Infographie : La composition chimique des smoothies
Vous vous demandez comment faire un délicieux smoothie maison ? Que vous souhaitiez un smoothie vert, fruité, sain ou dessert, notre guide vous donnera la routine facile pour une recette réussie à chaque fois.
Les smoothies sont la boisson de choix pour tous ceux qui recherchent un petit-déjeuner ou une collation sains. Généralement à base de yaourt ou de lait, ils s’adaptent facilement à un régime sans lactose en les remplaçant par du lait de soja ou d’amande. Nous « cachons » les épinards et le chou frisé et prenons ces légumes-feuilles avec leurs nombreux avantages chaque jour. Ajoutez un peu de miel, de sirop d’érable ou de sirop d’agave et il peut même être instantanément transformé en un dessert super sain.
Autre avantage notable des smoothies : c’est parfait pour les plus pressés ! Placez simplement tous les ingrédients dans un mélangeur, mélangez jusqu’à la texture désirée et servez. Vous vous demandez maintenant comment faire un délicieux smoothie maison ? Que vous souhaitiez des smoothies aux légumes verts, aux fruits ou au dessert, notre guide vous donnera la routine facile pour une recette réussie à chaque fois.
Partagez cette image sur votre site web !
Source : www.recettes.qc.ca
Nous vous proposons de découvrir 10 recettes de smoothies verts qui valent le détour dans notre thématique culinaire !
N’oubliez pas à partager notre article sur les réseaux sociaux afin de nous donner un solide coup de pouce. 🤗