Lait écrémé, 2 % : 1 tasse
Découvrez les bienfaits nutritionnels du lait écrémé 2 %.
| la valeur nutritionnelle | |
|---|---|
| lester | 244 grammes |
| pourcentage d’eau | 89% |
| vitalité | 120 calories |
| protéine | 8 grammes |
| Gros | |
|---|---|
| audacieux | 5 grammes |
| Saturé | 2 grammes |
| Monoinsaturé | 1g |
| Polyinsaturés | 0 grammes |
| cholestérol | 18mg |
| glucides | 12 grammes |
| minéraux | |
|---|---|
| calcium | 297mg |
| phosphore | 232mg |
| le fer | 0mg |
| Potassium | 377mg |
| sodium | 122mg |
| vitamines | |
|---|---|
| Vitamine A | 500 SI |
| Thiamine (vitamine B1) | 0mg |
| Riboflavine (Vitamine B2) | 0mg |
| niacine | 0mg |
| Acide ascorbique (vitamine C) | 2mg |
Remarque : Certains chiffres ont été arrondis. Ces informations sont à titre informatif uniquement.Source : USDA, adapté de Recettes.qc.ca
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