Pour perdre du poids sans le reprendre, une étude révèle que les changements de mode de vie et les médicaments sont essentiels
- Une nouvelle étude révèle des changements de mode de vie et de poids Les pilules amaigrissantes peuvent vous aider à perdre 10 % de votre poids corporel.
- Perdre du poids de manière durable et saine est souvent très difficile.
- Les experts disent que les nouvelles données pourraient aider les personnes essayant de perdre du poids à travailler en toute sécurité avec leurs médecins.
De nouvelles recherches révèlent que les changements de mode de vie combinés à des médicaments amaigrissants permettent aux personnes obèses et en surpoids de maintenir près de 11% de leur poids corporel sur une période allant jusqu’à cinq ans.
Selon les chercheurs, perdre plus de 10 % de votre poids corporel peut avoir des effets bénéfiques importants sur la santé.
« Si la perte de poids peut être maintenue, les anomalies métaboliques peuvent être inversées, ce qui profite aux patients atteints de diabète de type 2, de maladies cardiovasculaires et de nombreuses autres maladies où l’obésité est la cause sous-jacente », a déclaré l’auteur principal de l’étude, Michael A. Weintraub, MD, PhD. Un chercheur dans la division d’endocrinologie, diabète et métabolisme de Weill Cornell Medicine a déclaré à Healthline.
Weintraub et son équipe ont présenté leurs conclusions le 12 juin à ENDO 2022, la réunion annuelle de l’Endocrine Society à Atlanta, en Géorgie.
« Notre étude du monde réel », a déclaré Weintraub. « Il a été démontré que les médicaments anti-obésité et les changements de mode de vie peuvent entraîner une perte de poids significative de 10 % et que cette perte se maintient à long terme. »
L’étude a analysé les données de 428 patients dans des centres universitaires de gestion du poids.
« Cette recherche pourrait aider les médecins à concevoir des options de traitement personnalisées et accessibles pour aider les patients à perdre du poids à long terme », a-t-il déclaré.
Tous les patients ont reçu des conseils d’un spécialiste de la médecine de l’obésité sur le suivi d’un régime hypoglycémique et de l’exercice au cours de leur visite, et ont reçu des conseils supplémentaires d’un diététiste.
Les interventions médicales comprenaient des médicaments amaigrissants approuvés par la FDA et hors AMM, notamment la metformine, la phentermine et le topiramate.
Lors de la dernière visite, les patients utilisaient en moyenne deux médicaments pour la gestion du poids.
Suivis pendant environ 5 ans, les participants ont perdu en moyenne 10,7 % de leur poids corporel.
« Dans notre étude, nous avons été surpris par l’ampleur de la perte de poids obtenue et maintenue », a déclaré Weintraub. « Avec l’ajout de médicaments anti-obésité, les patients ont perdu et maintenu en moyenne 10% de leur poids corporel, 23 livres dans cette cohorte. »
Un tiers des patients peuvent maintenir une perte de poids à long terme de 15% ou plus, a-t-il ajouté.
« Si la perte de poids peut être maintenue, les anomalies métaboliques peuvent être inversées, ce qui profite aux patients atteints de diabète de type 2, de maladies cardiovasculaires et de nombreuses autres maladies où l’obésité est la cause sous-jacente », a déclaré Weintraub.
Brian Quebbemann, MD, FACS, chirurgien bariatrique et fondateur du nouveau programme dans le comté d’Orange, en Californie, a déclaré que pour de nombreuses personnes en surpoids ou obèses, une perte de poids de 10 % ne signifie pas qu’elles finissent par avoir un poids modéré.
« Oui, il y a des avantages pour la santé à perdre 10% de votre poids », déclare Quebbemann.
Il l’a comparé à quelqu’un avec une tension artérielle de 200 sur 140, et il serait préférable qu’il reçoive un médicament qui abaisse sa tension artérielle à 180 sur 120. À ce niveau, ils seraient toujours considérés comme de l’hypertension artérielle.
« Oui, ils sont meilleurs, mais ils sont encore loin d’atteindre une tension artérielle saine », a déclaré Quebbemann.
Lorsqu’elles sont utilisées correctement, les pilules amaigrissantes peuvent aider les gens à atteindre leurs objectifs de perte de poids en toute sécurité, déclare Suchitra Rao, MD, médecin bariatrique à l’hôpital O’Connor de San Jose, en Californie.
« Cependant, l’obésité est une maladie chronique, complexe et récurrente », a-t-elle noté. « Afin de maintenir la perte de poids et d’empêcher la reprise de poids, il peut être nécessaire de continuer leur utilisation à long terme. »
Rao a ajouté que les interventions bénéfiques sur le mode de vie pour promouvoir et maintenir la perte de poids comprennent la modification des comportements pour s’adapter à nos modes de vie afin de manger sainement, de rester actif quel que soit l’âge, de gérer le stress et de dormir suffisamment.
Bien que tous les médicaments aient des effets secondaires potentiels, la vraie question est de savoir si les avantages du médicament l’emportent sur ses risques, selon Minisha Sood, MD, endocrinologue au Lenox Hill Hospital de New York.
« Dans le cas de l’obésité, les avantages l’emportent souvent sur les risques », a-t-elle déclaré. « La metformine, le topiramate et la phentermine sont utilisés avec succès et en toute sécurité depuis de nombreuses années. »
Sood a noté que les effets secondaires de ces médicaments sont gérables et peuvent être facilement interrompus si quelqu’un ressent des effets secondaires intolérables.
Cependant, le gain de poids se produit lorsque le médicament est arrêté.
Les changements de mode de vie seuls pour perdre du poids ne fonctionneront pas pour beaucoup de gens, déclare Jonathan Purtell, diététicien agréé au Lenox Hill Hospital de New York.
« Les deux plus courants sont l’hypothyroïdie et le SOPK, qui nécessitent non seulement des changements de mode de vie, mais également des médicaments sur ordonnance », a-t-il déclaré.
Lorsqu’on lui a demandé si les médicaments amaigrissants étaient la meilleure option pour les personnes qui ne semblent pas pouvoir perdre du poids avec un régime et de l’exercice seuls, il a répondu qu’ils pourraient être un outil utile.
De nouvelles recherches révèlent qu’une combinaison de médicaments amaigrissants et de changements de mode de vie peut entraîner une perte de poids importante à long terme.
Les experts disent que le poids peut revenir une fois que le médicament est arrêté.
Ils encouragent également les personnes qui essaient de perdre du poids à évaluer soigneusement leur mode de vie afin d’apporter des changements sains qui les aideront à perdre du poids.
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