Avoine, cuite, instantanée, avec du sel : 1 tasse
Découvrez la valeur nutritive de l’avoine cuite pour une préparation instantanée et rapide avec du sel ajouté.
| la valeur nutritionnelle | |
|---|---|
| poids | 234 grammes |
| pourcentage d’eau | 85% |
| vitalité | 145 kcal |
| protéine | 6 grammes |
| Gros | |
|---|---|
| gros | 2 grammes |
| Saturé | 0g |
| monoinsaturé | 0g |
| polyinsaturé | 1g |
| cholestérol | 0mg |
| glucides | 25 grammes |
| minéraux | |
|---|---|
| calcium | 19mg |
| phosphore | 178mg |
| fer à repasser | 1mg |
| Potassium | 131mg |
| sodium | 374mg |
| vitamines | |
|---|---|
| Vitamine A | 40 unités internationales |
| Thiamine (vitamine B1) | 0mg |
| Riboflavine (Vitamine B2) | 0mg |
| niacine | 0mg |
| Acide ascorbique (vitamine C) | 0mg |
Remarque : Certains chiffres ont été arrondis. Ces informations sont à titre informatif uniquement. Source : USDA, adapté de Recettes.qc.ca
N’oubliez pas à partager notre article sur les réseaux sociaux afin de nous donner un solide coup de pouce. 🤟
