Le prédiabète augmente le risque cardiovasculaire : ce que vous pouvez faire
Partager sur Pinterest Une alimentation saine pour le cœur est un élément clé pour éviter le prédiabète, disent les experts. 10’000 heures/Getty Images
- Le prédiabète augmente le risque d’événements cardiovasculaires tels que les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux, ont déclaré les chercheurs.
- Souvent, ces événements liés au cœur ne présentent aucun signe avant-coureur, ont-ils déclaré.
- Ils recommandent aux gens de maintenir une alimentation saine pour le cœur et de faire suffisamment d’exercice pour maintenir la glycémie dans la fourchette normale.
Le prédiabète peut sembler inoffensif, mais de nouvelles recherches avertissent qu’il ne s’agit pas d’une maladie bénigne.
Le lien entre le diabète de type 2 et les maladies cardiaques est bien établi. Mais le prédiabète augmente également le risque de maladie cardiovasculaire, selon une étude publiée dans le Journal of the American College of Cardiology.
« En général, nous avons tendance à considérer le prédiabète comme un problème », a déclaré le Dr Adrian Michel, auteur principal de l’étude, dans un communiqué de presse. Michelle, résidente en médecine interne à l’hôpital Beaumont de Royal Oak, Michigan, présentera l’étude le 16 mai lors des 70e sessions scientifiques annuelles de l’American College of Cardiology.
« Mais nous avons découvert que le prédiabète lui-même peut augmenter considérablement les risques d’avoir un événement cardiovasculaire majeur, même s’il ne développe jamais de diabète. Au lieu de prévenir le diabète, nous devons détourner l’attention et prévenir le prédiabète », a-t-il déclaré.
Cette étude rétrospective a impliqué plus de 25 000 personnes âgées de 18 à 104 ans. Tous ont été traités au Beaumont Health System dans le Michigan entre 2006 et 2020.
Les chercheurs ont divisé les participants en un groupe prédiabétique et un groupe témoin sur la base des résultats d’au moins deux tests de taux d’A1C séparés de 5 ans. Le test A1C trouve le niveau moyen de sucre dans le sang d’une personne au cours des 3 derniers mois.
Parmi les participants à l’étude, 18 % des personnes atteintes de prédiabète ont eu un événement cardiovasculaire grave, contre 11 % du groupe témoin. La durée médiane de suivi était de 5 ans.
La restauration de la glycémie dans la plage normale aide, mais le risque reste élevé. Environ 10% des personnes ont subi un événement cardiovasculaire, contre 6% des personnes sans prédiabète.
Les auteurs de l’étude reconnaissent que davantage de recherches sont nécessaires.
Le Dr Megan Kamath est cardiologue senior en insuffisance cardiaque et transplantation et professeure clinique adjointe de médecine à la David Geffen School of Medicine de l’UCLA.
Elle a déclaré à Healthline que c’était un rappel important pour les gens et les médecins de se concentrer sur la prévention des maladies cardiovasculaires en modifiant les facteurs de risque.
Le prédiabète survient lorsque la glycémie est supérieure à la normale mais pas suffisamment élevée pour être diagnostiquée comme un diabète de type 2.
Selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC), environ un tiers des adultes aux États-Unis souffrent de prédiabète. Cela représente 88 millions de personnes, et la plupart des gens ne le savent pas car il y a si peu de symptômes.
S’il n’est pas contrôlé, le prédiabète peut évoluer vers le diabète de type 2.
Selon l’American Diabetes Association, les personnes atteintes de diabète sont deux fois plus susceptibles d’avoir une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral que les personnes non diabétiques. Les maladies cardiovasculaires sont la principale cause de décès chez les personnes atteintes de diabète.
« Il est important de se rappeler qu’une seule mesure de glycémie ne vous dit pas si vous souffrez de prédiabète », déclare Kamas.
« Le CDC recommande que les patients soient soumis à un dépistage de l’hémoglobine A1C au moins tous les 1 à 2 ans, et parfois plus fréquemment si recommandé par votre professionnel de la santé », a-t-elle poursuivi.
Pour aider à prévenir le prédiabète, Kamath recommande une alimentation saine pour le cœur qui se concentre sur les aliments entiers et limite les glucides.
« Les objectifs sont de maintenir un poids santé, d’augmenter l’activité physique, de gérer le stress, d’éviter le tabagisme, l’alcool et d’autres drogues et de traiter les affections sous-jacentes », a-t-elle déclaré.
Ces mêmes changements de mode de vie sont essentiels à la gestion du prédiabète.
Le Dr Victoria Shin est cardiologue interventionnel au Torrance Memorial Medical Center en Californie.
Les événements cardiovasculaires tels que les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux surviennent souvent soudainement sans avertissement, a-t-elle déclaré à Healthline.
Une douleur thoracique à l’effort ou un essoufflement à l’effort peuvent suggérer une maladie cardiaque, a ajouté Shin.
« Si vous avez ces symptômes, consultez un médecin », a-t-elle déclaré.
« La clé est de contrôler les facteurs qui augmentent votre risque : diabète, hypertension artérielle, cholestérol, obésité, abus de tabac. Ils appellent ces facteurs de risque des ‘tueurs silencieux’ car même s’ils ne sont pas contrôlés, vous pouvez ‘Ça fait du bien’ « , a déclaré Shin.
« En ce qui concerne les maladies cardiovasculaires, environ 80% des maladies sont évitables », a déclaré Shin. « Cependant, il reste la première cause de décès car les facteurs de risque tels que le prédiabète, le diabète, l’hypertension artérielle, le cholestérol et l’obésité ne sont pas bien contrôlés. »
Les personnes qui « se sentent bien » peuvent avoir des difficultés à adapter leur mode de vie et leurs habitudes.
« Mais ce sont les habitudes quotidiennes qui contribuent au risque – ce que nous mangeons, l’exercice que nous faisons. Cela aidera à prévenir bon nombre de ces facteurs de risque », a déclaré Shin.
Une fois que des problèmes surviennent, Shin exhorte les gens à s’en tenir à leur plan de traitement, qui comprend la prise de médicaments, le suivi d’un régime alimentaire sain pour le cœur et l’exercice.
« En tant que médecin, il est souvent difficile de convaincre les patients de modifier leur mode de vie et de prendre des médicaments pour des problèmes qui ne les font pas nécessairement se sentir mal. Bien qu’en réalité, la prévention soit bien meilleure que d’essayer de résoudre le problème d’un patient une fois qu’il se produit », Shin a dit Dis.
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