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COVID à long terme : mise à jour sur les risques, la récupération et le traitement



La récupération d’un COVID prolongé peut prendre des semaines et, dans de rares cas, les symptômes peuvent durer jusqu’à un an.Johanna Images/Getty Images

  • De nouvelles données sont apparues sur les effets à long terme du COVID et les chances d’une personne de le développer.
  • La santé mentale peut exposer certaines personnes à un risque plus élevé de COVID à long terme.
  • La condition augmente également le risque de problèmes de santé mentale.
  • Le traitement évolue également, mais un professionnel de la santé peut vous aider à demander de l’aide, comme un groupe de soutien ou des médicaments pour soulager les symptômes physiques.

Les magasins, les écoles et les stades ont retrouvé leur pleine capacité. Entrez-en un et, selon l’endroit où vous vivez, vous aurez peut-être du mal à trouver la plupart des gens portant des masques.

Pour la population générale, l’évaluation du risque COVID-19 est devenue personnalisée. En mars 2020, le virus qui a fermé les entreprises et contraint les écoles à déménager dans des zones reculées est largement devenu une réalité et une nuisance.

Mais pour ceux qui souffrent d’une maladie post-COVID (souvent appelée COVID prolongée), la vie a considérablement changé depuis qu’ils sont tombés malades.

Le CDC définit largement le COVID à long terme comme une série de problèmes de santé nouveaux, récurrents ou continus qu’une personne éprouve au moins 4 semaines après l’infection.

Alors qu’une grande partie de l’accent a été mis sur les symptômes physiques, tels que la fatigue ou la toux, de nouvelles recherches émergent sur l’impact sur la santé mentale.

Récemment, la société de données sur la santé Trueveta, basée à Seattle, a mené une analyse pour Reuters qui a montré que les personnes atteintes de COVID-19 à long terme étaient plus susceptibles de commencer à prendre des antidépresseurs sur ordonnance que celles qui se sont complètement rétablies.

Le désir d’aller de l’avant et d’apprendre à vivre avec le COVID-19 est compréhensible, mais les experts soulignent qu’il est essentiel d’avoir plus d’informations sur l’impact à long terme du virus.

« L’identification du COVID chronique est importante pour ceux qui souffrent, car nous pouvons identifier et normaliser le COVID chronique comme une maladie efficace et fournir des conseils et un traitement à ceux qui en sont atteints », a déclaré Jaclyn, codirectrice du rétablissement pour le COVID-19, a déclaré le Dr Leong. Les services d’UCI Santé.

Voici ce que nous savons des effets physiques et mentaux du COVID à long terme, ce que les scientifiques apprennent encore et où les gens peuvent chercher des ressources.

Les rapports d’individus atteints de COVID prolongé incluent une large gamme de pourcentages. Par exemple, le CDC rapporte qu’en 2022, 19% des adultes atteints de COVID-19 connaissent une COVID prolongée.

Une autre étude en 2022 a montré que les personnes infectées par la variante Omicron avaient un risque de 24% à 50% plus élevé de contracter le COVID à long terme que la variante Delta.

Une étude de 2021 a noté que des études montrent qu’entre 4% et 66% des patients pédiatriques développent un COVID à long terme.

Pourquoi toutes les différences ?

« Il est impossible de savoir exactement combien de personnes connaîtront un COVID prolongé car la condition est encore relativement nouvelle et les scientifiques en apprennent encore », a déclaré Mandy Dever, ED, MS-RCL, directrice de l’éducation pour l’American Cancer Society Mandy De Vries a dit. Soins respiratoires (AARC).

Mais de Vries souligne que même 4 % des patients est un nombre considérable.

« Ce virus a maintenant infecté des dizaines de millions de personnes dans le monde », a déclaré de Vries. « Même si seulement un faible pourcentage de ces personnes ont le Covid-19 chronique, cela représente tout de même un nombre important de personnes qui seront confrontées à des problèmes de santé dans les mois et les années à venir. »

Un expert ne voit pas les chiffres comme une cause de panique, mais continue de travailler pour se protéger et protéger les autres.

