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Le CBD peut vous aider à arrêter de fumer.C’est ça

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Le CBD peut vous aider à arrêter de fumer.C’est ça



Le partage de CBD sur Pinterest peut aider les gens à arrêter de fumer en réduisant les envies et en atténuant l’anxiété. Taylor Swartz/Stocksy United

  • Des recherches à l’Université de l’État de Washington ont montré que de faibles concentrations de CBD peuvent inhiber le métabolisme de la nicotine chez les fumeurs.
  • Les chercheurs ont testé des enzymes impliquées dans le métabolisme de la nicotine et ont conclu que le CBD pouvait réduire les envies de fumer.
  • Le CBD peut aider quelqu’un à arrêter de fumer pour diverses raisons, notamment la réduction de l’anxiété, la réduction des fringales et les effets anti-inflammatoires.
  • Les experts pensent que le CBD peut offrir une alternative non addictive, mais recommandent de l’utiliser avec d’autres méthodes lorsque vous essayez d’arrêter de fumer.

Si vous décidez d’arrêter de fumer, il peut être difficile de savoir par où commencer. Essayez-vous les timbres à la nicotine, l’hypnose ou faites-vous tout simplement la dinde froide? De nouvelles recherches suggèrent que le CBD pourrait aider.

L’étude, menée par une équipe de chercheurs de l’Université de l’État de Washington, a révélé que le CBD – le composant non psychoactif de la marijuana – inhibe le métabolisme de la nicotine. Les chercheurs ont testé le CBD sur des microsomes de tissus hépatiques humains et une lignée cellulaire spéciale pour voir comment il affecte le métabolisme de la nicotine.

L’équipe a découvert que plusieurs de ces enzymes, dont le CYP2A6 (la principale enzyme impliquée dans le métabolisme de la nicotine), étaient inhibées, les amenant à conclure que le CBD pouvait freiner l’envie de fumer.

Des études ont montré que plus de 70 % de la nicotine est métabolisée par cette enzyme spéciale et qu’elle peut être inhibée par des doses relativement faibles de CBD.

Jon Robson, PDG et fondateur de la clinique de cannabis médical Mamedica, estime que le CBD a le potentiel d’être une alternative non addictive aux cigarettes et pourrait aider les gens à arrêter de fumer de plusieurs façons, notamment :

soulager le stress et l’anxiété

Le CBD est couramment utilisé pour soulager l’anxiété, ce qui, selon Robson, peut être particulièrement bénéfique pour les fumeurs. « Il a été démontré que le CBD est anxiolytique, ce qui signifie qu’il réduit les sentiments d’anxiété et de stress. En réduisant l’anxiété, le CBD peut aider les gens à faire face aux symptômes de sevrage qui peuvent survenir lorsqu’ils arrêtent de fumer », dit-il.

Si le tabagisme a longtemps été utilisé comme point d’achoppement pour gérer le stress et l’anxiété, une réduction de ces sentiments peut inciter les gens à consommer de moins en moins de cigarettes.

réduire les envies de nicotine

« Le CBD peut également aider à réduire l’appétit », déclare Robson. « Il a été démontré que le CBD a le potentiel de traiter la toxicomanie et peut aider à réduire les envies de nicotine », a-t-il déclaré.

Le CBD vaporisé en particulier peut être une bonne option. Puisque les utilisateurs doivent inhaler la vapeur, ils imitent l’action de fumer, une habitude qu’ils peuvent répéter plusieurs fois par jour. De cette façon, le CBD peut remplacer le mouvement répétitif du tabagisme.

réduire l’inflammation

De plus, le CBD est anti-inflammatoire, ce qui peut être bénéfique pour votre santé globale et faciliter l’arrêt du tabac.

« Le tabagisme à long terme provoque une inflammation et des dommages aux poumons, ce qui peut rendre l’arrêt du tabac plus difficile », a expliqué Robson. « Les propriétés anti-inflammatoires du CBD peuvent aider à réduire l’inflammation et favoriser la guérison des poumons. »

Un problème, bien sûr, est qu’en utilisant le CBD pour arrêter de fumer, vous ne faites que remplacer une habitude nocive par une autre.

Ces préoccupations ne sont pas fondées, a déclaré Robson, notant que les effets secondaires du CBD sont généralement légers et temporaires, et que la substance n’est ni nocive ni addictive.

