Manger du chocolat, c’est bon pour la santé de nos enfants !

Contrairement aux autres friandises, « le chocolat est un aliment énergétique aux apports nutritionnels intéressants pour les enfants« , rappelle le nutritionniste Hervé Robert. En plus de ses éléments nutritifs, il contient au moins 800 molécules actives.

Mais encore, Quel chocolat 2 ans ? Sans surprise, les petits préfèreront le chocolat au lait, plus doux à leurs papilles, comparé au chocolat noir qui leur semble souvent bien amer mais qui est pourtant plus riche en minéraux et en fibres.

Quand donner du chocolat aux enfants ?

Toutefois, il est conseillé d’attendre d’avoir introduit tous les aliments dans l’alimentation de votre enfant avant de lui faire découvrir le chocolat, c’est-à-dire vers l’âge de 12 à 18 mois.

Encore, Pourquoi les enfants adorent le chocolat ?  La présence de la saveur sucrée serait la raison n°1 de son succès auprès des enfants. En effet, elle est la première à se développer dans la bouche de l’enfant, suivie du salé et de l’amer. Manger du chocolat permet donc à l’enfant de découvrir pleinement le sens du goût !

De plus, Pourquoi le chocolat noir est bon pour la santé ? Le chocolat noir veut votre bien en limitant la création du mauvais cholestérol. Il améliore également le fonctionnement de la circulation sanguine réduisant ainsi la pression artérielle et diminuant les risques de maladies cardiovasculaire.

Est-ce qu’un enfant de 18 mois peut manger du chocolat ?

Toutefois, il est conseillé d’attendre d’avoir introduit tous les aliments dans l’alimentation de votre enfant avant de lui faire découvrir le chocolat, c’est-à-dire vers l’âge de 12 à 18 mois.

Quel chocolat pour bébé ?

Le chocolat noir le plus riche en cacao est le mieux pour bébé mais parfois trop amer, commencez par du 90% et réduisez en fonction des goûts de bébé pour apporter plus de sucre et de douceur si besoin à 80 puis 70 voir 65% de cacao.

Quel chocolat acheter pour les enfants ?

Le chocolat à privilégier est le chocolat noir ! Le gagnant est le chocolat noir : moins calorique et plus riche en nutriments et minéraux, c’est le chocolat à faire découvrir à son enfant . Pour adoucir son goût parfois amer, associez-le avec une tranche de bon pain frais et un verre de lait !

Quand mettre du chocolat dans le biberon ?

A partir des 12 mois de bébé, vous pourrez commencer à lui préparer un chocolat chaud lors du petit-déjeuner par exemple. Cependant, si vous souhaitez donner du chocolat en morceaux, il faudra attendre l’âge de 2 ou 3 ans.

Quel chocolat pour un enfant ?

Le chocolat à privilégier est le chocolat noir ! Le gagnant est le chocolat noir : moins calorique et plus riche en nutriments et minéraux, c’est le chocolat à faire découvrir à son enfant . Pour adoucir son goût parfois amer, associez-le avec une tranche de bon pain frais et un verre de lait !

Quand mettre du cacao dans le biberon ?

Dès 6 mois, vous pouvez ajouter des céréales au cacao dans ses biberons de lait 2e âge pour leur apporter une autre saveur.

Pourquoi on aime tant le chocolat ?

Parce qu’il nous met de bonne humeur. Le cacao apporte une sensation rapide d’apaisement en boostant notre production de sérotonine, l’hormone de la bonne humeur. Sa richesse en magnésium bio-disponible et très assimilable, réputé pour son effet anti-stress, contribue également à ce sentiment de bien être.

Pourquoi les Français aiment le chocolat ?

Pour 9 Français sur 10 (90%) manger du chocolat est un plaisir, pour un tiers (33%) une source de réconfort, et pour 4% un aphrodisiaque. 64% en mangent à l’occasion des Fêtes. Pour un Français sur cinq (20%) c’est un remède contre le stress et pour 10% une addiction.

Est-ce que le chocolat est un excitant ?

Si vous consommez du chocolat le soir, il peut avoir les mêmes effets que le café. En effet, il est composé de caféine et autres stimulants tels que la tyrosine et la théobromine qui conduisent à une augmentation de la fréquence cardiaque. Le sommeil est donc impacté et vous ne profitez pas d’une nuit réparatrice.

Quelle quantité de chocolat noir par jour ?