Le Dr Jasmin Valentin, Sameday Health, a déclaré : « Maintenant que nous savons que la cause de l’infection à long terme par le COVID-19 est de contracter le virus, mon meilleur conseil est de ne pas paniquer ou d’avoir peur, mais de prendre des précautions raisonnables pour éviter de contracter le COVID. »

Voici les précautions dont nous entendons parler depuis 2020, notamment :

  • Restez à jour sur les vaccinations et les rappels
  • Tester au besoin
  • Restez à la maison si vous soupçonnez ou savez que vous avez le COVID-19
  • Portez un masque de haute qualité, tel que le N-95, à l’intérieur

Tout le monde peut faire l’expérience d’un COVID prolongé, mais De Vries a déclaré que les résultats préliminaires suggèrent que les facteurs qui rendent les gens plus susceptibles d’avoir un COVID prolongé comprennent :

Les personnes qui ont eu plusieurs infections au COVID-19 courent également un risque plus élevé de développer des symptômes à long terme.

Le COVID-19 à long terme présente une variété de symptômes, mais Valentin a déclaré que certains des symptômes les plus courants incluent :

  • Fatigue affectant la vie quotidienne
  • Déficience cognitive ou brouillard cérébral, ce qui rend difficile la réflexion ou la concentration
  • fièvre
  • Battement de coeur
  • Vertiges
  • problèmes de sommeil
  • Essoufflement
  • douleurs articulaires ou musculaires

Une étude britannique de 2022 sur des adultes non hospitalisés qui présentaient encore des symptômes 12 semaines après l’infection a déclaré que les symptômes les plus courants comprenaient la perte d’odorat, la perte de cheveux et des difficultés sexuelles telles que la dysfonction éjaculatoire et la perte de libido.

Les scientifiques se demandent pourquoi certaines personnes développent une maladie COVID à long terme alors que d’autres ne le font pas. Une petite étude peut fournir quelques indices.

L’étude a été publiée dans maladie infectieuse clinique En septembre 2022, des échantillons de plasma de 63 patients COVID-19 ont été évalués. Les scientifiques ont trouvé la protéine de pointe dans la plupart des échantillons de sang prélevés sur des patients COVID à long terme jusqu’à un an après l’infection.

Bien que la recherche évolue, Valentin a déclaré que la nouvelle recherche pourrait conduire à de nouveaux développements prometteurs.

« Si cela s’avère vrai, de nouveaux médicaments antiviraux pourraient être développés pour éradiquer complètement le virus, guérir efficacement le COVID à long terme, voire le prévenir », a déclaré Valentin.

Dans une analyse de Reuters, les chercheurs ont analysé plus de 1,3 million d’adultes atteints de COVID et 19 000 adultes atteints de COVID à long terme, suggérant que les personnes atteintes de COVID à long terme n’étaient pas aussi susceptibles d’obtenir leur première ordonnance d’antidépresseur que deux fois plus de patients atteints de la maladie.

« Pendant la convalescence, les patients peuvent être frustrés par leur incapacité à exécuter des fonctions cognitives ou à reprendre leurs tâches professionnelles et leurs activités récréatives pré-COVID », a déclaré le Dr Gurbinder Sadana, FCCP, directeur médical de la réadaptation pulmonaire au Pomona Valley Hospital Medical Center for COVID -19 plan post-relance. « Cela peut conduire à une dépression plus profonde et même à des pensées suicidaires. »

Les scientifiques ne savent pas encore si les personnes infectées de manière chronique par le nouveau coronavirus sont plus susceptibles de se suicider, mais Sadana pense qu’il est important de continuer à explorer cette possibilité – et cela a des implications vitales.

