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Identifiez des poissons instantanément ! Acquérir facilement de nombreux conseils sur la pisciculture. Il suffit de prendre ou de télécharger une photo d’un poisson, et Picture Fish peut vous aider à l’identifier en quelques secondes.

Ainsi, Quels sont les noms des poissons d’eau douce ?

Les poissons d’eau douce qui remontent les cours d’ eau pour frayer

  • Aguilles (Anguilla anguilla)
  • Gobie transparent (Aphia minuta)
  • Goujon (Gobio gobio)
  • Éperlan (Osmerus esperlanus)
  • Esturgeon d’Europe (Acipenser sturio)
  • Pejerrey (Odontesthes bonariensis)
  • Sábalo (Prochilodus lineatus)
  • Saumon (genre Salmo)

Quel est le meilleur poisson d’eau douce ? Tout savoir sur les poissons d’eau douce

  • L’ anguille. C’ est de mai à septembre que l’anguille est la meilleure mais on en trouve toute l’année.
  • Le brochet. Le brochet évolue dans les rivières et dans les lacs.
  • La carpe.
  • L’esturgeon.
  • La lamproie.
  • La perche.
  • L’omble-chevalier.
  • Le sandre.

En Bref, Quel poisson d’eau douce porte le nom d’un officier ?

Labre capitaine – Lachnolaimus maximus. Perroquet capitaine – Chlorurus enneacanthus. Petit capitaine – Galeoides decadactylus.

Et, Quels sont les poissons les moins fragiles ? Poissons faciles à vivre pour aquarium réussi

  • Le combattant (betta splendens) Ce poisson saura vous charmer avec ses couleurs chatoyantes, ses nageoires vaporeuses en mouvement continuel et son élégance gracile.
  • Le guppy (poecilia reticulata)
  • Le xipho (xiphophorus hellerii)
  • Le platy (xiphophorus maculatus)

Quel est le meilleur poisson à manger ?

Les experts disent que le saumon sauvage du Pacifique est votre meilleur choix. «Sauvage signifie une moins grande accumulation de mercure, moins d’antibiotiques et d’hormones, et aussi que le poisson peut nager librement», explique la diététiste-nutritionniste Monica Auslander Moreno chez Essence Nutrition.

Quels sont les poissons les plus sains ?

Sardine, hareng et raie sont les plus riches en vitamine B12. Les poissons se distinguent encore par leur contenu en vitamine E antioxydante, ainsi qu’en vitamine D, laquelle participe à la solidité du squelette et à la vigueur du système immunitaire. Saumon, bar, limande et rouget en sont les mieux pourvus.

Quel est le poisson le plus noble ?

On peut donc citer, dans une liste non exhaustive : le saumon, le bar de ligne ou d’élevage, le turbot, la sole, le flétan, le barbue, le Saint-Pierre, la lotte ou encore la dorade royale qui, elle porte bien son titre de noblesse.

Quel poisson ressemble au capitaine ?

Ce poisson existe plusieurs espèces très proches (ombrine, courbine, maigre).

Quel poisson s’appelle capitaine ?

Le Capitaine est un nom courant donné à plusieurs espèces de poissons de mer (Polydactylus Quadrifilis, Luthrinus nebulosus etc.) vivant notamment le long des côtes de l’Afrique de l’Ouest. C’est un poisson aux écailles argentées dont la taille peut atteindre facilement 2 mètres.

Où trouver le poisson capitaine ?

Pour pêcher en verticale, il faut rechercher les postes où peuvent se tenir les capitaines; ceux-ci affectionnent les canaux d’une profondeur de 6 à 8 mètres qui présentent la particularité d’avoir un fond couvert de petites roches ou d’un tapis de coquillages.

Quel est le poisson le plus résistant ?

Les Danio rério

Parfois surnommé le poisson zèbre, le « Danio » rerio est un poisson provenant d’Inde. Il est très courant en aquariophilie et est également utilisé en laboratoire comme organisme modèle. Il est plus résistant que les néons et peut atteindre entre 6 et 8 cm à l’âge adulte.

Quel type de poisson prendre ?

Quelles sont les poissons les plus simples pour débuter en aquariophilie

  • Le CARDINALIS. C’est un poisson que l’on trouve facilement en animalerie.
  • Le guppy. C’est un poisson très populaire pour ses belles couleurs et sa facilité de reproduction.
  • Le platy.
  • Le xipho ou poisson porte épée.