« L’Organisation mondiale de la santé (OMS) déclare que le CBD » ne montre aucune indication d’abus ou de potentiel de dépendance « chez l’homme », note-t-il. « En outre, un examen ultérieur de la sécurité et des effets secondaires du CBD a révélé que le CBD avait un » profil de sécurité favorable « et était bien toléré chez l’homme. »

Par conséquent, le CBD peut être un moyen efficace de remplacer les habitudes sans les former. Bien sûr, cette nouvelle étude n’est qu’une étude, et des recherches supplémentaires sont nécessaires pour explorer le CBD en tant qu’outil de sevrage tabagique.

Une étude contrôlée publiée en 2013 a révélé que la consommation de cannabidiol réduisait la consommation de cigarettes chez les fumeurs. Les participants traités au CBD ont considérablement réduit le nombre de cigarettes qu’ils fumaient de 40 % pendant le traitement, et certains ont maintenu cette nouvelle fréquence pendant le suivi.

Abbas Kanani, pharmacien à la pharmacie en ligne Chemist Click, a déclaré que même si la recherche actuelle était certainement « prometteuse », la théorie devait être testée plus avant chez les fumeurs pour voir si elle pouvait réellement aider les gens à arrêter de fumer pour de bon.

Robson est d’accord. « Il existe certaines pistes possibles pour nous aider à comprendre dans quelle mesure le CBD aide les gens à arrêter de fumer, y compris des essais cliniques ou des études comparatives et à long terme », a-t-il déclaré.

Si vous envisagez d’arrêter de fumer, vous vous demandez probablement quelles méthodes sont bénéfiques, avec ou sans CBD. Kanani dit que la thérapie de remplacement de la nicotine (TRN) peut aider.

« NRT est un médicament qui délivre de faibles niveaux de nicotine sans le goudron, le monoxyde de carbone et d’autres produits chimiques toxiques présents dans la fumée de tabac. Il est efficace pour réduire les effets de sevrage désagréables tels que la mauvaise humeur et l’appétit, et est disponible sous forme de patch cutané , chewing-gum, sprays buccaux, etc. », a-t-il expliqué.

Les conseils peuvent également améliorer vos chances d’arrêter de fumer de façon permanente. Il peut être particulièrement efficace lorsqu’il est combiné avec d’autres traitements de sevrage tabagique, tels que la TRN, a déclaré Kanani.

De même, vous ne devez pas sous-estimer le soutien de la famille et des amis. Tout changement de style de vie s’accompagne de défis, et impliquer les autres dans vos objectifs peut vous permettre de les naviguer avec plus de succès.

« Vous devriez dire à vos proches que vous pourriez être irritable, avoir des symptômes de dépression ou tout simplement ne pas être vous-même en général pendant votre sevrage », conseille Kanani.

« Vous pouvez également vouloir fumer socialement, et plus il y a de gens qui connaissent vos objectifs, meilleures sont les chances qu’ils vous alertent et vous aident en cours de route », dit-il.

Quant au CBD, la nouvelle selon laquelle il peut vous aider à arrêter de fumer est certainement prometteuse, mais changer vos habitudes nécessite rarement un seul traitement ou un ajustement de votre mode de vie.

Cela nécessite souvent une approche à plusieurs volets, notamment en examinant pourquoi vous fumez et en modifiant votre environnement pour vous soutenir.

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E-cigarettes, le vapotage lié à un risque accru de caries et de caries

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E-cigarettes, le vapotage lié à un risque accru de caries et de caries



Le vapotage, ou vapotage, est lié à un risque plus élevé de carie dentaire et de caries, selon une nouvelle étude transversale partagée sur Pinterest. Abd Latif Mohd Shaafily/EyeEm/Getty Images

  • Les cigarettes électroniques, également appelées cigarettes électroniques, contiennent des produits chimiques potentiellement nocifs.
  • Bien que la recherche émerge, la façon dont les cigarettes électroniques affectent la santé, en particulier l’impact total sur la santé bucco-dentaire, n’est toujours pas claire.
  • L’utilisation de la cigarette électronique est associée à un risque plus élevé de carie dentaire, selon une nouvelle étude transversale.
  • Bien que les résultats soient préliminaires, les auteurs de l’étude recommandent d’ajouter le vapotage aux questionnaires sur la santé dentaire comme facteur d’augmentation du risque de carie dentaire.