Le chocolat, même noir, est à consommer avec modération car il contient néanmoins du sucre. Une plaquette de 100g de chocolat noir contient environ 600 calories, soit l’équivalent d’un Big Mac. Il est donc plutôt conseillé de manger au maximum 30g de chocolat noir par jour soit environ deux carrés.

Quel est le meilleur moment pour manger du chocolat noir ?

Quand manger du chocolat noir ? Une consommation quotidienne de 20g de chocolat à 70% minimum de cacao (soit 2 petits carrés) apporte ainsi une ration très intéressante d’antioxydants à l’organisme et s’avère être un précieux aliment santé. Il est à consommer idéalement en collation dans l’après-midi.

Quels sont les méfaits du chocolat noir ?

Les dangers du chocolat

La théobromine est l’un des substances essentielles du chocolat. Elle est un alcaloïde toxique et peut entraîner les lésions rénales aiguës, l’insuffisance cardiaque, la déshydratation et les convulsions. Mais le chocolat représente également du danger sur la densité osseuse.

Quel âge chocolat chaud ?

A partir des 12 mois de bébé, vous pourrez commencer à lui préparer un chocolat chaud lors du petit-déjeuner par exemple. Cependant, si vous souhaitez donner du chocolat en morceaux, il faudra attendre l’âge de 2 ou 3 ans.

Quel yaourt pour bébé de 18 mois ?

À l’âge de 18 mois vos enfants peuvent tout à fait consommer des yaourts courants.

• 20 à 30 fois plus de fer (pour éviter la carence en fer et l’anémie, car le lait de vache contient très peu de fer, et du fer peu assimilable)
• 2 fois moins de protéines (les enfants consomment beaucoup trop de protéines)

Quel âge pour le miel ?

Votre enfant pourra commencer à manger du miel à partir de l’âge de 1 an. C’est seulement à partir de cet âge que son système digestif sera suffisamment robuste pour supporter les bactéries présentes dans le miel sans tomber malade.

Quel chocolat pour biberon ?

Le chocolat noir est à privilégier. En effet, ce dernier est intéressant d’un point de vue nutritionnel puisqu’il contient plus de minéraux : magnésium, fer et potassium. C’est uniquement un mélange de cacao pur, de beurre de cacao et de sucre. Le chocolat au lait sera moins gras mais plus sucré et moins de minéraux.

Quel âge chocolat biberon ?

Dès 6 mois, vous pouvez ajouter des céréales au cacao dans ses biberons de lait 2e âge pour leur apporter une autre saveur. Vers 12-15 mois, le chocolat chaud du matin peut devenir une excellente habitude à donner aux enfants afin qu’ils continuent à boire du lait.

Quand donner mousse au chocolat bébé ?

Mousse au chocolat : à quel âge ? Si vous faites une mousse au chocolat maison, attention à l’œuf cru qui est allergisant. N’en proposez pas à votre enfant avant ses 5 ans et consommez-la dans les 24 heures.

Quel chocolat acheter pour Pâque ?

Chocolat de Pâques , lequel choisir ? On a classé les chocolats industriels du meilleur au moins bon !

• #1 Cémoi® La poule vichy et ses œufs.
• #2 LINDT® Lapin Or.
• # 3 Les petits œufs en chocolat MILKA®
• # 4 Lindt® assortiment d’œufs moyens.
• # 6 KINDER Surprise® maxi œuf.
• # 7 MILKA® Œuf à la coque au chocolat .

Quel chocolat goûter ?

Le chocolat noir, au lait ou blanc : une source d’énergie

Il est idéal à consommer, accompagné de pain, pour refaire le plein d’énergie au goûter, un moment où l’organisme de votre enfant en a besoin.

• Référence 1
• Référence 2
• Référence 3
• Référence 4

Quel type de chocolat donner aux enfants ? Noir, au lait, blanc… « Vous pouvez donner n’importe quel type de chocolat à votre enfant » indique le Dr Tounian. En effet, le chocolat n’est pas indispensable à l’alimentation de bébé en termes de besoins nutritionnels.

Mais encore, Quand on peut donner du Nesquik à un bébé ? Mon 1er NESQUIK : le goût unique de NESQUIK dans une recette conçue spécialement pour vos enfants (à partir de 3 ans). Enrichi en céréales, Mon 1er NESQUIK contient 32% de sucres en moins par bol par rapport à la moyenne des boissons cacaotées enfants.