Quel poisson de compagnie choisir ?

Top 10 des poissons d’eau douce à élever en aquarium

  • 1- Le guppy.
  • 2- Le platy.
  • 3- Le néon bleu.
  • 4- Le molly.
  • 5- Le corydoras poivré
  • 6- Le xiphophore.
  • 7- Le danio rerio.
  • 8- Le cap Lopez.

Quel poisson manger tous les jours ?

La consommation de deux portions de poisson gras par semaine fournit l’équivalent de 300 à 500 mg d’acides gras oméga-3 chaque jour . Cette quantité est celle recommandée par l’Organisation mondiale de la Santé.

Par exemple :

  • la truite;
  • le hareng;
  • le saumon;
  • le maquereau.

Quelle sont les meilleur poisson ?

Quel est le meilleur poisson pour la santé ?

  • Maquereau de l’Atlantique.
  • Saumon d’Alaska pêché à l’état sauvage (y compris en conserve)
  • Sardines, Pacifique (pêchées à l’état sauvage)
  • Truite arc-en-ciel (et certains types de lacs)
  • Hareng.

Quels sont les poissons à eviter ?

Les poissons sauvages

Eviter les espèces suivantes : bar, cabillaud, carrelet, crevette, églefin, espadon, limande, lotte, merlu, raie, saumon de l’Atlantique, sole, thon (albacore, germon, obèse).

Quels sont les poissons à privilégier ?

Les poissons à privilégier

  • la plie de Mer du Nord.
  • le lieu noir de Mer du Nord.
  • la coquille saint-jacques de la Baie de Saint-Brieuc.
  • la sole du golfe de Gascogne.
  • le merlu du golfe de Gascogne.
  • l’anchois du golfe de Gascogne.

Quel poisson est le plus fin ?

Turbot : Le plus fin parmi tous les poissons plats. Taille moyenne de pêche entre 40 et 50 cm. S’il est de petite taille, on l’ appelle turbotin. Ce poisson peut peser jusqu’à 20 kg.

Quel est le meilleur cabillaud ou colin ?

Le cabillaud est le plus cher. Le cabillaud séché et salé s’appelle la morue. Lorsqu’ils sont frais – en filets -, le colin d’Alaska (appelé aussi lieu) ressemble beaucoup, mais a plus de goût que le cabillaud. Le cabillaud, lui, a une chair plus ferme (qui tient mieux au cuisson).

Pourquoi ne pas manger de panga ?

L’organisme de défense des consommateurs signale que le Pangasius est un poisson maigre qui  » ne possède pas des qualités nutritionnelles aussi intéressantes que celles d’autres espèces : il contient par ex. plus d’acides gras saturés (néfastes pour la santé), mais moins d’oméga 3 et de protéines.

Quels sont les poissons que l’on peut fumer ?

Je vous propose un petit inventaire des Poissons Fumés , à découvrir :

  • Anguille fumée.
  • Carpe fumée.
  • Esturgeon fumé
  • Flétan fumé
  • Haddock.
  • Kipper.
  • Morue fumée.
  • Sardine fumée.

Comment préparer le capitaine ?

Préparation et cuisson

Préparer une marinade en mélangeant le jus de citron, le persil, la coriandre hachée, l’huile végétale, curry, l’ail râpé, le gingembre râpé et un peu de sel. verser la marinade sur le poisson, mettre au frais et laisser macérer pendant 1 heure.

Comment cuisiner le capitaine ?

Les ingrédients pour 6 personnes :

  1. 2 kg de capitaine bien frais vidés et écaillés par le gentil poissonnier.
  2. 500 g d’oignons coupés en juliennes très fin.
  3. 4 gousses d’ail hachés.
  4. 2 citrons verts coupés en rondelles pour la déco.
  5. 2 piments oiseaux frais et rouges hachés ( la couleur est importante en cuisine )
  6. 1 cube maggi.

Les poissons sauvages

Ne plus consommer de thon rouge, de requin et de poisson de grands fonds (comme le flétan, le grenadier ou l’empereur). Eviter les espèces suivantes : bar, cabillaud, carrelet, crevette, églefin, espadon, limande, lotte, merlu, raie, saumon de l’Atlantique, sole, thon (albacore, germon, obèse).