Les cigarettes électroniques, ou vapos, sont des appareils fonctionnant sur batterie qui utilisent une source de chaleur pour créer un aérosol à partir d’un liquide. Les aérosols produits par les cigarettes électroniques sont inhalés dans les poumons. Les liquides à vapoter peuvent contenir ou non de la nicotine, ainsi que des composés dérivés du cannabis.

On estime que 58,1 millions de personnes dans le monde ont utilisé des produits de cigarette électronique en 2018.

Les aérosols de cigarettes électroniques contiennent des substances potentiellement nocives, notamment de la nicotine, des métaux lourds et des agents aromatisants tels que le diacétyle – un produit chimique lié à une fonction pulmonaire anormale et à une maladie pulmonaire. Selon le CDC, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour comprendre les effets sur la santé des produits de vapotage.

Néanmoins, une petite étude de cas de 2022 sur quatre participants a trouvé une association entre 3 à 8 ans d’utilisation de la cigarette électronique et une maladie pulmonaire chronique symptomatique, y compris la fibrose des petites voies respiratoires et la bronchiolite constrictive. Les auteurs de l’étude ont observé une amélioration des symptômes chez les participants qui ont arrêté de vapoter.

De plus, des études récentes ont établi un lien entre l’utilisation de la cigarette électronique et les dommages aux vaisseaux sanguins.

De plus, une autre étude de 2021 a révélé que les utilisateurs de cigarettes électroniques avaient des microbiomes oraux différents de ceux qui ne fumaient ni ne vapotaient. Les microbes présents chez les vapoteurs ont été associés à la parodontite, une grave infection des gencives également courante chez les fumeurs de cigarettes traditionnelles.

Maintenant, une nouvelle étude de la Tufts University School of Dental Medicine a trouvé une association entre l’utilisation de la cigarette électronique et un risque accru de caries dentaires, communément appelées caries. Plus précisément, les personnes qui ont déclaré utiliser des cigarettes électroniques avaient un risque plus élevé de carie dentaire que celles qui ont déclaré ne pas utiliser de cigarettes électroniques.

L’étude a été publiée le 23 novembre dans Journal de l’Association dentaire américaine.

Pour évaluer l’association entre l’utilisation de la cigarette électronique et le risque de carie dentaire, l’équipe de recherche a recueilli des données sur les personnes qui ont fréquenté la Tufts University School of Dental Medicine entre le 1er janvier 2019 et le 1er janvier 2022.

Les participants avaient plus de 16 ans, avaient un diagnostic de carie, avaient un dossier d’évaluation du risque de carie dentaire (CAMBRA) et ont répondu oui ou non à un questionnaire de santé leur demandant s’ils utilisaient des cigarettes électroniques.

Les participants ont été exclus de l’étude s’ils n’avaient pas de caries ou s’ils répondaient oui à l’utilisation de drogues récréatives – à moins que la drogue n’ait été administrée par e-cigarette.

L’équipe de recherche a divisé les participants éligibles en trois groupes d’âge :

  • 16-25 ans
  • 26-40 ans
  • plus de 40 ans

Au total, les données de 13 098 participants ont été incluses dans l’étude. Parmi ceux-ci, 91 ont déclaré utiliser des cigarettes électroniques et 13 007 ont déclaré ne pas utiliser de cigarettes électroniques ou de vapotage.

À l’aide d’un logiciel d’enregistrement des patients, les chercheurs ont calculé si le risque de carie dentaire des participants était faible, modéré ou élevé.

Parmi tous les participants qui ont déclaré ne pas utiliser de cigarettes électroniques :

  • 14,5% avaient un faible risque de carie dentaire
  • 25,9% ont un risque modéré
  • 59,7% sont à haut risque

Parmi ceux déclarant utiliser la cigarette électronique :

  • 6,6 % avaient un faible risque de carie dentaire
  • 14,3 % sont à risque moyen
  • 79,1% sont à haut risque

Parmi ceux qui ont déclaré ne pas utiliser de cigarettes électroniques :

  • 6,3 % âgés de 16 à 25 ans
  • 32,6 % âgés de 26 à 40 ans
  • 61,1% de plus de 40 ans

Parmi ceux déclarant utiliser la cigarette électronique :

  • 19,1 % ont entre 16 et 25 ans
  • 52,9% ont entre 26 et 40 ans
  • 27,9% de plus de 40 ans

« Cette étude a révélé que, lors de l’examen des dossiers des patients, ceux qui ont déclaré vapoter/vapoter avaient un risque significativement plus élevé de carie dentaire par rapport aux non-vapoter/vapoter », a déclaré l’auteur principal de l’étude, Karina Irusa, Ph.D. Say. a déclaré à Healthline un professeur adjoint de soins infirmiers intégrés à la Tufts University School of Dental Medicine.

