Perte de poids : le programme de télésanté combine coaching et sémaglutide pour plus de succès

Partager sur Pinterest Les entreprises de télésanté aident les gens à perdre du poids à long terme grâce à des programmes en ligne qui combinent un coaching individuel avec des médicaments sur ordonnance comme Ozempic.Wagner Okazaki/Getty Images

• Calibrate, une société de télémédecine, propose un programme de perte de poids qui prescrit une pilule amaigrissante et un coaching individuel.
• Ozempic est un médicament utilisé pour traiter le diabète de type 2, mais il a récemment gagné en popularité en tant qu’outil de perte de poids.
• Les experts disent que cela peut fournir un coup de pouce motivant aux personnes qui ont du mal à perdre du poids.
• Le coaching individuel peut aider les gens à comprendre et à améliorer leurs habitudes alimentaires pour perdre du poids.

Le transfert de graisse corporelle indésirable peut être difficile pour un certain nombre de raisons, à la fois physiques et mentales. D’une part, vous devez créer un déficit calorique par l’alimentation et l’exercice, d’autre part, vous devez corriger vos mauvaises habitudes alimentaires et comprendre pourquoi vous mangez comme vous le faites.

Une entreprise de télésanté a mis au point un programme qui, selon elle, peut vous aider à gérer les aspects physiques et mentaux d’une perte de poids durable.

Calibrate dit qu’il faut une approche à plusieurs volets pour perdre du poids, en offrant des séances de coaching individuelles avec des médecins spécialisés dans l’obésité et des coachs en perte de poids, et en prescrivant du GLP-1, un médicament censé supprimer l’appétit et vous faire sentir plus rassasié plus rapide.

Les médicaments proposés comprennent les GLP-1 de marque tels que Wegovy, Saxenda, Mounjaro et Ozempic.

Si ce dernier nom vous semble familier, c’est parce qu’il a été salué comme un médicament miracle pour la perte de poids et qu’il a gagné en popularité en tant qu’outil de perte de poids ces dernières années. Ozempic est le nom de marque du sémaglutide, un médicament injectable utilisé pour traiter le diabète de type 2.

La combinaison de médicaments GLP-1 tels qu’Ozempic avec des conseils et des modifications mineures du mode de vie est « l’option de perte de poids à long terme la plus sûre et la plus efficace » basée sur la recherche, affirme la société.

Utilisées en tandem, ces méthodes sont-elles vraiment un moyen infaillible pour perdre du poids ?

« À l’origine, le médicament a été conçu pour les personnes atteintes de diabète de type 2, car il régule la glycémie », explique Anne Iarchy, coach en perte de poids et en mode de vie sain. « Il n’a jamais été conçu pour être une pilule amaigrissante. »

Ozempic agit en abaissant le taux de sucre dans le sang après avoir mangé. Il a le même effet de stimuler la sécrétion d’insuline chez les personnes en bonne santé.

« Votre glycémie chute après un repas, ce qui vous fait vous sentir rassasié. Lorsque vous vous sentez rassasié, vous ne voulez plus manger », explique Iarchy.

En plus d’améliorer la sensation de satiété, le médicament rendrait certains aliments répulsifs. On dit que cela est dû à la réponse à l’insuline du corps qui vous pousse à avoir envie de différents aliments.

Alors, combiner Ozempic et coaching individuel est-il un moyen efficace de perdre du poids de manière cohérente et durable ?

Iarchy pense que le médicament pourrait être un bon point de départ pour certaines personnes.

« Les personnes obèses qui ont déjà essayé plusieurs régimes peuvent facilement être frustrées si elles ne voient pas de résultats immédiats. Leur état d’esprit a été brisé après des années d’essais, et parfois un coup de pouce médicamenteux peut vous aider à surmonter le premier obstacle », dit-elle.