Ainsi, Comment apprêter l’achigan ?

Le filet est la partie la plus appréciée de l’Achigan. Vous pouvez le faire cuire en laissant la peau sur le dessus, à la vapeur ou à la poêle avec une noisette de beurre ! Il est également tendance de fumer ses filets pour concocter des apéritifs et des entrées, bons comme tout.

Quel est le meilleur poisson à manger ? Les experts disent que le saumon sauvage du Pacifique est votre meilleur choix. «Sauvage signifie une moins grande accumulation de mercure, moins d’antibiotiques et d’hormones, et aussi que le poisson peut nager librement», explique la diététiste-nutritionniste Monica Auslander Moreno chez Essence Nutrition.

En Bref, Quel est le poisson le meilleur pour la santé ?

Sardine, hareng et raie sont les plus riches en vitamine B12. Les poissons se distinguent encore par leur contenu en vitamine E antioxydante, ainsi qu’en vitamine D, laquelle participe à la solidité du squelette et à la vigueur du système immunitaire. Saumon, bar, limande et rouget en sont les mieux pourvus.

Et, Quel est le poisson le moins bon ? Le thon contient beaucoup de mercure, en particulier le thon albacore et le thon rouge. La grande majorité des thons vendus dans le commerce, y compris ceux en boîtes de conserve, proviennent d’élevages. Ils sont nourris avec des antibiotiques et des hormones. À éviter pour garder une bonne santé !

Pourquoi il ne faut pas manger la peau du poisson ?

Généralement, les viscères, le gras et la peau sont les sites privilégiés des contaminants. Il est donc recommandé de ne pas les consommer. Même si la peau du poisson est bien cuite et croustillante, il vaut mieux s’abstenir de la manger.

Est-ce que le poisson black bass se mange ?

Non seulement le black-bass ou perche noire est comestible, mais sa chair est savoureuse, comme un grand nombre de carnassiers tels la perche commune, le sandre et le brochet qui peuplent nos eaux douces, ou la perche du Nil qu’on trouve dans le commerce sous forme de filets surgelés.

Comment savoir si un poisson à des vers ?

Comment la reconnaître et l’identifier ? Identifiable au travers des excréments contenant un blanc légèrement gélatineux restant souvent longtemps collés a l’anus relativement plus grand qu’à l’accoutumé. Le poisson maigri, les excréments deviennent de plus en plus translucides, toujours blancs et gélatineux.

Quel poisson manger tous les jours ?

La consommation de deux portions de poisson gras par semaine fournit l’équivalent de 300 à 500 mg d’acides gras oméga-3 chaque jour . Cette quantité est celle recommandée par l’Organisation mondiale de la Santé.

Par exemple :

  • la truite;
  • le hareng;
  • le saumon;
  • le maquereau.

Quelle sont les meilleur poisson ?

Quel est le meilleur poisson pour la santé ?

  • Maquereau de l’Atlantique.
  • Saumon d’Alaska pêché à l’état sauvage (y compris en conserve)
  • Sardines, Pacifique (pêchées à l’état sauvage)
  • Truite arc-en-ciel (et certains types de lacs)
  • Hareng.

Quel est le poisson le plus noble ?

On peut donc citer, dans une liste non exhaustive : le saumon, le bar de ligne ou d’élevage, le turbot, la sole, le flétan, le barbue, le Saint-Pierre, la lotte ou encore la dorade royale qui, elle porte bien son titre de noblesse.

Quel poisson manger le moins pollué ?

Les poissons les plus pollués sont : espadon, marlin, requin, lamproie, brochet, anguille… Les poissons moyennement contaminés sont : lotte, bonite, flétan, dorade, bar, saumon, thon… Les poissons les moins contaminés sont : colin, merlan, sole, cabillaud, hareng, truite, anchois, maquereau, sardine…

Quel poisson sain ?

Quels sont les poissons les plus sains ?

  • Maquereau de l’Atlantique.
  • Saumon d’Alaska pêché à l’état sauvage (y compris en conserve)
  • Sardines, Pacifique (pêchées à l’état sauvage)
  • Truite arc-en-ciel (et certains types de lacs)
  • Hareng.

Quel est le poisson le moins pollué ?