Quel chocolat en poudre pour bébé ?

Une poudre chocolatée pour bébé, pour bien commencer la journée ! NESTLÉ BABICAO, c’est : Un bon goût de chocolat. Un apport en céréales pour participer à un petit-déjeuner équilibré

Encore, Pourquoi pas de chocolat avant 1 ans ?  Le cacao en effet, est trop riche pour le système digestif du petit. De plus, le chocolat contient de la caféine. Et en bonnes quantités, puisque 4 carrés de chocolat noir représentent la dose d’un expresso ! A éviter absolument donc, chez le tout-petit.

De plus, Quel chocolat pour bébé ? Le chocolat noir le plus riche en cacao est le mieux pour bébé mais parfois trop amer, commencez par du 90% et réduisez en fonction des goûts de bébé pour apporter plus de sucre et de douceur si besoin à 80 puis 70 voir 65% de cacao.

Quel âge chocolat biberon ?

A partir des 12 mois de bébé, vous pourrez commencer à lui préparer un chocolat chaud lors du petit-déjeuner par exemple. Cependant, si vous souhaitez donner du chocolat en morceaux, il faudra attendre l’âge de 2 ou 3 ans.

Est-ce que le chocolat est bon pour les enfants ?

Manger du chocolat, c’est bon pour la santé de nos enfants !

Contrairement aux autres friandises, « le chocolat est un aliment énergétique aux apports nutritionnels intéressants pour les enfants », rappelle le nutritionniste Hervé Robert. En plus de ses éléments nutritifs, il contient au moins 800 molécules actives.

Quand un bébé peut boire du lait de vache ?

On peut introduire le lait de vache entre l’âge de 9 et 12 mois. Ne pas dépasser 750 ml de lait par jour. Si l’enfant n’aime pas le lait, il ne faut pas le forcer. Il est alors préférable de cuisiner des recettes qui contiennent du lait et de lui donner d’autres aliments pour combler ses besoins nutritionnels.

Quand bébé peut manger du gâteau ?

Les biscuits, gâteaux, boudoirs et galettes pour Bébé, que l’on trouve aussi dans une gamme « biscuits pour bébé Bio », pourront être introduits à partir du septième mois de l’enfant. Avant cet âge, le petit ne possède pas encore une autonomie suffisante pour manger et avaler correctement ce produit.

Quand donner du chocolat aux enfants ?

Toutefois, il est conseillé d’attendre d’avoir introduit tous les aliments dans l’alimentation de votre enfant avant de lui faire découvrir le chocolat, c’est-à-dire vers l’âge de 12 à 18 mois.

Pourquoi les enfants adorent le chocolat ?

La présence de la saveur sucrée serait la raison n°1 de son succès auprès des enfants. En effet, elle est la première à se développer dans la bouche de l’enfant, suivie du salé et de l’amer. Manger du chocolat permet donc à l’enfant de découvrir pleinement le sens du goût !

Quel chocolat 2 ans ?

Sans surprise, les petits préfèreront le chocolat au lait, plus doux à leurs papilles, comparé au chocolat noir qui leur semble souvent bien amer mais qui est pourtant plus riche en minéraux et en fibres.

Quand donner du lait Demi-écrémé à un bébé ?

À partir de 3 ans, vous pouvez passer au lait demi-écrémé. Le lait écrémé, quant à lui, n’est pas pertinent car la différence de lipides avec le lait demi-écrémé est moindre, alors que le lait écrémé est moins bon au goût.

Pourquoi ne pas donner du lait de vache au bébé avant 3 ans ?

Le lait de vache inadapté chez bébé

Il contient trop peu d’acides gras et d’acides aminés essentiels qui ne sont pas synthétisés par l’organisme de l’enfant. Enfin, il est trop riche en protéines, mais aussi en sel : les besoins de l’enfant en sodium sont alors dépassés.

Pourquoi pas de lait de vache avant 3 ans ?

Mais contrairement au lait maternel et au lait de croissance, il contient peu de fer. Il ne peut donc entrer dans l’alimentation de bébé qu’au moment de la diversification alimentaire, lorsque d’autres aliments remplissent les besoins en fer de bébé (viande rouge, œufs, légumes secs).

Quel gâteau pour bébé 6 mois ?

Mon Premier Biscuit HiPP convient aux enfants dès l’âge de 6 mois, lors de la diversification alimentaire. Celui-ci apprendra à votre bébé, à goûter de nouvelles saveurs et de nouvelles textures, et facilitera la percée dentaire.