Alors que Iarchy a déclaré qu’elle n’avait pas entendu parler de la drogue rendant les aliments désagréables, elle craignait que cela n’encourage les gens à développer l’habitude de se fier à la drogue au lieu de prendre le contrôle de leur comportement et de leur mode de vie.

Iarchy a déclaré qu’elle croyait que, combiné avec des médicaments sur ordonnance, le tutorat est un excellent ajout au programme Calibrate lorsqu’il est fait correctement.

« Le coaching doit inclure l’éducation nutritionnelle, la prise de conscience des habitudes et des modèles actuels et le recalibrage des mentalités des gens sur la nourriture, l’exercice et le mode de vie », spécule-t-elle.

Pour Iarchy, il est essentiel pour les résultats à long terme de déterminer pourquoi les gens mangent trop, pourquoi ils mangent certains aliments et ce qu’ils doivent faire pour changer.

En raison de l’accès facile aux aliments transformés, Calibrate doit éduquer ses membres sur ce à quoi ressemblent des repas sains et comment ils peuvent les préparer pendant ces cours, a déclaré Iarchy.

« Les médicaments ont beaucoup d’effets secondaires potentiels, il faut donc en tenir compte également », ajoute Iarchy.

Les effets secondaires possibles comprennent la fatigue, les nausées et les vomissements. De plus, si le médicament perturbe réellement votre plaisir de manger, il a le potentiel de provoquer un trouble de l’alimentation.

Perdre de l’intérêt pour les aliments que vous aimez habituellement – ou ne pouvoir manger que quelques bouchées – peut conduire à une relation malsaine et insatisfaisante avec la nourriture qui peut faire plus de mal que de bien à long terme.

Shaheen-Zaffar, formatrice et consultante, affirme qu’il s’agit d’un risque potentiel de toute pilule amaigrissante. Mais ajoutez que le soutien émotionnel que vous obtenez grâce au coaching individuel peut vous aider à faire face à ces défis.

« [Coaching] peut vous aider à déterminer si cela se produit et vous permettre de faire part de vos préoccupations », a-t-elle noté.

Comme Iarchy, Shaheen-Zaffar pense que des médicaments comme Ozempic peuvent agir comme un coup de pouce et donner un élan alors que les gens commencent à guérir leur relation avec la nourriture grâce au coaching ou au conseil.

Shaheen-Zaffar a elle-même essayé le médicament il y a quelques années, et elle peut attester qu’il réduit le poids. Cependant, elle a noté qu’elle avait repris du poids parce qu’elle n’avait pas exploré les raisons émotionnelles de la prise de poids en premier lieu.

« Il n’y avait aucun soutien émotionnel ou nutritionnel, alors je suis retombée dans les mêmes vieilles habitudes », a-t-elle expliqué.

En plus de la perte de poids, on craint qu’une demande accrue pour le médicament ne crée une pénurie de personnes qui en dépendent pour traiter le diabète de type 2.

La FDA a signalé des interruptions intermittentes de l’approvisionnement en injections de sémaglutide, qui devraient se poursuivre jusqu’en janvier 2023 au moins. Par conséquent, il y a aussi un dilemme éthique à considérer lors du choix d’un tel projet.

Peu importe comment vous choisissez de perdre du poids, que ce soit par le biais d’un programme comme Calibrate ou autrement, Shaheen-Zaffar pense que des objectifs réalistes doivent être au centre de vos efforts.

« Se fixer des objectifs irréalistes, c’est s’exposer à l’échec. Examinez de plus près vos habitudes alimentaires, un jour à la fois », conseille-t-elle.

Qu’il s’agisse d’y aller seul ou de faire appel à des médicaments et à un coaching, les deux experts s’accordent à dire qu’il ne faut pas négliger les éléments de base comme une bonne nutrition et une activité physique régulière.

« Pensez à la perte de poids comme un moyen de rester en bonne santé », conseille Iarchy. « En tant que sous-produit, vous perdrez du poids et votre niveau de vie et d’énergie s’améliorera considérablement. »

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