Les multivitamines pourraient ralentir le déclin cognitif chez les personnes âgées, selon une étude
Partager sur Pinterest Prendre une multivitamine quotidienne peut aider à ralentir le vieillissement cognitif, selon les chercheurs.Fly View Productions / Getty Images
- Une nouvelle étude suggère que la prise d’une multivitamine quotidienne peut aider à ralentir le déclin cognitif chez les personnes âgées, selon les chercheurs.
- Cependant, ils ont signalé qu’une supplémentation supplémentaire en cacao ne semblait pas améliorer la fonction cognitive.
- Il y a une part de vérité dans la théorie selon laquelle les vitamines peuvent aider la fonction cognitive, disent les experts, mais ils ajoutent que d’autres traitements devraient être utilisés parallèlement aux suppléments.
Prendre une multivitamine quotidienne peut aider à réduire le déclin cognitif, rapporte une étude publiée aujourd’hui dans la revue Alzheimer’s and Dementia.
L’étude a impliqué plus de 2 200 personnes de plus de 65 ans qui ne présentaient aucun signe ou diagnostic de la maladie d’Alzheimer au début de l’étude. Chaque participant a été assigné en aveugle à un groupe de :
- Diverses vitamines
- Suppléments d’extrait de cacao
- Suppléments de multivitamines et d’extraits de cacao
- placebo
Les participants ont accepté de prendre le supplément quotidiennement pendant trois ans. Leur cognition globale, leur mémoire et leur fonction exécutive ont été évaluées chaque année.
Ces avantages ont atteint un plateau à la fin de la deuxième année, ont déclaré les chercheurs. À la fin des deux années, ceux qui prenaient la multivitamine avaient amélioré la mémoire et la fonction exécutive par rapport aux autres groupes. Les multivitamines ont également ralenti le déclin cognitif d’environ 60 % ou 1,8 an.
« L’utilisation d’une multivitamine pour les patients souffrant de perte de mémoire est quelque chose que je fais régulièrement dans mon cabinet de neurologie », a déclaré à Healthline le Dr Clifford Segil, neurologue au St. John’s Health Center à Providence, en Californie. cherche à quantifier les avantages potentiels des multivitamines pour les patients souffrant de perte de mémoire. »
Les chercheurs ont déclaré qu’ils n’avaient remarqué aucun effet significatif de la supplémentation en cacao sur les performances cognitives.
Selon les National Institutes of Health, une carence en vitamine B12 est associée à un déclin cognitif.
Par conséquent, ceux qui aident peuvent bénéficier de B12 plutôt que de multivitamines.
La question de B12 reste une question ouverte, a déclaré le Dr Laura Baker, chercheuse et professeure de gérontologie et de gériatrie à la Wake Forest School of Medicine en Caroline du Nord.
« Nous devons encore en savoir plus pour savoir s’il pourrait s’agir d’un mécanisme d’amélioration. Je pense que les résultats sur ce sujet demeurent », a-t-elle déclaré dans un communiqué.
Yvette A McFarlane, spécialiste en médecine interne chez HYU Langone Medical Associates à West Palm Beach, en Floride, est d’accord.
« Je suis généralement prudente lorsqu’il s’agit de donner des conseils généraux sur les multivitamines. Au lieu de cela, mon approche se concentre sur les carences mesurables, telles que la vitamine D ou B12 », a-t-elle déclaré à Healthline.
Environ 10% des participants à l’étude avaient reçu un diagnostic de maladie cardiovasculaire au début de l’étude. Les maladies cardiovasculaires sont associées à un risque accru de déclin cognitif, ont déclaré les chercheurs.
Au départ, ces participants ont obtenu un score inférieur à la moyenne. Ceux qui ont reçu la multivitamine se sont améliorés de manière significative au cours de l’étude, obtenant un score comparable à ceux sans maladie cardiovasculaire au début de l’étude. Les participants aux maladies cardiovasculaires qui ont pris le placebo ont continué de diminuer tout au long de l’étude, ont rapporté les chercheurs.
Bien que les chercheurs aient mentionné des améliorations de la fonction exécutive, Segil a appelé à la prudence.
« En tant que neurologue praticien, je suis préoccupé par les affirmations selon lesquelles les multivitamines améliorent la fonction exécutive, car les données que j’ai examinées pour cette étude ne justifient pas de telles affirmations », a-t-il déclaré.
Les chercheurs ont souligné que les multivitamines ne devraient pas être utilisées seules comme traitement, une position soutenue par Segil.
« Je pense que l’utilisation de vitamines devrait être utilisée conjointement avec, et non à la place, des médicaments à long terme approuvés par la FDA comme Aricept ou Namenda », a-t-il déclaré.
McFarlane pense que le traitement du déclin cognitif nécessite une approche multimodale.
« Cette étude met en évidence plusieurs écoles de pensée concernant l’utilisation de multivitamines pour protéger non seulement la cognition mais aussi l’humeur, l’énergie et la vitalité », a-t-elle déclaré. « Je n’hésite pas à soutenir une approche plus holistique qui comprend une alimentation équilibrée, une activité physique, une bonne hygiène de sommeil, une santé/entretien préventif et une interaction sociale. »
Notamment, Pfizer a financé l’étude et fourni certaines des multivitamines, tandis que Mars a fourni l’extrait de cacao.
Cependant, sous « Conflits d’intérêts », l’étude indique : « Aucun des NIH, Mars et Pfizer n’a contribué à aucun aspect de l’essai, y compris la conception et la conduite de l’étude ; la collecte, la gestion, l’analyse et l’interprétation des ; préparer, réviser ou approuver le manuscrit ; ou décider de soumettre le manuscrit pour publication. Les auteurs n’ont aucun intérêt concurrent à signaler. »
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