Même une consommation modérée d’alcool peut entraîner un déclin cognitif
Partager sur Pinterest Une consommation modérée d’alcool est liée à des niveaux plus élevés de fer dans le cerveau, ce qui est lié à des maladies neurodégénératives telles que la maladie d’Alzheimer et la maladie de Parkinson, selon de nouvelles recherches.Kyra Snell/Stokesey United
- Une consommation modérée d’alcool est liée à des niveaux de fer plus élevés dans le cerveau, selon de nouvelles recherches.
- À leur tour, des niveaux de fer plus élevés étaient associés à de moins bonnes performances aux tests cognitifs.
- Les auteurs de l’étude pensent que cela peut indiquer comment l’alcool contribue au déclin cognitif.
- Réduire la consommation d’alcool peut être un moyen important de prévenir cette baisse.
Selon une étude publiée dans le numéro du 14 juillet 2022 de PLOS Medicine, la consommation de sept unités d’alcool ou plus par semaine est associée à des niveaux de fer plus élevés dans le cerveau.
De plus, des niveaux de fer plus élevés dans certaines parties du cerveau étaient associés à de moins bons résultats aux tests cognitifs.
Les directives de consommation à faible risque du médecin-chef du Royaume-Uni expliquent que 7 unités d’alcool équivaut à environ 3 verres de 175 ml de vin avec une teneur en alcool de 14 %.
La consommation de 7 à 14 unités par semaine est considérée comme une consommation modérée.
Les auteurs de l’étude pensent qu’il est important d’étudier les effets de l’alcool sur les niveaux de fer dans le cerveau, car l’accumulation de fer dans le cerveau a déjà été liée à des maladies neurodégénératives telles que la maladie d’Alzheimer et la maladie de Parkinson.
Ils voulaient voir si une consommation modérée d’alcool pouvait contribuer au déclin cognitif associé à ces troubles.
L’auteur principal Anya Topiwala et son équipe de recherche à l’Université d’Oxford, au Royaume-Uni, ont inclus 20 965 personnes de la UK Biobank dans leur étude.
La UK Biobank est une vaste étude à long terme menée au Royaume-Uni pour comprendre comment les gènes et l’environnement contribuent au développement de la maladie.
L’âge moyen des participants à l’étude était de 55 ans. Près de la moitié (48,6 %) étaient des femmes.
Les participants à l’étude ont auto-déclaré leur consommation d’alcool via des questionnaires à écran tactile, se catégorisant comme buveurs actuels, jamais ou anciens. Calculez la consommation hebdomadaire d’alcool des buveurs actuels.
Selon les auteurs de l’étude, la consommation hebdomadaire moyenne d’alcool est d’environ 18 unités, soit à peu près l’équivalent d’environ 7 1/2 canettes de bière ou 6 grands verres de vin.
Les gens ont également eu une imagerie par résonance magnétique (IRM) sur leur cerveau. De plus, près de 7 000 d’entre eux ont subi une IRM du foie. Ces analyses sont effectuées pour évaluer les niveaux de fer dans ces organes.
Tous les participants à l’étude ont subi des tests pour évaluer leur fonction cognitive et motrice.
Après leur analyse, les chercheurs ont découvert que boire plus de sept unités par semaine était associé à plus de fer dans les ganglions de la base.
Cette zone du cerveau est responsable de fonctions telles que le mouvement, l’apprentissage procédural, le mouvement des yeux, la cognition et l’émotion.
Ils ont en outre noté que des niveaux de fer plus élevés dans cette région étaient associés à une fonction cognitive plus faible.
« L’impact potentiel est que cela ajoute à la base de preuves croissante que même de petites quantités d’alcool peuvent endommager le cerveau », a déclaré Topavaara. « En outre, cela donne un aperçu de la façon dont l’alcool endommage le cerveau – et nous espérons fournir des pistes de recherche future pour tester si les interventions visant à réduire les niveaux de fer aident à éviter les dommages. »
Selon le Dr Patricia E. Molina, directrice du LSUHSC Center of Excellence in Alcohol and Substance Abuse à la Nouvelle-Orléans et membre de l’American Physiological Society, les ganglions de la base sont sensibles aux changements liés à l’âge.Cette étude suggère que l’accumulation de fer dans le cerveau due à la consommation d’alcool peut également contribuer au déclin cognitif.
« Ces résultats fournissent des idées pour de futures recherches afin de déterminer la contribution des concentrations de fer aux changements de la fonction cérébrale », a-t-elle ajouté.
Bien que les résultats de cette étude soient préliminaires et que des recherches supplémentaires soient nécessaires pour comprendre ce que tout cela signifie vraiment, en attendant, vous pouvez faire certaines choses pour réduire votre risque de consommation d’alcool.
Une façon que Topiwala suggère de réduire votre risque est de réduire votre consommation d’alcool.
« Nous n’avons trouvé aucune preuve de mal à boire moins de sept verres par semaine », a-t-elle noté, expliquant que boire moins de deux verres de vin par semaine.
Molina est d’accord, ajoutant que vous pouvez réduire la quantité ou les jours que vous buvez.
Elle déconseille en outre de boire jusqu’à l’intoxication.
De plus, boire de l’alcool avec les repas, plutôt que seul, aide à réduire les risques liés à l’alcool.
Enfin, si vous vous trouvez incapable d’arrêter ou de réduire votre consommation d’alcool, ou si votre consommation d’alcool interfère avec vos responsabilités et vos activités de la vie quotidienne, elle vous recommande de suivre un traitement.
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