C’est même l’assurance de maigrir. « La faim protège notre poids, elle annule l’effet grossissant des aliments, car elle signale un déficit énergétique du corps.…
On estime qu’une perte de poids est inquiétante lorsque l’on perd 10% de son poids en un mois. C’est le cas pour une personne…
Deux types d’emballages adéquats pour la congélation existent. L’emballage rigide (plastique, verre, porcelaine,…), idéal pour les aliments liquides, comme les soupes, et semi-liquides, comme…
Les fromages « autorisés » pendant la grossesse Ne déprimez pas : il vous reste les fromages pasteurisés et à pâte cuite donc, pour…
Les experts disent que le saumon sauvage du Pacifique est votre meilleur choix. «Sauvage signifie une moins grande accumulation de mercure, moins d’antibiotiques et…
De 8 à 12 mois, 20g de protéines sont recommandées. Cela représente 4 cuillères à café de viande ou poisson. Pour les œufs, ça…
Pour ce faire, on n’hésite pas à s’aider un peu d’alliées culinaires de taille : les épices et les herbes fraîches ! Une touche…
Mettre à chauffer une casserole d’eau. A ébullition, y plonger délicatement l’œuf. Compter 6 minutes dès la reprise de l’ébullition. Au bout de ce…
Margarine et cholestérol Certaines margarines, comme la margarine ProActiv EXPERT, contiennent aussi des stérols végétaux, qui permettent de réduire le taux de cholestérol de…