« Il y a deux mois et demi [that day] C’est à ce moment-là que j’ai commencé à me suicider, et une fois que j’ai réalisé que je pensais mettre fin à mes jours, c’est à peu près la seule chose qui m’est venue à l’esprit », a déclaré Robinson à Healthline.

Cependant, il a dit qu’il ne voulait pas mettre fin à ses jours; il voulait que l’inconfort émotionnel et psychologique extrême qu’il traversait s’arrête.

« Je ne peux plus supporter la douleur en moi, je veux juste que ça se termine… Je ne veux pas que ma vie se termine, mais je ne sais pas comment… demander de l’aide », a déclaré Robinson.

Il ne blâmait pas le baseball lui-même pour son état d’esprit à l’époque, mais un cycle de pensée habituel ancré dans sa vie.

« [For] Il se trouve que je suis le baseball qui suscite ces opinions néfastes sur les choses… Je fais juste de mon mieux et quand je ne le fais pas [do my best] J’ai cru que c’était la fin du monde », a-t-il déclaré.[Unfortunately,] Je trouve que c’est une chose très courante… peu importe la carrière dans laquelle je suis, je pense que cela finit par ces inconforts ou [concerning] Des modèles dans ma vie. « 

Robinson, qui a grandi dans une famille divisée, a déclaré qu’il avait ressenti des émotions inconfortables et déroutantes qu’il n’avait jamais appris à gérer de manière structurée.

« [As a kid]je fais des choses en essayant de balayer les choses sous le tapis et en essayant toujours de trouver une issue, donc pour moi, cela se manifeste par de la colère, de l’irritabilité, de l’instabilité émotionnelle et beaucoup de hauts et de bas », a-t-il déclaré.

Doreen Marshall, porte-parole de la Fondation américaine pour la prévention du suicide, a déclaré qu’enseigner aux jeunes enfants que la santé mentale est tout aussi importante que la santé physique, et qu’il est important de demander de l’aide pour les problèmes de santé mentale, ce qui peut les aider à faire face aux difficultés tout au long de la vie.

« Il est également important que nous, en tant qu’adultes, priorisions et prenions soin de notre santé mentale », a-t-elle déclaré à Healthline.

Cependant, elle a ajouté que si la santé mentale et le suicide sont souvent confondus, « il est important de noter que si la présence d’un problème de santé mentale peut augmenter le risque de suicide, la plupart des personnes atteintes d’un problème de santé mentale ne meurent pas par suicide ».

Partager sur Pinterest « Je veux que les autres sachent… que demander de l’aide est la chose la plus puissante que l’on puisse faire pour soi-même », déclare Robinson.Image reproduite avec l’aimable autorisation de la Fondation Better Universe

Robinson a subi quatre opérations à la tête pour soigner ses blessures et reconstruire son visage. Après un an de rééducation, il a repris l’entraînement de printemps avec les Giants de San Francisco et plus tard la saison régulière avec les Sacramento River Cats.

« Le premier match était contre l’équipe locale de Vegas dans ma ville natale, qui est à un mile et demi de chez moi. [the incident occurred]. Avoir ma famille, mes médecins… tous ceux qui ont fait partie de mon voyage précédent et de mon rétablissement après – c’était l’expérience la plus puissante », a-t-il déclaré.

Bien qu’il y ait eu quelques essais et erreurs avec différentes options de traitement de la santé mentale, Robinson a le plus bénéficié des réunions hebdomadaires avec des professionnels de la santé mentale et des coachs de vie, ainsi que de ce qu’il appelle un trio de pratiques spontanées : méditation, journalisation et exercice. .

« Je suis fier de prendre le temps de prendre soin de moi et de moi-même … et évidemment, quand je persiste le plus à le faire, c’est quand je suis à mon meilleur », a-t-il déclaré.

Cependant, il a déclaré que la reprise n’était pas une solution du jour au lendemain, mais un processus continu.