Les poissons les plus pollués sont : espadon, marlin, requin, lamproie, brochet, anguille… Les poissons moyennement contaminés sont : lotte, bonite, flétan, dorade, bar, saumon, thon… Les poissons les moins contaminés sont : colin, merlan, sole, cabillaud, hareng, truite, anchois, maquereau, sardine…

Pourquoi ne pas manger de tilapia ?

Des chercheurs américains ont constaté que ce poisson renfermait un niveau élevé d’acides gras oméga-6. Or, un niveau trop élevé de ces acides gras polyinsaturés peut favoriser le cancer, l’asthme, la dépression ou entraîner des problèmes cardiaques.

Comment savoir si un poisson est comestible ?

  1. Son aspect : il doit être luisant, humide et protégé par un léger film transparent.
  2. Son odeur : une petite odeur iodée qui s’en dégage est un signe de fraîcheur.
  3. Ses branchies : leur couleur doit être rouge clair à rose.
  4. Sa fermeté : il suffit d’appuyer légèrement sur la chair du poisson .

Est-il bon de manger la peau du saumon ?

En effet, la peau du saumon permet de protéger la chair lors de la cuisson. Puisqu’il s’agit d’un poisson à cuisson lente, il est préférable de conserver la peau pour que la chair ne cuise pas trop vite. Ce qui la rendrait sèche. Qui plus est, une fois dorée, la peau du saumon est délicieuse et croustillante.

Pourquoi on ne mange pas la peau du saumon ?

Ne jetez plus la peau du saumon !

Mais il n’en est rien. En effet, des études ont montré que la peau contient énormément d’Oméga 3. Donc mieux vaut la manger. Car en plus, elle n’a pas de goût ni d’odeur particulière.

Pourquoi il ne faut pas manger la peau du poulet ?

FAUX. S’il est vrai que la peau est l’une des parties les plus grasses du poulet, elle contient des lipides essentiels pour la santé. L’idéal est donc de piquer la peau du poulet avant de le faire cuire afin qu’il perdre une bonne partie de ses lipides.

Est-ce que le black bass est bon ?

Description : Le Black Bass est le poisson de compétition par excellence ! Originaire d’Amérique du nord où un culte lui est voué, c’est un poisson particulièrement combatif et très agressif.

Comment cuisiner le poisson black bass ?

Placer le black bass dans un plat allant au four et le remplir d’une partie de légumes. Puis ajouter le reste de légumes dessus et autour du poisson. Assaisonner avec un filet d’huile d’olive, le sel, poivre et des herbes aromatiques. Baisser la température du four a 160°et déposer le plat.

Où se cache le black bass ?

Le black-bass vit en banc de quelques individus, les plus gros vivent en solitaires. Il affectionne les cours d’eau lents, lacs, étangs, bras morts de rivière et il se cache des prédateurs dans la végétation (herbiers, nénuphars) et les arbres morts.

Comment vermifuger les poissons ?

L’ail est un vermifuge, et sert de remède préventif des vers intestinaux. Il suffit d’éplucher l’ail, puis de l’écraser dans un petit récipient. Ensuite, il faut rajouter deux cuillères à soupe d’eau venant de l’aquarium. On le laisse reposer.

Comment savoir si un poisson est entrain de mourir ?

Voici quelques éléments à surveiller. Regardez ses nageoires afin de déterminer s’il y a des déchirures ou des veines rouges saillantes. … Voyez si ses nageoires sont à leur pleine longueur et ne commencent pas à rétrécir ou à se détériorer en un moignon. … Vérifiez s’il saigne et manque d’écailles.

Comment savoir si un poisson à peur ?

Reconnaître les symptômes

Lorsqu’un poisson souffre de stresse, son comportement change, il aura plus tendance à s’isoler du groupe et à se cacher parmi le décor de l’aquarium, son activité peut aussi diminuer et il aura tendance à ne plus se balader dans l’aquarium.

Les fiches poissons

  • Able de Heckel. Famille : Cyprinidés. Leucaspius delineatus. …
  • Ablette. Famille : Cyprinidés. …
  • Anguille. Famille : Anguillidés. …
  • Barbeau fluviatile. Famille : Cyprinidés. …
  • Black-bass. Famille : Centrarchidés. …
  • Bouvière. Famille : Cyprinidés. …
  • Brème. Famille : Cyprinidés. …
  • Brochet. Famille : Esocidés.

Ainsi, Comment trouver le nom d’un poisson ?