Sur la base de l’étude, les auteurs recommandent que l’utilisation de la cigarette électronique ou du vapotage soit incluse dans les questionnaires de routine sur les antécédents dentaires et l’énumère comme l’un des facteurs qui augmentent le risque de carie dentaire.

Néanmoins, l’étude a des limites. Par exemple:

  • L’étude était transversale et dépendante des dossiers des patients.
  • L’utilisation de la cigarette électronique a été autodéclarée et le faible nombre de personnes déclarant utiliser la cigarette électronique peut fausser les résultats de l’analyse statistique.
  • Les auteurs notent que la consommation de drogues est souvent associée à une mauvaise hygiène bucco-dentaire et à une consommation accrue de sucre. Donc, ceux-ci pourraient être des variables.
  • Le risque de caries dentaires est influencé par des facteurs socio-économiques, qui n’ont pas été pris en compte dans l’étude.

« L’hypothèse actuelle est que le vapotage peut provoquer une sécheresse de la bouche, privant la bouche de sa capacité à se nettoyer avec de la salive », a expliqué Irusa. « Nous pensons également que le vapotage provoque des changements dans les bactéries buccales qui favorisent la prolifération des bactéries responsables de la carie. »

Cependant, Irusa a noté que les résultats de l’étude sont préliminaires et qu’il existe peu d’informations sur la façon dont le vapotage provoque la carie dentaire.

« Nous recherchons actuellement des financements pour étudier plus avant les mécanismes exacts par lesquels l’utilisation de la cigarette électronique/du vapotage affecte le développement et la propagation de la carie », a-t-elle déclaré.

DMD David Frank, propriétaire et fondateur de Walden Dental, a déclaré à Healthline que la plupart des produits de vapotage, ou vapotage, contiennent de la nicotine et d’autres sous-produits chimiques nocifs.

« Lorsque vous inhalez à travers un stylo vapoteur, vos gencives et vos dents sont directement exposées à ces produits chimiques dangereux. Les cigarettes électroniques assèchent votre bouche et vos gencives, ce qui peut entraîner une bouche sèche (xérostomie) », explique Frank.

« Lorsque votre bouche est sèche, vous courez un risque élevé de carie dentaire et de maladie des gencives. Les bactéries qui causent la carie dentaire aiment un environnement sec, car elles sont plus susceptibles de coller à vos dents, provoquant des caries et des caries. »

Frank a noté que dans sa pratique, il a observé des problèmes de santé bucco-dentaire et dentaires chez des personnes déclarant vapoter.

« Nous constatons généralement une augmentation de la gingivite et des maladies parodontales (inflammation grave des gencives et des os et perte d’attache associée) », a-t-il déclaré.

« Certains de ces patients ont besoin de nettoyages plus fréquents pour aider à réduire les niveaux d’inflammation buccale. »

Irusa a déclaré à Healthline qu’elle pense que les cigarettes électroniques, qui contiennent des composés de cannabis comme le THC, peuvent également augmenter le risque de carie dentaire.

« Cette étude a été inspirée par une première série de cas que j’ai publiée en 2020 avec 2 autres chercheurs », a déclaré Irusa.

« Dans cette série de cas, nous avons observé 3 patients présentant une carie sévère selon un schéma très atypique, qui ont tous signalé un vapotage avide. [or] E-cigarettes contenant du THC liquide. Bien que nous ne puissions faire aucune déclaration définitive sur la base de ces 3 patients, il peut y avoir un lien. « 

Une fois que les caries mènent aux caries, il y a un plus grand risque d’avoir besoin d’un traitement dentaire continu pour cette dent tout au long de votre vie, explique Frank.

