Inflammation chronique : de faibles niveaux de vitamine D peuvent être une cause possible

• L’inflammation chronique est associée à des problèmes de santé liés à l’inflammation, notamment le cancer, le diabète et les maladies cardiovasculaires.
• Des biomarqueurs inflammatoires élevés tels que la protéine C-réactive dans le sang peuvent être des indicateurs d’inflammation chronique.
• Une nouvelle étude trouve un lien entre de faibles niveaux de vitamine D dans le sang et une protéine C-réactive élevée.
• Pour les personnes souffrant d’une carence en vitamine D, l’augmentation des niveaux de vitamine D peut réduire l’inflammation chronique, suggèrent les chercheurs.

L’inflammation est l’activation des cellules immunitaires du corps en réponse à une blessure ou à une infection.

À court terme, l’inflammation est nécessaire à une guérison normale. Cependant, lorsqu’il persiste, il peut entraîner le développement de problèmes de santé liés à l’inflammation, tels que les maladies cardiaques, le diabète et le cancer.

L’inflammation chronique peut être causée par une infection persistante, une exposition à des irritants et une maladie auto-immune. Mais d’autres facteurs, tels que l’âge, le stress et l’alimentation, peuvent également jouer un rôle. L’identification de l’inflammation chronique peut être difficile, mais des biomarqueurs inflammatoires spécifiques dans le sang peuvent indiquer sa présence. L’un d’eux est la protéine C-réactive (CRP).

Selon une étude de 2021, il a été démontré que la vitamine D possède de puissantes propriétés anti-inflammatoires, et un manque de ce nutriment peut entraîner une inflammation chronique.

Cependant, l’association entre la vitamine D et la CRP n’est pas claire. Bien que des études antérieures publiées en 2015 et 2020 aient étudié l’effet de la vitamine D sur la CRP, elles n’ont trouvé aucune preuve à l’appui d’une relation causale.

Cependant, de nouvelles recherches génétiques de l’Université d’Australie du Sud ont récemment été publiées dans revue internationale d’épidémiologie, ont trouvé une association entre de faibles niveaux de vitamine D et une CRP élevée dans le sang. Cette découverte a conduit les chercheurs à croire que l’augmentation de la vitamine D chez les personnes présentant une carence en vitamine D pourrait réduire l’inflammation chronique.

Pour mener l’étude, les scientifiques ont recruté 294 970 participants à la biobanque britannique, qui ont été identifiés comme ayant une ascendance britannique blanche. Ils ont ensuite analysé la 25-hydroxyvitamine D sérique active des participants [25(OH)D] Niveau. Ils ont également demandé aux participants de remplir des questionnaires sur la santé et le mode de vie et ont obtenu des échantillons de sang pour les biomarqueurs et les évaluations génétiques.

À l’aide d’analyses de randomisation mendélienne (RM) linéaires et non linéaires, les chercheurs ont recherché une association entre la 25(OH)D sérique et la CRP.

Les chercheurs ont trouvé une relation entre de faibles niveaux de vitamine D et une CRP élevée dans le sang. Plus précisément, une relation à sens unique, ce qui signifie que la vitamine D peut être un moteur des niveaux de CRP, mais pas l’inverse.

Cependant, les chercheurs ont également découvert que seuls les participants à l’étude avec de faibles concentrations sériques de 25(OH)D avaient une CRP sérique élevée. Cela suggère que les avantages anti-inflammatoires de l’amélioration des niveaux de vitamine D sont limités à ceux qui souffrent d’une carence en vitamine D.

« Nous avons vu à maintes reprises des preuves qu’il y a des avantages pour la santé à augmenter les concentrations de vitamine D chez les personnes ayant de très faibles concentrations, alors que pour d’autres, il semble y avoir peu ou pas d’avantages », a déclaré l’auteur de l’étude, le Dr Elina Hyppönen, professeur et directeur. du Centre australien pour la santé de précision. d’un communiqué de presse.

Hyppönen explique que la vitamine D est un précurseur hormonal qui inhibe la production de cytokines inflammatoires telles que l’interleukine 12 (IL-12).