La bouche, par exemple est souvent caractéristique d’une espèce : sa taille, sa forme et son orientation peuvent varier notablement d’un poisson à l’autre, mais la difficulté est de les décrire ! Le mieux est de vous repérer par rapport à l’œil (par ex. « bouche terminale, fendue jusqu’en arrière de l’œil »).

Quels sont les poissons blancs ? Les poissons blancs

  • L’ABLETTE. Famille : Cyprinidés. …
  • LE BARBEAU. Famille : Cyprinidés. …
  • LA BOUVIERE. Famille : Cyprinidés. …
  • LA BREME. Famille : Cyprinidés. …
  • LA CARPE. Famille : Cyprinidés. …
  • LE CARASSIN. Famille : Cyprinidés. …
  • LE CHEVESNE. Famille : Cyprinidés. …
  • L’EPINOCHE. Famille : Gastérostéidés.

En Bref, Est-ce qu’on peut manger de l’Achigan ?

Les poissons piscivores, c’est-à-dire qui se nourrissent d’autres poissons, tels que le doré, le brochet, le touladi, l’achigan et le maskinongé sont à manger avec modération. «Le ministère de la Santé recommande au maximum un ou deux repas par mois de ces espèces», spécifie le Dr Nantel.

Et, Quels sont les poissons les plus connus ? Cabillaud, saumon, thon, anchois, maquereaux, colin, sole, daurade, bar… font partie des plus connus sous nos latitudes. Il existe une multitude de poissons, qui vivent en eau douce ou dans les mers et océans.

Quel est le meilleur poisson du monde ?

Les experts disent que le saumon sauvage du Pacifique est votre meilleur choix. «Sauvage signifie une moins grande accumulation de mercure, moins d’antibiotiques et d’hormones, et aussi que le poisson peut nager librement», explique la diététiste-nutritionniste Monica Auslander Moreno chez Essence Nutrition.

Quel est le poisson le plus consommé dans le monde ?

Les espèces de pêche les plus consommées en Europe sont le thon (toutes espèces confondues), le cabillaud, le colin d’Alaska et le hareng. Les espèces d’élevage les plus consommées sont le saumon, les moules et la truite. La production européenne s’élève environ à 5,3 millions de tonnes (pêche et aquaculture).

Quels sont les poissons les plus nobles ?

On peut donc citer, dans une liste non exhaustive : le saumon, le bar de ligne ou d’élevage, le turbot, la sole, le flétan, le barbue, le Saint-Pierre, la lotte ou encore la dorade royale qui, elle porte bien son titre de noblesse.

Quels sont les poissons les plus consommés ?

Le cabillaud, aussi appelé morue lorsqu’il est séché ou salé, est le poisson le plus consommé en Europe et en France (16.000 tonnes chaque année).

Quel est le poisson le plus cher ?

155,4 millions de yens (1,38 million d’euros) pour un thon rouge de 222 kilos : c’est ce qu’a dépensé Kiyoshi Kimura, le propriétaire d’une célèbre chaîne de restaurants de sushis au Japon. A 6 216 euros le kilo, c’est le poisson le plus cher du monde.

Quel est le poisson le plus noble ?

On peut donc citer, dans une liste non exhaustive : le saumon, le bar de ligne ou d’élevage, le turbot, la sole, le flétan, le barbue, le Saint-Pierre, la lotte ou encore la dorade royale qui, elle porte bien son titre de noblesse.

Quel est le poisson le plus sain ?

Sardine, hareng et raie sont les plus riches en vitamine B12. Les poissons se distinguent encore par leur contenu en vitamine E antioxydante, ainsi qu’en vitamine D, laquelle participe à la solidité du squelette et à la vigueur du système immunitaire. Saumon, bar, limande et rouget en sont les mieux pourvus.

Quel est le poisson le plus fin ?

Le turbot, avec sa forme de losange, est sûrement le plus fin de cette sélection. Il est riche en protéines et en vitamines B.

Quel est le poisson préféré des Français ?

Produits de la mer : Le cabillaud et le saumon, produits préférés des Français.

Quel poisson manger tous les jours ?

La consommation de deux portions de poisson gras par semaine fournit l’équivalent de 300 à 500 mg d’acides gras oméga-3 chaque jour . Cette quantité est celle recommandée par l’Organisation mondiale de la Santé.

