Avoine, cuite, prête à manger, avec du sel : 1 tasse
Découvrez les bienfaits nutritionnels de l’avoine cuite, prête pour l’instant rapide, avec du sel.
| la valeur nutritionnelle | |
|---|---|
| lester | 234 grammes |
| pourcentage d’eau | 85% |
| vitalité | 145 kcal |
| protéine | 6 grammes |
| Gros | |
|---|---|
| audacieux | 2 grammes |
| Saturé | 0 grammes |
| Monoinsaturé | 0 grammes |
| Polyinsaturés | 1g |
| cholestérol | 0mg |
| glucides | 25 grammes |
| minéraux | |
|---|---|
| calcium | 19mg |
| phosphore | 178mg |
| le fer | 1mg |
| Potassium | 131mg |
| sodium | 374mg |
| vitamines | |
|---|---|
| Vitamine A | 40 UI |
| Thiamine (vitamine B1) | 0mg |
| Riboflavine (Vitamine B2) | 0mg |
| niacine | 0mg |
| Acide ascorbique (vitamine C) | 0mg |
Remarque : Certains chiffres ont été arrondis. Ces informations sont à titre informatif uniquement.Source : USDA, adapté de Recettes.qc.ca
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