« Si des caries récurrentes se développent autour ou sous des restaurations telles que des obturations, des couronnes et des onlays, avec le temps, tout type de traitement dentaire effectué sur la dent naturelle devra être remplacé », explique Frank.

« Parce que le vapotage peut provoquer une sécheresse de la bouche, [the] En introduisant des produits chimiques acides, l’utilisation à long terme augmente le risque de développer des caries, la structure dentaire et les gencives et les os environnants. « 

Dans la pratique de Frank, il recommande de traiter les utilisateurs de vape avec un vernis au fluorure à la fin de leur nettoyage, ce qui peut aider à « protéger et à protéger l’émail des dents contre les dommages causés par l’acidité ajoutés par les sous-produits chimiques de la vape, tels que le propylène glycol ».

Irusa encourage les vapoteurs à consulter régulièrement leur dentiste pour s’assurer qu’ils « prennent les précautions appropriées ».

« J’encouragerais une hygiène bucco-dentaire soigneuse, qui consiste à se brosser les dents avec un dentifrice au fluorure au moins deux fois par jour et à passer la soie dentaire au moins deux fois par jour », déclare Irusa.

Mais finalement, Frank conseille aux gens d’éviter de vapoter ou d’utiliser des produits à base de nicotine inhalés ou administrés par voie orale.

Malgré les risques pour la santé, les produits de vapotage et de cannabis sont de plus en plus courants.

Bien que l’impact total de l’utilisation de la cigarette électronique ne soit pas encore entièrement compris, des recherches émergentes avertissent que le vapotage peut nuire à l’organisme.

Une nouvelle étude a révélé que le vapotage augmente le risque de carie dentaire et de caries, ce qui peut inciter les hygiénistes dentaires à interroger les gens sur le vapotage.

Si vous vapotez ou fumez des cigarettes ou d’autres produits contenant de la nicotine et que vous souhaitez arrêter de fumer, les ressources du National Cancer Institute et du U.S. Department of Health and Human Services peuvent vous aider. Vous pouvez également consulter votre professionnel de la santé pour obtenir des conseils supplémentaires.

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Consommation courante d’alcool et de tabac dans les émissions de télé-réalité.Comment cela affecte les enfants

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Consommation courante d’alcool et de tabac dans les émissions de télé-réalité.Comment cela affecte les enfants



Partager sur Pinterest De nouvelles recherches révèlent que les représentations d’alcool, de tabac et de consommation d’aliments malsains sont courantes dans les émissions de télé-réalité, ce qui peut influencer le comportement futur des enfants et des adolescents.Kelly Knox/Stoke Western United

  • L’exposition des enfants à l’alcool, au tabac et aux aliments malsains dans les médias est courante.
  • Surtout le vide juridique qui leur permet d’apparaître à la télé-réalité.
  • Les chercheurs disent que ces programmes peuvent influencer l’utilisation de ces substances malsaines par les enfants.
  • Ils ont suggéré que les lois soient renforcées pour protéger enfants.
  • Les parents peuvent également jouer un rôle en encourageant des comportements sains.

Une nouvelle recherche publiée dans le Journal of Public Health montre que lorsque les enfants sont exposés à des comportements malsains dans les médias, tels que fumer, boire de l’alcool et manger des aliments malsains, cela les incite à adopter eux-mêmes ces comportements.

Les auteurs notent que les agences gouvernementales tentent de réduire cela en limitant la présence d’alcool et de tabac à la télévision. Cependant, ils disent que les descriptions de celui-ci sont encore courantes.

En particulier, ils ont suggéré que les émissions de téléréalité, avec leurs représentations captivantes et scénarisées de la soi-disant « vie réelle », pourraient amener les jeunes à essayer de reproduire ce qu’ils voient.

Le chercheur principal, le Dr Alex Barker, et son équipe ont examiné 20 émissions de télé-réalité en anglais diffusées entre 2019 et 2020. Leur objectif était d’essayer d’évaluer la fréquence à laquelle les enfants étaient susceptibles d’être exposés à des images de tabac, d’alcool et d’aliments malsains à travers ces émissions.

L’équipe a compté le nombre d’intervalles d’une minute qui comprenaient chaque élément.

Le contenu lié au tabac s’est produit à 2 % des intervalles de temps dans 2 % des événements de l’étude.

L’alcool apparaît beaucoup plus fréquemment, 39 % des intervalles dans 98 % des épisodes en contenant.