Quel biscuit pour bébé 5 mois ?

Les biscuits pour bébés, type boudoir, sont des biscuits spécifiques, adaptés à leur âge, à leur mastication et à leurs besoins nutritionnels. Ils sont un peu durs, mais une fois dans la bouche de bébé, leur texture devient tendre et friable. Les boudoirs peuvent être mélangés au lait infantile.

Quel goûter à 6 mois ?

De 6 à 8 mois : l’âge du premier vrai goûter pour bébé

Il faut donc conserver un biberon de lait infantile (d’environ 210 ml) et le compléter par une portion complète de purée de fruits (soit environ 100 grammes).

Quel âge Kinder ?

A partir de 3 ans les produits Kinder peuvent être introduits dans l’alimentation d’un enfant, en quantités mesurées et dans le cadre d’une alimentation équilibrée. Avant l’âge de 3 ans, nous vous conseillons de demander l’avis de votre médecin . 2.

Pourquoi on aime tant le chocolat ?

Parce qu’il nous met de bonne humeur. Le cacao apporte une sensation rapide d’apaisement en boostant notre production de sérotonine, l’hormone de la bonne humeur. Sa richesse en magnésium bio-disponible et très assimilable, réputé pour son effet anti-stress, contribue également à ce sentiment de bien être.

Pourquoi les Français aiment le chocolat ?

Pour 9 Français sur 10 (90%) manger du chocolat est un plaisir, pour un tiers (33%) une source de réconfort, et pour 4% un aphrodisiaque. 64% en mangent à l’occasion des Fêtes. Pour un Français sur cinq (20%) c’est un remède contre le stress et pour 10% une addiction.

Est-ce que le chocolat est un excitant ?

Si vous consommez du chocolat le soir, il peut avoir les mêmes effets que le café. En effet, il est composé de caféine et autres stimulants tels que la tyrosine et la théobromine qui conduisent à une augmentation de la fréquence cardiaque. Le sommeil est donc impacté et vous ne profitez pas d’une nuit réparatrice.

Quel chocolat pour le goûter ?

Le chocolat noir, au lait ou blanc : une source d’énergie

Il est idéal à consommer, accompagné de pain, pour refaire le plein d’énergie au goûter, un moment où l’organisme de votre enfant en a besoin.

Comment passer du lait de croissance au lait Demi-écrémé ?

genre si elle prend 200ml de lait, le premier matin tu fais 180 lait de croissance, 20 lait 1/2 écrémé, si c’est ok, tu fais le lendemain 160/40, puis 140/60, puis 120/80, 100/100 jusqu’à passer à 100% lait 1/2 écrémé

Quand passer du lait en poudre au lait de vache ?

Quand : à partir de 9-12 mois

Votre bébé est prêt à boire du lait de vache seulement après l’âge de 9 mois, et même idéalement vers 12 mois. Le lait de vache n’est pas adapté aux besoins du nourrisson, car il contient notamment trop de protéines et de sels minéraux pour ses petits reins.

Quel lait pour bébé à partir de 12 mois ?

12-24 mois: allaitement sans PLV/soya ou non, lait de vache 3,25% si toléré ou boisson de soya + huile si tolérée, préparation hypoallergène peut être continuée si bébé toujours intolérant et allaitement cessé.

Pourquoi pas de lait de vache avant 9 mois ?

Le lait de vache ne convient absolument pas aux besoins des nourrissons âgés de moins de 9 mois. Le lait de vache ne doit pas être servi à un bébé de moins de 9 mois parce qu’il contient trop de protéines et de sels minéraux et que cela peut entraîner une surcharge de ses reins.

Quand passer du lait de croissance au lait de vache ?

Après 3 ans, vous pourrez commencer à introduire le lait de vache dans l’alimentation de votre enfant si vous le souhaitez. Dans ce cas, prévoyez une transition tout en douceur entre lait de croissance * et lait de vache, en préférant le lait entier au demi-écrémé.

Comment passer du lait de croissance au lait de vache ?

A partir de 3 ans, un enfant a une capacité digestive suffisamment mature pour déstructurer les aliments et donc en extraire tous les nutriments dont il a besoin ; il peut donc consommer du lait de vache.

• Référence 1
• Référence 2
• Référence 3
• Référence 4

Le cacao sera conseillé plus tard dans la diversification alimentaire du bébé, généralement à partir de ses 8 mois et en quantité modérée.