« Ce sont souvent les patients les plus vulnérables et doivent être identifiés tôt et ciblés pour une psychothérapie, y compris la prise en compte de médicaments psychotropes », a déclaré Sadana.

La récupération peut prendre des semaines et, dans de rares cas, les symptômes peuvent durer jusqu’à un an, a déclaré Sadana.

Une étude a mis le pourcentage à 15,1%. L’étude est actuellement au stade de la préimpression et n’a pas encore été évaluée par des pairs.

Valentin a déclaré que les options de traitement varient d’une personne à l’autre, mais certaines incluent :

  • Soins d’un inhalothérapeute
  • bêta-bloquants pour une fréquence cardiaque rapide
  • Fludrocortisone pour les problèmes de tension artérielle
  • traitement de santé mentale

Sadana a déclaré que certains hôpitaux ont des groupes de soutien et des centres spéciaux pour les personnes présentant des symptômes chroniques de COVID. Votre fournisseur de soins de santé peut vous aider à en trouver un.

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Le riz provoque-t-il un brouillard cérébral ?

Pain blanc et riz blanc Les glucides raffinés, même ceux qui n’ont pas un goût très sucré, peuvent faire grimper votre glycémie. Cela est souvent suivi d’un accident, ce qui peut vous faire sentir mentalement brumeux.

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Quels sont les aliments du brouillard cérébral?

Se sentir vaseux? Ces 4 « aliments pour le cerveau » peuvent vous aider à garder l’esprit vif

  • Saumon. Les acides gras oméga-3 contenus dans le poisson maintiennent votre cerveau au sommet de son art.
  • Huile d’olive.
  • Avocats.
  • Verts feuillus foncés.

Quels sont les bons aliments pour le cerveau ?

Aliments liés à une meilleure intelligence

  • Légumes à feuilles vertes. Les légumes-feuilles comme le chou frisé, les épinards, le chou et le brocoli sont riches en nutriments sains pour le cerveau comme la vitamine K, la lutéine, le folate et le bêta-carotène.
  • Poisson gras.
  • Baies.
  • Thé et café.
  • Noix.

Quelle est la meilleure nourriture cérébrale pour étudier ?

Les 9 meilleurs aliments pour le cerveau pour les études et les examens

  • Baies. Les baies sont riches en une variété de composés qui peuvent aider à promouvoir les performances scolaires et à protéger la santé de votre cerveau.
  • Les agrumes.
  • Produits de chocolat noir et de cacao.
  • Des noisettes.
  • Des œufs.
  • Avocats.
  • Poisson.
  • Betteraves.
  • Quels aliments provoquent le brouillard cérébral ?

    Les 7 pires aliments pour votre cerveau

  • Boissons sucrées. Partagez sur Pinterest.
  • Glucides raffinés. Les glucides raffinés comprennent les sucres et les grains hautement transformés, comme la farine blanche.
  • Aliments riches en gras trans.
  • Aliments hautement transformés.
  • Aspartame.
  • De l’alcool.
  • Poisson riche en mercure.
  • 28 janvier 2018

    Quelle est la meilleure chose pour le brouillard cérébral?

    Moyens de traitement pour mettre fin au brouillard cérébral

    • Passez moins de temps sur l’ordinateur et le téléphone portable et rappelez-vous de faire une pause.
    • Pensée positive, réduire le stress.
    • Changez votre alimentation.
    • Dormez suffisamment 7 à 8 heures par jour, couchez-vous à 22 heures ou au plus tard à minuit.
    • Exercice régulier.
    • Évitez l’alcool, le tabac et le café l’après-midi.

    Quel est le meilleur aliment pour la mémoire cérébrale ?

    11 meilleurs aliments pour stimuler votre cerveau et votre mémoire

  • Poisson gras. Lorsque les gens parlent d’aliments pour le cerveau, les poissons gras figurent souvent en tête de liste.
  • Café. Si le café est le clou de votre matinée, vous serez heureux d’apprendre qu’il est bon pour vous.
  • Myrtilles.
  • Curcuma.
  • Brocoli.
  • Graines de citrouille.
  • Chocolat noir.
  • Des noisettes.
  • Quel aliment est le meilleur pour le cerveau ?