Enfin, des aliments malsains riches en graisses et en sucres ont été retrouvés dans 88% des événements et 13% des intervalles.

Les produits spécifiques à une marque, notamment l’alcool et les produits alimentaires, ont été fréquemment observés dans les épisodes étudiés. Cependant, les marques de tabac sont rares.

Au total, 149 marques de vin sont apparues dans 46% des épisodes, Peroni étant la plus courante, apparaissant 101 fois.

93 marques d’aliments malsains ont été présentées dans 39 % des épisodes, le Coca-Cola le plus courant apparaissant 87 fois.

Par rapport aux émissions de Netflix, la télévision diffusée avait beaucoup plus de contenu lié au tabagisme et aux aliments malsains, mais le contenu lié à l’alcool ne faisait aucune réelle différence, ont déclaré les auteurs.

Les différents pays étudiés avaient tous une quantité similaire de contenu lié au tabac et affichaient un nombre similaire de marques.

Cependant, le Royaume-Uni passe plus de temps avec l’alcool et les aliments malsains que l’Australie et les États-Unis.

Buck a spécifiquement souligné l’influence des émissions de téléréalité, notant qu’elles contiennent beaucoup d’alcool et d’aliments malsains.

« Il existe désormais des preuves solides que l’exposition à la publicité ou à d’autres contenus de tabac, d’alcool et de malbouffe dans les médias augmente la consommation ultérieure des enfants et des adolescents », a déclaré Buck.

Il a ajouté que des recherches antérieures ont montré que le genre ou le contenu est très courant à la télévision et que les émissions de téléréalité sont très populaires chez les jeunes.

« Ces émissions sont largement vues et regardées par les jeunes, et en raison de la nature des émissions de téléréalité et de leurs modèles inspirants, elles peuvent influencer les choix de consommation d’alcool et de nourriture des jeunes », a déclaré Barker.

Ryan Bogdan, Ph.D., professeur agrégé de sciences psychologiques et cérébrales à l’Université de Washington à St. Louis, a déclaré que les indices médiatiques peuvent influencer l’utilisation de ces substances de plusieurs façons.

« Les circuits corticostriataux riches en dopaminergiques dans notre cerveau nous aident à comprendre quels signaux de l’environnement sont associés à la récompense, et donc à conduire un comportement motivé. Par conséquent, si les signaux matériels et alimentaires étaient positivement appariés dans le passé, ou présentés dans un environnement bénéfique, qui peut déclencher des fringales.

Par exemple, dit-il, des études ont montré que les images d’aliments savoureux rendent ce circuit plus actif, ce qui est associé à des sensations de fringale.

« Il est également possible qu’une imitation sociale plus large soit en jeu », a déclaré Bogdan. « Si un individu avec une certaine forme de statut de célébrité est décrit comme se livrant à un certain comportement, cela peut conduire à l’imitation du comportement par un public qui veut être comme lui. »

Buck soutient que les réglementations actuelles pour prévenir de telles expositions sont insuffisantes.

« Les règles doivent être renforcées », a-t-il déclaré, « pour empêcher l’émergence de véritables marques ».

Il a noté qu’il existe des réglementations pour protéger les jeunes.Par exemple, l’Ofcom Broadcasting Code du Royaume-Uni interdit la représentation du tabac et de l’alcool dans les programmes pour enfants ou les programmes diffusés avant 21 heures.

De même, les placements payants de produits alcoolisés ne sont pas autorisés. De plus, a-t-il dit, les publicités pour des aliments malsains avant 21 heures seront bientôt limitées.

Cependant, selon Buck, la loi ne couvre pas actuellement le contenu des émissions de télévision.

Il a estimé que cette échappatoire devait être comblée.

En ce qui concerne les choses que les parents peuvent faire pour aider leurs enfants, Bogdan suggère qu’encourager et récompenser des habitudes saines peut aider à combattre les effets négatifs de la télé-réalité.

« Il existe des preuves que la prise en compte des conséquences négatives futures des comportements (par exemple, l’usage du tabac) réduit les envies de fumer – peut-être en recrutant une régulation plus descendante des circuits neuronaux liés à la récompense », a expliqué Bogdan. .

D’un point de vue plus large, a déclaré Bogdan, les campagnes de santé publique peuvent être mises à profit pour promouvoir des comportements sains, comme éviter de fumer.