Mais encore, Quel âge chocolat biberon ? Dès 6 mois, vous pouvez ajouter des céréales au cacao dans ses biberons de lait 2e âge pour leur apporter une autre saveur. Vers 12-15 mois, le chocolat chaud du matin peut devenir une excellente habitude à donner aux enfants afin qu’ils continuent à boire du lait.

Quand commencer les biscuits pour bébé ?

Les biscuits, gâteaux, boudoirs et galettes pour Bébé, que l’on trouve aussi dans une gamme « biscuits pour bébé Bio », pourront être introduits à partir du septième mois de l’enfant. Avant cet âge, le petit ne possède pas encore une autonomie suffisante pour manger et avaler correctement ce produit.

Encore, Quand un bébé peut boire du lait de vache ?  On peut introduire le lait de vache entre l’âge de 9 et 12 mois. Ne pas dépasser 750 ml de lait par jour. Si l’enfant n’aime pas le lait, il ne faut pas le forcer. Il est alors préférable de cuisiner des recettes qui contiennent du lait et de lui donner d’autres aliments pour combler ses besoins nutritionnels.

De plus, Quand commencer à donner des céréales à un bébé ? Vers 6 mois, bébé a besoin de plus d’énergie! C’est le temps d’introduire les céréales enrichies. Autour de 6 mois, un bébé doit combler des besoins plus grands en énergie et en nutriments. C’est le moment d’introduire dans son régime des aliments « solides » ou complémentaires.

Quand bébé peut manger de la mousse au chocolat ?

Quant aux gâteaux, mousses et pâtisseries diverses à base de chocolat, votre enfant devra attendre l’âge de 3 ans avant d’y goûter. Ces préparations étant riches en graisses, elles sont peu digestes pour les enfants.

Quand bébé peut manger du gâteau ?

Les biscuits, gâteaux, boudoirs et galettes pour Bébé, que l’on trouve aussi dans une gamme « biscuits pour bébé Bio », pourront être introduits à partir du septième mois de l’enfant. Avant cet âge, le petit ne possède pas encore une autonomie suffisante pour manger et avaler correctement ce produit.

Quel biscuit pour bébé 5 mois ?

Les biscuits pour bébés, type boudoir, sont des biscuits spécifiques, adaptés à leur âge, à leur mastication et à leurs besoins nutritionnels. Ils sont un peu durs, mais une fois dans la bouche de bébé, leur texture devient tendre et friable. Les boudoirs peuvent être mélangés au lait infantile.

Quel goûter à 6 mois ?

De 6 à 8 mois : l’âge du premier vrai goûter pour bébé

Il faut donc conserver un biberon de lait infantile (d’environ 210 ml) et le compléter par une portion complète de purée de fruits (soit environ 100 grammes).

Quel biscuit pour un bébé de 7 mois ?

Mon Premier Biscuit HiPP convient aux enfants dès l’âge de 6 mois, lors de la diversification alimentaire. Celui-ci apprendra à votre bébé, à goûter de nouvelles saveurs et de nouvelles textures, et facilitera la percée dentaire.

Quand donner du lait Demi-écrémé à un bébé ?

À partir de 3 ans, vous pouvez passer au lait demi-écrémé. Le lait écrémé, quant à lui, n’est pas pertinent car la différence de lipides avec le lait demi-écrémé est moindre, alors que le lait écrémé est moins bon au goût.

Pourquoi ne pas donner du lait de vache au bébé avant 3 ans ?

Le lait de vache inadapté chez bébé

Il contient trop peu d’acides gras et d’acides aminés essentiels qui ne sont pas synthétisés par l’organisme de l’enfant. Enfin, il est trop riche en protéines, mais aussi en sel : les besoins de l’enfant en sodium sont alors dépassés.

Pourquoi pas de lait de vache avant 3 ans ?

Mais contrairement au lait maternel et au lait de croissance, il contient peu de fer. Il ne peut donc entrer dans l’alimentation de bébé qu’au moment de la diversification alimentaire, lorsque d’autres aliments remplissent les besoins en fer de bébé (viande rouge, œufs, légumes secs).

Quelle céréales pour bébé de 4 mois ?

Les céréales d’introduction (de 4 mois à 7 mois)

A cet âge, choisissez des céréales plutôt sans sucre, éventuellement aromatisées. Les céréales proposés pour les bébés de 4 à 7 mois contiennent : Moins de 8 g de sucre par portion.

