé d’une échelle de 6 pieds en 2014 et s’est fracturé les deux côtés du sacrum et du bassin.
Stewart, qui s’est également blessé au disque dans le dos, a déclaré que les médecins ne pouvaient pas faire grand-chose.
« J’ai dû guérir naturellement avec une thérapie physique et travailler pendant un certain temps », a-t-il déclaré.
Stewart a noté qu’il souffrait de dépression due à la douleur physique, ce qui l’a à son tour aveuglé sur la chose la plus importante de sa vie : sa famille.
« La douleur chronique m’a coupé de la vie sociale et familiale et m’a plongé dans une dépression dont j’ignorais l’existence », a-t-il déclaré à Healthline. « La douleur est intrusive et profondément dommageable pour l’esprit, et son impact sur les autres est tout aussi dévastateur. »
Stewart essaie de commencer son rétablissement avec sa famille.
« Je vois maintenant à quel point la douleur chronique est responsable d’innombrables suicides dans le monde », a-t-il déclaré.
« La douleur ne partira jamais, mais au moins j’ai la perspicacité de faire mieux et d’essayer de rester positif. Avec un bon groupe de soutien, il est possible d’être heureux. J’essaierai. Je ne veux pas retourner à les parties les plus profondes de ma vie », a ajouté Stewart.
Stewart fait partie des millions de personnes aux États-Unis dont la douleur physique chronique a affecté leur santé mentale.
La douleur musculo-squelettique chronique (MSK), qui comprend la douleur dans les muscles, les os, les ligaments, les tendons et les nerfs, a été associée dans plusieurs études à des problèmes psychologiques qui peuvent parfois être aussi débilitants que des problèmes physiques.
Un nouveau rapport de Hinge Health, une entreprise de santé numérique axée sur l’amélioration de la vie des personnes atteintes de maladies chroniques, se penche sur les conséquences de la douleur.
Chaque année, Hinge Health analyse les dernières données de la National Health Interview Survey des Centers for Disease Control and Prevention.
Hinge identifie les lacunes et les défis liés à la gestion des affections musculosquelettiques auxquels sont confrontés les particuliers, les employeurs et les régimes de santé.
Deux patients musculosquelettiques sur cinq souffrant de douleur chronique souffrent également de dépression et d’anxiété, a déclaré le Dr Jeffrey Krauss, médecin-chef chez Hinge Health.
« La douleur peut exacerber les problèmes de santé mentale et, inversement, l’anxiété et la dépression peuvent exacerber la douleur chronique », a déclaré Krause à Healthline.
« Le coût annuel des soins de MSK dans ce pays est d’environ 600 milliards de dollars », a-t-il noté. « Ils souffrent de maladies cardiaques et de diabète, en grande partie à cause des procédures qui ont été effectuées. »
Dans la plupart des cas, la chirurgie n’est pas la solution, a déclaré Krause.
« Il y a un énorme malentendu sur les causes de la douleur. Chez la plupart des gens, le problème structurel sous-jacent de la douleur n’est pas traité », a-t-il expliqué.
Les régions du cerveau qui traitent la douleur traitent également de nombreux facteurs de stress, qui sont liés à la dépression et à l’anxiété, a déclaré Krause.
« Généralement, ce qui se passe, c’est que votre système nerveux est hyperactif. Il est hypersensible. Les facteurs de stress peuvent en être la cause, qu’ils soient physiques, émotionnels ou financiers, quels qu’ils soient », a-t-il déclaré. .
Les industries à forte intensité de main-d’œuvre ont l’incidence la plus élevée de douleurs musculosquelettiques, suivies des emplois qui nécessitent des mouvements répétitifs ou des emplois dans lesquels les travailleurs sont assis toute la journée.
La recherche a montré que les problèmes musculosquelettiques pèsent lourdement sur la productivité, nécessitant en moyenne 8 jours de travail, contre 13 jours pour les problèmes de santé mentale.
Les services d’enseignement, les magasins de détail, les centres de distribution et la fabrication ont les taux les plus élevés de douleur musculo-squelettique, selon l’étude.
Cela se transforme souvent en un cercle vicieux, la douleur chronique exacerbant les problèmes de santé mentale et l’anxiété et la dépression exacerbant la douleur chronique, a déclaré Krause.
Environ 40% des personnes souffrant de douleur chronique et de problèmes de santé mentale ne reçoivent pas le soutien nécessaire pour apporter des changements de mode de vie essentiels à la guérison, a déclaré Krause.
Ils étaient 30 % plus susceptibles de prendre des opioïdes que ceux souffrant uniquement de douleur musculo-squelettique chronique.
Les personnes de couleur et les personnes à faible revenu souffrant de douleurs musculosquelettiques chroniques sont plus susceptibles de ressentir des niveaux de douleur plus élevés, des perturbations dans leur vie quotidienne et une mauvaise santé, a déclaré Krause.
Le manque de physiothérapie, en particulier dans les zones rurales, a entraîné des taux plus élevés de procédures invasives et des temps de récupération plus longs, selon l’étude.
La meilleure façon d’améliorer une personne souffrant de douleur chronique est de « traiter toute la personne », a déclaré Krause.
Par exemple, a déclaré Krause, Hinge Health va au-delà de la physiothérapie pour fournir une équipe de soins cliniques intégrée qui comprend des physiothérapeutes, des coachs de santé, des médecins et des chirurgiens orthopédiques.
Les membres reçoivent un plan de thérapie par l’exercice personnalisé, un soutien au mode de vie et un deuxième avis d’expert dans un cadre de soins intégrés.
L’essentiel est de faire bouger les gens.
« C’est essentiel. Cela calme le système nerveux », a déclaré Krause. « L’éducation est également très importante. Nous devons expliquer aux gens que vous n’êtes pas blessé, que votre corps est fort et que vous devez bouger »
Krause encourage également l’utilisation d’un soutien à la santé comportementale grâce à l’utilisation d’un coach de santé.
« Ce sont eux qui aident les gens à surmonter les obstacles. Il est essentiel de motiver les gens. Dormez bien, mangez bien, les gens ne le font tout simplement pas, ils ont besoin de quelqu’un pour rendre des comptes », a-t-il déclaré.
Alors que les défis auxquels MSK Sloan est confronté sont complexes, la voie à suivre pour les employeurs et les régimes de santé devient plus claire.
Comme l’a conclu l’étude, « les principales organisations adoptent des solutions MSK comme Hinge Health en fournissant des équipes de soins cliniques complètes, une technologie de pointe pour les soins à domicile personnalisés et une connectivité qui comble le fossé entre les systèmes de soins numériques et en personne pour remédier aux disparités dans les soins infirmiers. ”
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