La pandémie de COVID-19 augmente la tension artérielle, en particulier chez les femmes
Partager sur PinterestLes experts disent que la tension artérielle des femmes a augmenté pendant la pandémie de COVID-19, probablement parce que les femmes ont dû assumer plus de responsabilités.Mélanger/Getty Images
- L’hypertension artérielle augmente le risque de maladie cardiaque et d’accident vasculaire cérébral.
- Au cours de la première année de la pandémie de COVID-19 de 2020, la pression artérielle a considérablement augmenté, en particulier chez les femmes, ont déclaré les chercheurs.
- Des niveaux de stress accrus, une alimentation moins saine et moins d’exercice étaient des facteurs contributifs, ont-ils déclaré.
- Les experts disent qu’il est important de faire des choix alimentaires intelligents et de consacrer du temps à l’activité physique tout en faisant face au stress supplémentaire et aux restrictions de mode de vie provoqués par la pandémie.
Si vous avez connu une pression artérielle élevée à plusieurs reprises pendant la pandémie de COVID-19, ce n’est probablement pas ce que vous pensez.
Les adultes américains connaissent une tension artérielle supérieure à la normale depuis le début de la pandémie, et les fermetures et les changements de mode de vie associés sont devenus un mode de vie, selon de nouvelles recherches.
Les femmes sont particulièrement touchées.
L’étude, publiée dans Circulation, la revue de l’American Heart Association, a examiné les données de 464 585 employés et leurs conjoints qui ont participé à des programmes de bien-être parrainés par l’employeur et organisés chaque année par Quest Diagnostics.
De 2018 à 2020, Quest a mesuré la tension artérielle des participants des 50 États et du District de Columbia sur une période de 3 ans.
Les lectures de tension artérielle étaient significativement plus élevées entre avril et décembre 2020 par rapport à 2019, ont rapporté des chercheurs de Quest et du Cleveland Clinic Center for Blood Pressure Disorders.
L’augmentation moyenne de la pression artérielle systolique variait de 1,1 à 2,5 mm Hg et l’augmentation moyenne de la pression artérielle diastolique variait de 0,14 à 0,53 mm Hg.
Bien qu’il y ait eu des augmentations dans tous les groupes d’âge pour les deux sexes, la plus forte augmentation a été observée chez les femmes.
« Nous avons constaté une augmentation plus prononcée de la pression artérielle chez les femmes », a déclaré à CNN le Dr Luke Ruffin, codirecteur du Center for Blood Pressure Disorders de la Cleveland Clinic.
« Pour le moment, nous ne connaissons pas la cause exacte. Cependant, nous savons et avons des données selon lesquelles l’épidémie a tendance à imposer un fardeau plus lourd aux femmes, en particulier aux femmes qui travaillent, et il s’agit d’un plan de santé parrainé par l’employeur », a-t-il déclaré. mentionné.
L’hypertension artérielle augmente le risque de maladie cardiaque et d’accident vasculaire cérébral, les deux principales causes de décès chez les adultes aux États-Unis.
Les chercheurs ont écrit que l’augmentation qu’ils ont constatée pourrait être significative.
Le Dr Rigved Tadwalkar, cardiologue certifié au Providence St. John’s Health Center à Santa Monica, en Californie, a déclaré à Healthline que la prise de poids – souvent une cause d’hypertension artérielle – ne semblait pas avoir influencé les conclusions de l’étude.
« Les coupables les plus probables lors d’une pandémie sont le stress émotionnel, résultant en grande partie de changements dramatiques dans la vie quotidienne, et l’anxiété de ne pas savoir ce qui va se passer dans le futur », a déclaré Tadworka.
« Les changements consécutifs dans les habitudes alimentaires, y compris l’augmentation de la consommation d’alcool, y ont certainement contribué », a-t-il ajouté. « De nombreuses personnes ont également connu une baisse de leur activité physique, une cause indirecte connue d’hypertension artérielle. »
Tadwalkar a déclaré à Healthline qu’il existe des preuves que les gens ne prennent pas de médicaments sur ordonnance pendant la pandémie, « ce qui signifie que de nombreuses personnes souffrant d’hypertension précédemment diagnostiquée peuvent ne pas prendre de schémas thérapeutiques optimaux, ce qui entraîne une nouvelle augmentation de la pression artérielle ».
Heather Hanks, nutritionniste et consultante médicale spécialisée dans la gestion des maladies auto-immunes et chroniques chez Medical Solutions à Barcelone, a déclaré à Healthline que cela ne se produisait pas qu’aux États-Unis.
Hanks a remarqué que ses clients avaient une tension artérielle élevée pendant la pandémie, ce qu’elle a attribué au stress et à de mauvaises habitudes alimentaires.
« Beaucoup de mes clients travaillent à domicile et essaient de porter beaucoup de chapeaux », a déclaré Hanks. « Les mamans essaient de travailler à domicile tout en aidant leurs enfants à aller à l’école virtuelle. Elles ont peu d’endroits pour se défouler, des activités sociales limitées et pas de nourriture toute la journée. »
« Je demande à mes clientes de développer des habitudes de collation saines, notamment de manger trois repas équilibrés par jour », explique Hanks. « Si vous avez besoin de grignoter, assurez-vous que votre collation provient de sources saines telles que des fruits et légumes, des trempettes saines, du pop-corn et des noix crues. »
L’exercice est important pour une tension artérielle saine, ce qui n’est pas facile pendant une pandémie, a déclaré Hanks.
« J’aide également mes clients à revoir leurs horaires pour s’adapter à l’exercice. Ces changements aident à réduire l’hypertension artérielle », déclare Hanks. « Pour de nombreuses femmes, cela peut les obliger à demander l’aide de leur partenaire ou à demander de la flexibilité à leur employeur. »
« Chercher de l’aide peut être difficile pour les femmes, mais comme les maladies cardiaques sont la première cause de décès chez les femmes, il est absolument nécessaire de donner la priorité à votre santé », a-t-elle ajouté.
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