« [I’ve] Je suis définitivement retombé dans une dépression depuis que j’ai essayé et j’ai appris que l’essentiel est que tout est temporaire, donc je suis très fier des progrès que j’ai réalisés mais je sais qu’il y a toujours quelque chose à gérer et à vivre pour toujours Ça ne va pas être complètement facile », a-t-il dit. « Je veux que les autres sachent que… demander de l’aide est la chose la plus puissante que l’on puisse faire pour soi-même. « 

Partager sur Pinterest »[Hearing] Les gens me disent: « Je n’en ai jamais parlé à personne de ma vie » et voir leur parcours de santé mentale commencer juste devant moi est la chose la plus gratifiante de tous les temps « , a déclaré Robinson. Image reproduite avec l’aimable autorisation de Better Universe Foundation

Selon l’Organisation mondiale de la santé, près de 700 000 personnes meurent par suicide chaque année. Pour aider à réduire cette statistique alarmante, Robinson a cofondé la Better Universe Foundation pour mettre fin à la stigmatisation de la recherche d’aide et de la fourniture de services de santé mentale.

« Je n’ai pas la force, physiquement ou émotionnellement, de dire aux gens… ‘Je ne sais pas quoi faire, aidez-moi s’il vous plaît' », a déclaré Robinson.

Il espère que sa fondation offrira un environnement accueillant et empathique qui encouragera les gens à obtenir de l’aide avant qu’une crise ne survienne.

« [Once] Ce fut une expérience bouleversante pour moi, je ne pouvais pas penser, je ne savais pas quoi faire. [I had] Juste un jugement irrationnel et vague, si j’ai déjà fait quelque chose auparavant, peut-être que je peux m’y fier. J’espère donc que ces informations et notre fondation pourront aider les gens à résoudre leurs problèmes de santé mentale de manière plus durable et préventive », a déclaré Robinson.

La fondation fournit des coordonnateurs de soins pour aider les gens à entrer en contact avec des fournisseurs de soins de santé mentale.

« Il y a tellement de façons d’améliorer ce que nous ressentons, et une fois que vous avez réellement opté pour ce type de soins… nous pouvons réaliser qu’il y a des choses sous notre contrôle qui peuvent vraiment changer notre santé cérébrale et notre fonction cérébrale », a déclaré le Dr Sam. Zand, co-fondateur et médecin-chef de la Better Universe Foundation, a déclaré à Healthline.

En plus de la médecine traditionnelle et de la thérapie par la parole, il existe des solutions de pointe pour la santé mentale, a-t-il ajouté. « Notre communauté évolue dans la façon dont nous traitons la santé mentale. Il y a de l’optimisme quant aux nouvelles modalités de traitement dont on n’a peut-être pas entendu parler auparavant », a-t-il déclaré.

Marshall a accepté. Elle souligne qu’un mythe pernicieux sur le suicide est que certaines personnes sont « unilatérales » dans leur désir de se suicider, donc une fois qu’elles deviennent suicidaires, elles ne peuvent pas changer de direction.

« Aujourd’hui, la recherche scientifique montre que même si le suicide est complexe, c’est un résultat lié à la santé qui est évitable », a-t-elle déclaré.

Robinson souhaite le savoir quand il ressent ses plus grands défis, mais il dit qu’il a également vu le pouvoir de la prévention à travers le travail de sa fondation.

« [Hearing] Les gens me disent: « Je n’en ai jamais parlé à personne de ma vie » et voir leur parcours de santé mentale commencer juste devant moi est la chose la plus épanouissante qui soit », a-t-il déclaré.

Si vous ou quelqu’un que vous connaissez êtes en crise, de l’aide est disponible. Appelez le 911 pour les services d’urgence ou le 988 pour contacter la ligne d’assistance nationale pour la prévention du suicide afin d’obtenir de l’aide en cas de crise de santé mentale.

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