Quelle nourriture pour bébé de 3 mois ?

À trois mois, la seule source de nourriture pour bébé est donc le lait maman ou un lait infantile 1er âge. Si vous remarquez que la courbe de croissance de votre nouveau-né ne progresse plus comme avant ou que votre bébé refuse désormais de s’alimenter, consultez au plus vite votre pédiatre.

Comment savoir si mon bébé est prêt à manger ?

Voici quelques signes qui indiquent que bébé est prêt à manger :

• Il s’assoit bien droit sans aide;
• Il soutient et contrôle sa tête;
• Il démontre de l’intérêt pour les aliments. Il est capable de les attraper et de les mettre dans sa bouche;
• Il est capable de repousser une cuillère de la main et de tourner la tête.

Quel chocolat pour bébé ?

Le chocolat noir le plus riche en cacao est le mieux pour bébé mais parfois trop amer, commencez par du 90% et réduisez en fonction des goûts de bébé pour apporter plus de sucre et de douceur si besoin à 80 puis 70 voir 65% de cacao.

Est-ce que le chocolat est bon pour les enfants ?

Manger du chocolat, c’est bon pour la santé de nos enfants !

Contrairement aux autres friandises, « le chocolat est un aliment énergétique aux apports nutritionnels intéressants pour les enfants », rappelle le nutritionniste Hervé Robert. En plus de ses éléments nutritifs, il contient au moins 800 molécules actives.

Quel gâteau pour bébé 6 mois ?

Mon Premier Biscuit HiPP convient aux enfants dès l’âge de 6 mois, lors de la diversification alimentaire. Celui-ci apprendra à votre bébé, à goûter de nouvelles saveurs et de nouvelles textures, et facilitera la percée dentaire.

Quel biscuit pour bébé de 8 mois ?

Les biscuits pour bébés, type boudoir, sont des biscuits spécifiques, adaptés à leur âge, à leur mastication et à leurs besoins nutritionnels. Ils sont un peu durs, mais une fois dans la bouche de bébé, leur texture devient tendre et friable. Les boudoirs peuvent être mélangés au lait infantile.

Quel goûter pour bébé 5 mois ?

Au goûter : Une compote de fruit (fait maison de préférence) et un demi biberon de lait infantile (ou une tétée). Au dîner : Un biberon de lait de 210 ml de lait infantile avec des céréales 1^er âge sans gluten (2 c. à café) ou une tétée.

Quel biscuit donne à bébé ?

Ceux sont ainsi généralement des boudoirs, biscuits ou galettes spécialement étudiés pour les petits. Enfin vous pourrez seulement leur donner des biscuits classiques à partir de 18 mois environ. Mais faites attention à ne pas trop en donner et faites-en sorte que votre enfant ne mange pas trop de sucre.

Quand donner Premier boudoir bébé ?

Il faut cependant attendre qu’il ait au moins 8 mois avant de donner des boudoirs et autres biscuits à un tout-petit. A partir de là, il est recommandé de toujours rester à côté de lui pendant qu’il les mange, mais aussi de ne pas lui en donner trop souvent pour prévenir le risque d’obésité dès le plus jeune âge.

Quel yaourt donner à un bébé de 6 mois ?

Ainsi, à partir du 6^e mois et jusqu’au 8^e mois, en plus de ses biberons, vous pouvez commencer à proposer à votre enfant des yaourts dits « pour bébé ». C’est-à-dire fabriqués à partir de lait infantile.

Quel goûter pour bébé ?

Le goûter pour être équilibré doit se composer d’un produit laitier (biberon, yaourt…), d’un féculent (céréales, pain…) et de fruits. Parfois, certains enfants ne veulent plus du biberon au goûter. Dans ce cas, on peut leur donner un produit laitier en remplacement.

Quelle quantité donner à un bébé de 6 mois ?

Bébé de 6 mois : on introduit les aliments un par un

• Petit-déjeuner : 180 à 240 ml de lait.
• Déjeuner : 150 g de légumes avec 1/4 d’oeuf dur en purée + 100 g de compote de fruits.
• Goûter : un fruit cru bien mur + 150 à 210 ml de lait.
• Dîner : 180 à 240 ml de lait + quelques cuillères de purée de légumes.

• Référence 1
• Référence 2
• Référence 3
• Référence 4