Comment «l’âgisme au quotidien» affecte la santé

Partager sur Pinterest De nouvelles recherches montrent que des blagues et des comportements vieillissants apparemment anodins peuvent avoir un impact majeur sur la santé mentale et physique des personnes âgées.Getty Images

• Selon une nouvelle étude, presque toutes les personnes âgées subissent une forme d’âgisme au quotidien dans leur vie quotidienne.
• Les chercheurs ont découvert un lien entre l’âgisme et les problèmes de santé chroniques.
• Selon les experts, les personnes âgées qui intériorisent des croyances âgistes telles que « les problèmes de santé font partie du vieillissement » peuvent ne pas chercher de traitement, mais se préparer à des prophéties auto-réalisatrices

De nouvelles recherches suggèrent que même si les blagues sur la « vieillesse » ou « escalader des montagnes et des montagnes » peuvent sembler inoffensives, elles peuvent en fait nuire à la santé des personnes âgées.

Ces idées entrent dans la catégorie de «l’âgisme au quotidien» et contribuent à perpétuer les stéréotypes négatifs sur les personnes âgées.

Une nouvelle étude publiée dans Réseau JAMA ouvert Il a été constaté que presque tous les adultes connaissent une forme d’âgisme dans leur vie quotidienne. Ces attaques et micro-attaques vont de l’absorption de messages âgistes dans les médias, à la rencontre de personnes qui pensent qu’elles sont incompétentes en raison de leur âge et à la croyance aux stéréotypes sur le vieillissement.

« L’âgisme est un type de discrimination qui peut se manifester de différentes manières, y compris évidentes et subtiles. » des personnes âgées. »

De plus, les chercheurs ont trouvé un lien entre les expériences quotidiennes de l’âgisme et une mauvaise santé.

Ober Allen et ses collègues de l’Université du Michigan ont interrogé plus de 2 000 personnes âgées de 50 à 80 ans.

Les participants ont été interrogés sur 10 formes quotidiennes d’âgisme, y compris lire ou entendre des blagues sur le vieillissement ou des blagues sur le fait que les personnes âgées ne sont pas attirantes ou importunes ; les gens ; et croient que le fait d’avoir des problèmes de santé, de se sentir seul et de se sentir déprimé fait partie du vieillissement.

Dans l’ensemble, 93 % des répondants ont déclaré être régulièrement victimes d’au moins une forme d’âgisme.

La plus courante est la croyance selon laquelle « avoir des problèmes de santé fait partie du vieillissement ». Près de 80 % des participants partageaient cette opinion, même si 82 ​​% considéraient leur santé comme étant bonne ou très bonne.

Soixante-cinq pour cent des répondants ont déclaré avoir vu, entendu ou lu des blagues qui rabaissaient ou stéréotypaient les personnes âgées, et 45 % ont déclaré qu’ils faisaient régulièrement l’expérience de l’âgisme interpersonnel ou des expériences impliquant directement les autres.

Il peut s’agir d’autres personnes qui supposent qu’elles ont du mal à voir, entendre, comprendre, se souvenir ou à faire des choses de manière autonome. Cela peut également signifier que les gens pensent qu’ils ne font rien d’important ou de précieux dans leur vie.

Les chercheurs ont également examiné comment l’âgisme affecte la santé des personnes âgées.

Pour ce faire, ils ont calculé le « score d’âgisme quotidien » de chaque participant et l’ont comparé à leur santé physique et mentale déclarée.

Les résultats ont montré que plus le score d’âgisme était élevé, plus les participants étaient susceptibles de déclarer leur santé physique et mentale comme « passable » ou « mauvaise », et plus ils avaient de maladies chroniques, plus ils étaient susceptibles de souffrir de dépression.

Bien que l’étude n’ait pas pu prouver une relation directe de cause à effet entre l’âgisme et une mauvaise santé, les experts disent qu’il vaut la peine d’explorer davantage le lien.

Le Dr Ronan Factora, gériatre au Cleveland Clinic Geriatrics Center, affirme que l’âgisme intériorisé est un problème qu’il doit aider ses patients à surmonter chaque jour.