Par exemple :

  • la truite;
  • le hareng;
  • le saumon;
  • le maquereau.

Quel est le poisson le plus cher en France ?

Baromètre des produits frais : le poisson coûte plus cher

Les trois plus fortes hausses de la semaine (source Relaxnews-SNM)
Prix moyen (en euros) Prix moyen année précédente (même semaine et en euros)
MERLU (entier) + de 1 kg 12,53 10,87
SAUMON pavé aquaculture 21,44 20,03
RAISIN blanc Chasselas AOP Moissac France vrac 4,22 4,47

17 oct. 2018

Quel est le meilleur cabillaud ou colin ?

Le cabillaud est le plus cher. Le cabillaud séché et salé s’appelle la morue. Lorsqu’ils sont frais – en filets -, le colin d’Alaska (appelé aussi lieu) ressemble beaucoup, mais a plus de goût que le cabillaud. Le cabillaud, lui, a une chair plus ferme (qui tient mieux au cuisson).

Quel poisson est bon pour la santé ?

Les poissons gras, comme le saumon, le maquereau et le hareng, sont riches en oméga-3 et vous aident à vous protéger contre les maladies cardio-vasculaires. Un poisson est considéré comme « gras » si sa teneur dépasse 5%.

Quels sont les poissons comestibles ?

Tout d’abord, les poissons gras : flétan, anguille, saumon, sardines, maquereau et hareng. Ensuite, les poissons maigres : cabillaud, morue, thon, plie, aiglefin, sole, raie et merlan. Le crabe et les crevettes grises appartiennent également à cette catégorie.

Quel est le poisson d’aquarium le plus cher du monde ?

L’arowana, le poisson le plus cher, enfièvre l’Asie.

Quel est le poisson préféré des Français ?

Le saumon, dit Salmo Salar de son nom scientifique, est aux coudes à coudes à la première place du podium des poissons préférés des français.

Quel est le prix de la raie ?

dernière cotation avant le 14-05-2022

produit prix moyen maxi
RAIE (aile) avec peau grosse France 12.30 12.60
RAIE (aile) avec peau moyenne Import 9.50 10.50
RAIE (aile) pelée grosse France 10.00 11.00
RAIE (aile) pelée moyenne Import 8.80 9.00

Quels sont les poissons à ne pas manger ?

Les poissons sauvages

Ne plus consommer de thon rouge, de requin et de poisson de grands fonds (comme le flétan, le grenadier ou l’empereur). Eviter les espèces suivantes : bar, cabillaud, carrelet, crevette, églefin, espadon, limande, lotte, merlu, raie, saumon de l’Atlantique, sole, thon (albacore, germon, obèse).

Quel est le poisson le moins pollué ?

Les poissons les plus pollués sont : espadon, marlin, requin, lamproie, brochet, anguille… Les poissons moyennement contaminés sont : lotte, bonite, flétan, dorade, bar, saumon, thon… Les poissons les moins contaminés sont : colin, merlan, sole, cabillaud, hareng, truite, anchois, maquereau, sardine…

Quel poisson ne pas acheter ?

Les poissons sauvages

Ne plus consommer de thon rouge, de requin et de poisson de grands fonds (comme le flétan, le grenadier ou l’empereur). Eviter les espèces suivantes : bar, cabillaud, carrelet, crevette, églefin, espadon, limande, lotte, merlu, raie, saumon de l’Atlantique, sole, thon (albacore, germon, obèse).

Quelle sont les meilleurs poisson ?

Parmi ceux-ci, on peut citer la traditionnelle sardine, crue ou cuite, le maquereau, le merluchon, le merlan, le tacaud, la vieille, le lieu noir, la carpe ou l’aile de raie.

Quel poisson est bon pour le régime ?

Cabillaud, colin, daurade, merlan, morue, lotte ou encore truite font partie des poissons maigres les plus couramment consommés. On les qualifie de « maigres », car leur apport calorique n’excède généralement pas 1 % de lipides, soit moins de 100 calories pour 100 grammes.

Quel est le meilleur poisson blanc ?

Merlan. Le merlan, le nom donné au petit du merlu, est un excellent poisson à consommer si vous souhaitez mener une alimentation saine, mais délicieuse. C’est une excellente source de minéraux et de vitamine B12. Vous pouvez le préparer cuit, avec du vin blanc, ou frit, une des présentations les plus populaires.