    11 meilleurs aliments pour stimuler votre cerveau et votre mémoire

  • Poisson gras. Lorsque les gens parlent d’aliments pour le cerveau, les poissons gras figurent souvent en tête de liste.
  • Café. Si le café est le clou de votre matinée, vous serez heureux d’apprendre qu’il est bon pour vous.
  • Myrtilles.
  • Curcuma.
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  • Quels sont les 7 meilleurs aliments pour le cerveau ?

    Ces 7 aliments peuvent aider les enfants à rester vifs et à affecter le développement futur de leur cerveau.

  • Des œufs. Les protéines et les nutriments contenus dans les œufs aident les enfants à se concentrer, explique la chef Beth Saltz, RD, basée à Los Angeles.
  • Yaourt grec.
  • Légumes verts.
  • Poisson.
  • Noix et graines.
  • Gruau.
  • Pommes et prunes.
  • Quels sont les 10 meilleurs aliments pour le cerveau ?

    Les 10 meilleurs aliments pour un cerveau en bonne santé

    • Noix. Les bonnes choses:
    • Sardines. Les bonnes choses:
    • Thé vert. Les bonnes choses:
    • Chocolat. Les bonnes choses:
    • Des œufs. Le bon truc : les acides aminés.
    • Myrtilles. Le bon truc : la vitamine C.
    • Avocats. Les bonnes choses : Acides gras monoinsaturés.
    • Épinard. Le bon truc : l’acide folique.

    Quelle nourriture guérit le cerveau?

    Quels sont les meilleurs aliments pour la récupération des lésions cérébrales ?

    • Chocolat noir. Les niveaux élevés de magnésium et d’antioxydants du chocolat noir, deux nutriments essentiels à la santé du cerveau, en font un excellent aliment pour la récupération du TBI.
    • Poisson gras.
    • Huile de graines de lin.
    • Verts feuillus foncés.
    • Noix et graines de citrouille.
    • Baies.
    • Oeufs (et avocats)
    • Viande.

    Qu’est-ce qu’un bon aliment cérébral pour étudier ?

    Les aliments sains pour le cerveau pour étudier comprennent :

    • Viande protéinée, poisson, œufs, volaille, légumineuses, noix et graines, haricots secs et lentilles, produits laitiers et produits à base de soja.
    • Fruits et légumes antioxydants, y compris les baies et le jus de grenade.
    • Poisson gras oméga-3, graines de lin et huile de lin, œufs, poulet et bœuf.

    Quels aliments vous aident à mémoriser plus rapidement ?

    Mangez ces meilleurs aliments pour le cerveau pour des pouvoirs potentiels de stimulation de la mémoire.

    • Noix et graines. Les noix telles que les noix, les amandes et les cacahuètes, ainsi que les graines de tournesol et de citrouille, sont des aliments pour le cerveau riches en protéines et en acides gras oméga.
    • Saumon.
    • Des haricots.
    • Verts foncés et feuillus.
    • Viande rouge maigre.
    • Avocats.
    • Tomates.
    • Grains entiers.

    Quelle est la meilleure nourriture cérébrale pour la concentration ?

    Aliments liés à une meilleure intelligence

    • Légumes à feuilles vertes. Les légumes-feuilles comme le chou frisé, les épinards, le chou et le brocoli sont riches en nutriments sains pour le cerveau comme la vitamine K, la lutéine, le folate et le bêta-carotène.
    • Poisson gras.
    • Baies.
    • Thé et café.
    • Noix.

    Quels aliments éviter pendant ses études ?