« J’entends souvent des patients dire ‘Je m’affaiblis. C’est juste parce que je vieillis’ ou ‘Je suis essoufflé parce que je vieillis’ ou ‘J’ai des problèmes de mémoire parce que je’ Je vieillis », a-t-il déclaré. « Donc, les gens acceptent que ces choses qu’ils traversent ne sont qu’une partie normale du vieillissement, mais ce n’est généralement pas le cas. »

Lorsque les personnes âgées intériorisent ces croyances, sortent de la douleur et choisissent de ne pas enquêter sur leur maladie, elles peuvent manquer l’accès au traitement et à la rémission, a-t-il déclaré.

Ober Allen et ses collègues croient que les expériences quotidiennes d’âgisme déclenchent une réaction de stress dans le corps qui peut accélérer le vieillissement.

« Nous pensons que lorsque vous êtes exposé à un facteur de stress chronique, nous suggérons que l’âgisme quotidien peut être un exemple d’un facteur de stress chronique qui commence à mettre beaucoup d’usure sur le système de réponse au stress physiologique », a-t-elle déclaré.

En d’autres termes, la pression exercée par le bombardement constant de messages âgistes de la part des médias, des amis, de la famille et du grand public, ainsi que des croyances intrinsèquement néfastes sur le vieillissement, peuvent avoir un effet sur le corps.

« Lorsque les gens ressentent du stress si fréquemment et si fréquemment, la recherche suggère qu’il peut contribuer au vieillissement prématuré et augmenter le risque de détérioration de plusieurs systèmes biologiques, exposant les personnes à un risque de diverses maladies chroniques », a déclaré Ober Allen. « Donc, dans une certaine mesure, peut-être que certains des changements liés à la santé que nous associons au vieillissement, s’ils sont réellement liés à l’âgisme plutôt qu’au vieillissement avec le temps, pourraient en fait être évitables. »

Les experts disent que l’une des choses les plus importantes que la société puisse faire pour lutter contre les effets néfastes de l’âgisme est de sensibiliser le public.

« C’est tellement courant que la plupart des gens ne le remarquent même pas », a déclaré Ober Allen. « Quand cela arrive, nous devons en parler et faire savoir aux autres que c’est nocif. »

Factora recommande de traiter la discrimination fondée sur l’âge au quotidien comme tout autre type de discrimination.

« De nos jours, vous ne pouvez jamais stéréotyper une personne sur la base de sa race, de son origine ethnique ou de sa religion », a-t-il déclaré. « Ce sont les questions que nous nous posons vraiment au fil du temps, et l’âge devrait en faire partie. »

Sur le plan interpersonnel, les deux experts vous conseillent d’en tenir compte lorsque vous interagissez avec des personnes âgées dans votre vie.

« Que ce soit vos grands-parents, vos voisins ou le grand public, réfléchissez-y à deux fois », a déclaré Factora. « Ce que vous dites compte. »

Il recommande également de prendre des nouvelles de vos proches et de les encourager à discuter de leurs problèmes de santé avec leur médecin, surtout s’ils semblent mépriser le vieillissement.

« Lorsqu’ils ne demandent pas de soins médicaux pour des problèmes tels que la dépression ou l’anxiété, l’arthrite et la douleur et la mobilité associées, les problèmes de mémoire et une éventuelle démence précoce, ils se retrouvent avec une aggravation des conditions chroniques qui peuvent avoir des conséquences néfastes sur leur corps.​​​ Avoir un impact. Fonctionnalité et indépendance », a-t-il déclaré. « En fin de compte, si cette cascade continue, ces personnes finiront par être aussi handicapées qu’on pourrait s’y attendre. C’est donc un peu comme une prophétie auto-réalisatrice. »

Bien sûr, la profession médicale n’est pas à l’abri des perceptions de l’âge, donc si vous êtes une personne âgée et que vous pensez que votre médecin ne prend pas votre plainte au sérieux, Factora recommande de demander l’aide d’un gériatre.

« Ils peuvent vous aider avec vos problèmes médicaux et voir s’il y a d’autres problèmes qui peuvent être traités médicalement, pas seulement à cause du vieillissement », a-t-il déclaré.

N’oubliez pas à partager notre article sur les réseaux sociaux afin de nous donner un solide coup de pouce. 👓