De plus, Bogdan dit : « Si vous ou votre enfant avez du mal à consommer des aliments savoureux, de l’alcool, du tabac ou d’autres substances, en plus de demander de l’aide professionnelle, minimiser l’exposition aux signaux susceptibles de déclencher des fringales peut réduire les fringales et réduire les fringales. utilisation réduite ou arrêt complet de l’utilisation.

Enfin, a-t-il noté, réduire l’utilisation de ces substances nocives peut être difficile, surtout en période de stress.

« Le problème de l’utilisation réduite est courant, et il est important de ne pas jeter l’éponge et de réessayer », a-t-il déclaré.

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Boire et fumer à un jeune âge peut faire vieillir votre cœur prématurément

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Boire et fumer à un jeune âge peut faire vieillir votre cœur prématurément



Partager sur Pinterest De nouvelles recherches montrent que la consommation d’alcool à partir de 17 ans peut entraîner des lésions cardiaques mesurables à 24 ans. Fumer peut l’aggraver.Alto Images/Getty Images

  • Nos artères se raidissent naturellement avec l’âge, mais certaines habitudes ou certains comportements peuvent aggraver ce processus.
  • De nouvelles recherches ont montré que boire et fumer entre 17 et 24 ans peut accélérer la rigidité artérielle jusqu’à 10 %.
  • Plus les jeunes boivent et fument beaucoup, plus leur raideur artérielle s’aggrave. Ceci est plus prononcé chez les femmes.
  • Cette accélération de la rigidité est problématique car elle augmente le risque de maladie cardiaque ou d’accident vasculaire cérébral plus tard dans la vie.

En vieillissant, nos artères deviennent naturellement moins élastiques, une condition liée à un risque accru de maladie cardiaque et d’accident vasculaire cérébral.

Une nouvelle étude publiée dans la Société européenne de cardiologie (ESC) 2021 a révélé que la consommation d’alcool de l’adolescence à l’adolescence peut accélérer ce processus et augmenter considérablement le risque de maladie cardiovasculaire plus tard dans la vie.

Les résultats suggèrent également qu’une combinaison de tabagisme et d’alcool a un impact plus important sur la santé pour ce groupe d’âge.

« Les maladies cardiovasculaires (MCV) restent un énorme fardeau mondial pour la santé publique, et bien que les interventions aiguës et pharmacologiques aient conduit à des améliorations spectaculaires de la mémoire vivante, l’étape suivante et la plus importante consiste à améliorer les facteurs de risque en optimisant les facteurs de risque modifiables, y compris le tabagisme et consommation d’alcool », a déclaré à Healthline l’auteur de l’étude, Hugo Walford, étudiant en médecine à l’UCL.

L’étude de Wolford a inclus 1 655 participants âgés de 17 à 24 ans de l’étude longitudinale Avon sur les parents et les enfants (ALSPAC).

Les chercheurs ont mesuré les habitudes de consommation d’alcool et de tabagisme des participants à 17 et 24 ans.

Pour leur consommation d’alcool, les participants ont été invités à évaluer de « jamais », « modéré » (défini comme ne buvant pas plus de 4 verres par jour typique) et « élevé » (défini comme buvant plus de 5 verres par jour typique) sélectionner le jour).

Pour leurs habitudes tabagiques, les participants ont choisi entre « jamais », « passé (fumeur) », « modéré » (moins de 10 cigarettes par jour) et « élevé » (10 cigarettes ou plus par jour) .

À l’aide d’une technique appelée vitesse d’onde de pouls carotido-fémorale, qui est considérée comme un puissant prédicteur de futures maladies cardiovasculaires, en particulier chez les jeunes adultes, les chercheurs ont évalué la rigidité des artères des participants tous les sept ans.

Les résultats ont montré qu’entre 17 et 24 ans, la rigidité artérielle augmentait en moyenne de 10,3 %. Les femmes en sont un peu plus concernées que les hommes.

Plus une personne buvait d’alcool, plus ses artères devenaient raides, mais celles qui avaient des scores de tabagisme moyens n’avaient pas de raideur significative. La rigidité artérielle était similaire chez les ex-fumeurs et les « jamais » fumeurs.