    Fonctionnalités

    • Gras trans. Une chose que vous devez éviter pour garder votre cerveau en bonne santé, ce sont les aliments riches en gras trans.
    • Sucre. Le sucre, bien que parfois stimulant, frappe aussi assez fort le cerveau (et pas dans le bon sens).
    • Caféine. La caféine glorieuse et productrice d’énergie est un aliment de base dans le régime alimentaire de tout étudiant universitaire.
    • Thon.
    • Friture.

    24 mars 2016

    Le riz est-il bon pour le cerveau ?

    Les 7 pires aliments pour votre cerveau

  • Boissons sucrées. Partagez sur Pinterest.
  • Glucides raffinés. Les glucides raffinés comprennent les sucres et les grains hautement transformés, comme la farine blanche.
  • Aliments riches en gras trans.
  • Aliments hautement transformés.
  • Aspartame.
  • De l’alcool.
  • Poisson riche en mercure.
  • 28 janvier 2018

    Les glucides vous donnent-ils du brouillard cérébral?

    Les glucides complexes, présents dans les féculents comme le pain complet, les pâtes et le riz, sont meilleurs pour nous car ils libèrent lentement de l’énergie et aident le cerveau à fonctionner de manière stable.

    Le riz fait-il perdre la mémoire ?

    Les déclencheurs courants du brouillard cérébral après les repas comprennent la consommation d’aliments riches en glucides simples (pensez aux aliments transformés et raffinés, qui entraînent des chutes de sucre dans le sang), une forte consommation de caféine et des allergies inconnues ou des troubles digestifs non diagnostiqués.

    Comment se débarrasser du cerveau de brouillard?

    Moyens de traitement pour mettre fin au brouillard cérébral

  • Passez moins de temps sur l’ordinateur et le téléphone portable et rappelez-vous de faire une pause.
  • Pensée positive, réduire le stress.
  • Changez votre alimentation.
  • Dormez suffisamment 7 à 8 heures par jour, couchez-vous à 22 heures ou au plus tard à minuit.
  • Exercice régulier.
  • Évitez l’alcool, le tabac et le café l’après-midi.
  • Pourquoi certains aliments me donnent-ils un brouillard cérébral ?

    Les déclencheurs courants du brouillard cérébral après les repas comprennent la consommation d’aliments riches en glucides simples (pensez aux aliments transformés et raffinés, qui entraînent des chutes de sucre dans le sang), une forte consommation de caféine et des allergies inconnues ou des troubles digestifs non diagnostiqués.

    De quoi le brouillard cérébral est-il un symptôme ?

    Le brouillard cérébral peut être le symptôme d’ une carence en nutriments, d’un trouble du sommeil, d’une prolifération bactérienne due à une surconsommation de sucre, d’une dépression ou même d’une affection thyroïdienne. D’autres causes courantes de brouillard cérébral comprennent le fait de manger trop et trop souvent, l’inactivité, le manque de sommeil, le stress chronique et une mauvaise alimentation.

    Quelles sont les 6 causes possibles du brouillard cérébral ?

    6 causes courantes du brouillard cérébral

    • Une réponse inflammatoire. Bien que nous associons principalement l’inflammation aux articulations, saviez-vous que votre cerveau peut également s’enflammer ?
    • Asthme et allergies.
    • Anxiété, dépression et stress.
    • Traitements contre le cancer.
    • Changements hormonaux.
    • Dormir.

    12 janvier 2021

    Quelle vitamine est bonne pour le brouillard cérébral?

    Maintenir des niveaux adéquats de vitamine C en complétant avec de la vitamine C peut aider à maintenir la santé du cerveau et à améliorer les symptômes de brouillard cérébral.

    Y a-t-il quelque chose que vous pouvez faire pour le brouillard cérébral ?

    Le brouillard cérébral peut être le symptôme d’ une carence en nutriments, d’un trouble du sommeil, d’une prolifération bactérienne due à une surconsommation de sucre, d’une dépression ou même d’une affection thyroïdienne. D’autres causes courantes de brouillard cérébral comprennent le fait de manger trop et trop souvent, l’inactivité, le manque de sommeil, le stress chronique et une mauvaise alimentation.

