Les étudiants du Collège signalent de plus en plus des niveaux élevés d’anxiété et d’épuisement professionnel pendant la pandémie
Au milieu de la pandémie en cours, de plus en plus d’étudiants signalent des niveaux plus élevés d’anxiété et d’épuisement professionnel, selon une nouvelle étude partagée sur Pinterest. Drazen Zigic/Getty Images
- Au milieu de la pandémie de COVID-19 en cours, les étudiants signalent de plus en plus de signes d’anxiété et d’épuisement professionnel, selon une nouvelle étude.
- De plus, les étudiants qui ont participé à l’enquête étaient plus susceptibles de déclarer un risque accru de boire et de fumer, ainsi qu’une augmentation des mauvaises habitudes alimentaires.
- Les experts disent que les étudiants peuvent faire face à un stress supplémentaire à leur retour à l’école.
Les taux d’anxiété, de dépression, d’épuisement professionnel et de « mécanismes d’adaptation malsains » tels que le vapotage et le tabagisme sont en augmentation chez les étudiants, selon une nouvelle enquête menée par le bureau du directeur de la santé de l’Ohio State University.
Le Dr Bernadette Melnyk, directrice de la santé de l’État de l’Ohio et doyenne du College of Nursing, qui a dirigé l’enquête, a déclaré que c’était la deuxième fois que l’enquête était menée en moins d’un an que la santé mentale des étudiants avait considérablement diminué.
D’août 2020 à avril 2021, l’épuisement professionnel des étudiants a fortement augmenté, selon les experts.
« En août 2020, lorsque nous avons mené l’enquête pour la première fois, le taux d’épuisement professionnel des étudiants était de 40 %. En avril 2021, il était de 71 % », a déclaré Melnick dans un communiqué. « Cette enquête met vraiment en lumière les problèmes de santé mentale persistants chez les étudiants, et il est essentiel que nous dotions les étudiants de résilience, de compétences cognitivo-comportementales et de capacités d’adaptation dont nous savons qu’elles peuvent prévenir les troubles de santé mentale. »
Au cours de cette période, les étudiants dont le dépistage de l’anxiété était positif sont passés de 39 % à 43 %. Le nombre de personnes dépistées positives pour la dépression est passé de 24 % à 28 %.
De plus, ils ont constaté que plus d’étudiants ont déclaré boire, fumer et manger des aliments malsains pour faire face au stress.
Une gestion plus saine du stress, y compris une activité physique accrue, a également chuté de 35% à 28%.
« Le changement est un changement difficile, même positif », a déclaré le Dr Naomi Torres-Mackie, psychologue au Lenox Hill Hospital de New York et directrice de recherche à la Mental Health Alliance.
Elle a déclaré à Healthline que, à mesure que l’école, le travail et la vie continuent d’assouplir les restrictions, cela peut entraîner de nombreux sentiments difficiles, notamment le stress, la dépression et l’anxiété.
« S’adapter à la réouverture demande également beaucoup d’énergie, ce qui signifie que c’est fatigant », a déclaré Torres-Mckey. « Passer par un changement majeur dans la vie, comme aller à l’université, est stressant dans n’importe quelle situation, et en faire l’expérience lorsque le monde se remet sur pied est particulièrement difficile. »
C’est pourquoi il est particulièrement important pour les étudiants cette année de prendre soin de leur santé physique, émotionnelle et mentale, a-t-elle noté.
L’Ohio State University et l’Ohio State Wexner Medical Center ont annoncé qu’ils utilisaient les résultats pour élargir les ressources des étudiants et les intégrer dans le programme et la vie du campus.
Les vice-présidents principaux du bureau de la vie étudiante de l’Ohio State University, Melnyk et le Dr Melissa Shivers, coprésident un nouveau comité de santé mentale conçu pour promouvoir et protéger la santé mentale et le bien-être des étudiants à leur retour sur le campus.
Cela comprend la création d’une nouvelle liste de contrôle de la santé mentale « Cinq pour s’épanouir » pour tous les étudiants qui se préparent pour le semestre d’automne :
1. Adoptez des habitudes saines qui fonctionnent pour vous : Planifiez la réduction du stress, l’activité physique et une alimentation saine lorsque vous planifiez du temps pour les cours et les devoirs.