Cependant, les fumeurs « à haute intensité » ont montré plus de rigidité artérielle que les non-fumeurs, mais cela n’était statistiquement significatif que chez les femmes.

Le Dr Michael Goyfman, directeur de la cardiologie clinique à Jewish Forest Hills, Long Island, Queens, New York, a déclaré à Healthline que la consommation d’alcool peut entraîner de nombreux problèmes de santé.

« Cela peut endommager le foie, y compris [causing] cirrhose du foie ; cœur, [leading to] l’insuffisance cardiaque et les arythmies ; et le cerveau [by causing] démence », a-t-il dit, ajoutant que cela endommage également le pancréas, affaiblit le système immunitaire et augmente le risque de certains cancers.

Wolford a déclaré qu’il n’était pas surpris par les résultats, car ils s’appuient sur des preuves antérieures montrant des résultats similaires.

Les taux de tabagisme ont diminué aux États-Unis ces dernières années, mais le vapotage présente un autre défi pour la santé.

« L’alcoolisme est souvent une expérience normale pour les étudiants, et la baisse du taux de tabagisme au Royaume-Uni a été remise en question par une forte augmentation de l’utilisation de la cigarette électronique », a déclaré Wolford dans un communiqué.

Patricia Foran, directrice du Northwell Health Tobacco Control Center à Great Neck, New York, RN, DNP, met en garde ceux qui pensent que les cigarettes électroniques sont une meilleure option que de fumer.

« Il n’a pas été prouvé que les cigarettes électroniques étaient une alternative plus saine au tabagisme. Près de 3 000 personnes ont été hospitalisées pour des infections pulmonaires et d’autres problèmes de santé liés au vapotage ».

Semblable au tabagisme, il a également été démontré que les cigarettes électroniques provoquent une rigidité des vaisseaux sanguins et réduisent le flux sanguin, a-t-elle ajouté.

Ces résultats suggèrent que boire et fumer peuvent mettre les jeunes sur une trajectoire de vie qui pourrait éventuellement conduire à des maladies cardiaques et à des accidents vasculaires cérébraux, a déclaré Wolford.

« Nos nouvelles découvertes suggèrent que des changements mesurables se sont produits chez les jeunes adultes lorsque d’autres biomarqueurs établis, tels que la pression artérielle, n’ont montré aucune différence entre les participants », a-t-il confirmé.

Lorsqu’on lui a demandé si arrêter de fumer et de boire pouvait inverser les dommages causés par ces habitudes, Foran a déclaré que des études ont montré que les personnes qui arrêtent de fumer ont des vaisseaux sanguins moins raides que celles qui ne le font pas, ce qui peut réduire le risque de crise cardiaque et d’accident vasculaire cérébral.

« Il n’est jamais trop tôt ni trop tard pour arrêter de fumer », a-t-elle souligné. « Les avantages d’arrêter de fumer sont toujours une meilleure respiration, une meilleure fonction cardiaque, une meilleure circulation sanguine. »

Selon Goyfman, même si les dommages dus au tabagisme ou à l’alcool deviennent permanents, « ils peuvent progresser davantage avec une utilisation continue ».

Il n’est presque jamais trop tard pour arrêter de fumer, a-t-il dit, « parce que nous commençons à voir des changements physiologiques au cours de la première année d’arrêt ».

Selon Wolford, la raison pour laquelle les jeunes boivent et fument souvent est qu' »ils sont temporaires et ont quelque chose à voir avec la liberté de la jeunesse ».

Mais il a souligné qu’il était important de déterminer l’impact clinique de ces comportements sur les jeunes, puis de mettre en œuvre des politiques de santé publique pour réduire la consommation.

« J’espère que mes découvertes contribueront à un nombre croissant de preuves qui aideront finalement à prévenir les maladies cardiovasculaires », a-t-il déclaré.

Boire de l’alcool à partir de 17 ans peut entraîner de graves lésions artérielles à 24 ans – et fumer peut aggraver la situation, selon une nouvelle étude au Royaume-Uni.

Les experts disent que la consommation d’alcool peut endommager les principaux organes et affecter la santé cognitive à long terme, et l’abandon de ces habitudes est la première étape pour améliorer votre santé.

Ils ont également souligné la nécessité de meilleures politiques publiques pour réduire davantage la consommation d’alcool et de tabac afin d’aider à prévenir les maladies cardiovasculaires.

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