    Quel aliment aide votre cerveau à se souvenir ?

    Mangez ces meilleurs aliments pour le cerveau pour des pouvoirs potentiels de stimulation de la mémoire.

    • Noix et graines. Les noix telles que les noix, les amandes et les cacahuètes, ainsi que les graines de tournesol et de citrouille, sont des aliments pour le cerveau riches en protéines et en acides gras oméga.
    • Saumon.
    • Des haricots.
    • Verts foncés et feuillus.
    • Viande rouge maigre.
    • Avocats.
    • Tomates.
    • Grains entiers.

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    Pain blanc et riz blanc Les glucides raffinés, même ceux qui n’ont pas un goût très sucré, peuvent faire grimper votre glycémie. Cela est souvent suivi d’un accident, ce qui peut vous faire sentir mentalement brumeux.

    Est-il acceptable de manger du caramel périmé ?

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    • Saumon. Les acides gras oméga-3 contenus dans le poisson maintiennent votre cerveau au sommet de son art.
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    • Avocats.
    • Verts feuillus foncés.

    Quels sont les bons aliments pour le cerveau ?

    Aliments liés à une meilleure intelligence

    • Légumes à feuilles vertes. Les légumes-feuilles comme le chou frisé, les épinards, le chou et le brocoli sont riches en nutriments sains pour le cerveau comme la vitamine K, la lutéine, le folate et le bêta-carotène.
    • Poisson gras.
    • Baies.
    • Thé et café.
    • Noix.

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  • Produits de chocolat noir et de cacao.
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  • Poisson.
  • Betteraves.
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    • Passez moins de temps sur l’ordinateur et le téléphone portable et rappelez-vous de faire une pause.
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    • Changez votre alimentation.
    • Dormez suffisamment 7 à 8 heures par jour, couchez-vous à 22 heures ou au plus tard à minuit.
    • Exercice régulier.
    • Évitez l’alcool, le tabac et le café l’après-midi.

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  • Des noisettes.
  • Quel aliment est le meilleur pour le cerveau ?

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    Quelle nourriture guérit le cerveau?

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    • Chocolat noir. Les niveaux élevés de magnésium et d’antioxydants du chocolat noir, deux nutriments essentiels à la santé du cerveau, en font un excellent aliment pour la récupération du TBI.
    • Poisson gras.
    • Huile de graines de lin.
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    • Saumon.
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    • Baies.
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    • Gras trans. Une chose que vous devez éviter pour garder votre cerveau en bonne santé, ce sont les aliments riches en gras trans.
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    Quelle vitamine est bonne pour le brouillard cérébral?

    Maintenir des niveaux adéquats de vitamine C en complétant avec de la vitamine C peut aider à maintenir la santé du cerveau et à améliorer les symptômes de brouillard cérébral.

    Y a-t-il quelque chose que vous pouvez faire pour le brouillard cérébral ?

    Le brouillard cérébral peut être le symptôme d’ une carence en nutriments, d’un trouble du sommeil, d’une prolifération bactérienne due à une surconsommation de sucre, d’une dépression ou même d’une affection thyroïdienne. D’autres causes courantes de brouillard cérébral comprennent le fait de manger trop et trop souvent, l’inactivité, le manque de sommeil, le stress chronique et une mauvaise alimentation.

    Quel aliment aide votre cerveau à se souvenir ?

    Mangez ces meilleurs aliments pour le cerveau pour des pouvoirs potentiels de stimulation de la mémoire.

    • Noix et graines. Les noix telles que les noix, les amandes et les cacahuètes, ainsi que les graines de tournesol et de citrouille, sont des aliments pour le cerveau riches en protéines et en acides gras oméga.
    • Saumon.
    • Des haricots.
    • Verts foncés et feuillus.
    • Viande rouge maigre.
    • Avocats.
    • Tomates.
    • Grains entiers.