Avoine, cuite, prête à manger, avec du sel : 1 tasse
Découvrez les bienfaits nutritionnels de l’avoine cuite, prête pour l’instant rapide, avec du sel.
la valeur nutritionnelle | |
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lester | 234 grammes |
pourcentage d’eau | 85% |
vitalité | 145 kcal |
protéine | 6 grammes |
Gros | |
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audacieux | 2 grammes |
Saturé | 0 grammes |
Monoinsaturé | 0 grammes |
Polyinsaturés | 1g |
cholestérol | 0mg |
glucides | 25 grammes |
minéraux | |
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calcium | 19mg |
phosphore | 178mg |
le fer | 1mg |
Potassium | 131mg |
sodium | 374mg |
vitamines | |
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Vitamine A | 40 UI |
Thiamine (vitamine B1) | 0mg |
Riboflavine (Vitamine B2) | 0mg |
niacine | 0mg |
Acide ascorbique (vitamine C) | 0mg |
Remarque : Certains chiffres ont été arrondis. Ces informations sont à titre informatif uniquement.Source : USDA, adapté de Recettes.qc.ca
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