2. Développer la résilience et les capacités d’adaptation : Pratiquez la respiration profonde, la pleine conscience, la gratitude et renversez les pensées négatives avec des pensées positives.
3. Trouver un soutien local en santé mentale : Explorez les ressources de votre école et trouvez/contactez des services de conseil, des prestataires de soins primaires et des pharmacies.
4. Système d’aide au développement et à la maintenance : Impliquez-vous sur le campus, rencontrez de nouvelles personnes et connectez-vous avec des personnes positives dans votre vie.
5. N’attendez pas l’aide : Si vos symptômes ou vos émotions interfèrent avec la concentration ou le fonctionnement, consultez immédiatement un professionnel.
Torres-Mackie a souligné que les résultats de l’étude ont du sens « parce que nous savons que l’anxiété se nourrit de l’anticipation ».
« L’anxiété peut être plus élevée, par exemple, lorsque les élèves se préparent à retourner à l’école plutôt que de retourner à l’école », a-t-elle expliqué.
Torres-Mackie a déclaré qu’un changement dans l’état mental des étudiants est attendu après les changements dramatiques provoqués par la pandémie.
« De plus, les traumatismes sont traités après coup », a-t-elle déclaré. « Ca a du sens [students’] L’humeur et le bonheur sont maintenant affectés négativement. «
« Nous avons des preuves solides que la vaccination contre le COVID-19 avec l’un des trois vaccins actuellement disponibles aux États-Unis (Pfizer, Moderna ou Johnson & Johnson) réduit la probabilité de maladie grave due au COVID », a déclaré le Dr Barbara Keber, présidente, Long Island, NY Docteur en médecine familiale à l’hôpital Glen Cove.
Elle a ajouté que bien qu’il y ait eu des cas « percés » de COVID parmi les personnes vaccinées, si ces personnes contractent la maladie, elles ne tomberont pas malades ou ne se retrouveront pas à l’hôpital.
« Cette connaissance devrait aider ceux qui craignent de contracter le COVID à être moins anxieux », a-t-elle déclaré. « Ainsi, recevoir l' »injection » peut vous garder en bonne santé et vous inquiéter moins tout au long de l’année scolaire. »
Keber comprend que certains étudiants ne peuvent pas ou ne seront pas vaccinés. Dans ces cas, une option d’apprentissage à distance peut être la meilleure approche, a-t-elle déclaré.
« Les interdire devrait être une option pour chaque université car elles veulent protéger tous les étudiants, les professeurs et le personnel », a-t-elle déclaré. « Ceux qui ne peuvent pas être vaccinés pour des raisons médicales devraient pouvoir choisir de se présenter en personne ou virtuellement.
La communication est essentielle pour faire face à l’anxiété des élèves à propos de l’année scolaire à venir, a déclaré Torres-Mackie.
« Les parents peuvent aider les étudiants à faire face aux facteurs de stress associés à la nouvelle année scolaire en entamant une conversation avec leurs enfants sur leur bien-être pendant cette période », a-t-elle expliqué.
Torres-Mackie souligne que les enfants s’attendent souvent à ce que leurs parents soient moins à l’aise pour parler de santé mentale, donc « les invitations parentales sont importantes ».
Même si votre enfant refuse l’offre, dit-elle, cela envoie toujours le message que vous pensez que son bien-être est important et que vous pouvez offrir un soutien s’il le souhaite.
« Le simple fait de savoir que vos parents sont là pour répondre à vos besoins émotionnels signifie beaucoup », ajoute-t-elle.
L’anxiété, la dépression et l’épuisement professionnel sont en hausse chez les étudiants, selon une nouvelle enquête de l’Ohio State University.
Alors que les restrictions continuent de s’assouplir dans les écoles, les espaces publics et les lieux de travail, cela peut entraîner de nombreux sentiments difficiles, notamment le stress, la dépression et l’anxiété, selon les experts. Il est donc particulièrement important pour les étudiants de prendre soin de leur santé physique, émotionnelle et mentale.
Ils disent également que les vaccinations pourraient grandement contribuer à atténuer l’anxiété liée à la pandémie pour les étudiants qui retournent à l’université cet automne.
N’oubliez pas à partager notre article sur les réseaux sociaux afin de nous donner un solide coup de pouce. 🤟