« Ce faisant, il peut modifier la réponse immunitaire, en déplaçant la polarisation des lymphocytes T d’une réponse de type inflammatoire (Th1) vers la production d’un phénotype de lymphocytes T plus protecteur (Th2 et lymphocytes T régulateurs) », a déclaré Hyppönen à Healthline.

Selon l’étude, ces actions peuvent aider à réduire l’inflammation, ce qui réduit à son tour le risque ou la gravité de nombreuses maladies chroniques.

Les données de recherche montrent également que la prévalence de la carence en vitamine D est d’environ 40 % dans certains pays européens.

Par conséquent, les auteurs suggèrent que l’augmentation de l’apport en vitamine D dans l’ensemble de la population en ajoutant de la vitamine D aux aliments largement consommés peut être un moyen rentable de réduire les maladies chroniques.

Bien que l’étude ait trouvé une association entre la vitamine D et la CRP, elle présentait également certaines limites. Par exemple, les participants étaient des personnes d’ascendance britannique blanche. Par conséquent, il n’est pas clair si ces résultats sont transférés à des personnes d’autres races ou ethnies.

De plus, la CRP n’est pas le seul biomarqueur impliqué dans l’inflammation. D’autres biomarqueurs peuvent également indiquer une réponse inflammatoire, notamment le facteur de nécrose tumorale alpha (TNF-α) et l’interleukine 6 (IL-6). Des recherches supplémentaires devraient examiner ces biomarqueurs pour bien comprendre les effets anti-inflammatoires de la vitamine D, ont déclaré les scientifiques.

« Pour de nombreuses maladies et effets, la preuve de la causalité [is] Cela reste à déterminer, et nous avons besoin de recherches supplémentaires sur l’impact sur les résultats difficiles tels que le risque de mortalité », déclare Hyppönen. « Cela montre également que la prévention d’une carence sévère en vitamine D est la clé de nombreux avantages possibles, et nous devons développer des stratégies efficaces. pour cibler et traiter ceux qui en ont besoin. « 

Selon les experts, une carence en vitamine D est définie comme un taux sérique de 25(OH)D dans le sang inférieur à 20 ng/mL. Des taux sériques de 20 à 30 ng/mL ont été jugés insuffisants.

« La carence en vitamine D peut se manifester de plusieurs manières, notamment par des douleurs musculaires, une faiblesse, une dépression, une mauvaise santé osseuse et de la fatigue », a déclaré à Healthline Iza Correll, assistante médicale agréée et fondatrice d’OVI Healthcare.

Il est essentiel de diagnostiquer correctement une carence en vitamine D, a ajouté Correll, car les plans de traitement peuvent varier en fonction de la gravité.

« Si une carence est suspectée, votre médecin peut prescrire un test sanguin pour mesurer votre taux sanguin de vitamine D. Le test de diagnostic le plus courant pour une carence en vitamine D est un test sanguin pour mesurer le niveau de 25-hydroxyvitamine D dans votre sang. » elle a expliqué.

En termes de traitement, note Correll, « le traitement d’une carence en vitamine D implique souvent la prise de suppléments ou, plus important encore, l’augmentation de l’exposition quotidienne au soleil à au moins 10 minutes ».

« La plupart des personnes présentant une carence en vitamine D ont besoin de 400 à 800 UI de vitamine D par jour pour normaliser leurs niveaux. Votre médecin peut également vous recommander d’augmenter votre consommation d’aliments riches en vitamine D, tels que les poissons gras, les œufs et le lait enrichi Ou céréales », a-t-elle ajouté.

On pense que l’inflammation chronique est un facteur dans de nombreux problèmes de santé, notamment les maladies cardiaques, le cancer et les maladies auto-immunes.

De nouvelles recherches suggèrent que la vitamine D peut aider à réduire l’inflammation chronique, mais uniquement chez les personnes présentant une carence en vitamine D.

La prévention et le traitement d’une carence en vitamine D impliquent de s’assurer d’une exposition suffisante mais sûre au soleil et de manger des aliments riches en vitamine D. Compléter avec la bonne quantité de ce nutriment essentiel peut également aider à réduire le risque de carence.

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