Lait écrémé, 2 % : 1 tasse
Découvrez la valeur nutritive du lait écrémé 2 %.
| la valeur nutritionnelle | |
|---|---|
| poids | 244 grammes |
| pourcentage d’eau | 89% |
| vitalité | 120 kcal |
| protéine | 8 grammes |
| Gros | |
|---|---|
| gros | 5 grammes |
| Saturé | 2 grammes |
| monoinsaturé | 1g |
| polyinsaturé | 0g |
| cholestérol | 18mg |
| glucides | 12 grammes |
| minéraux | |
|---|---|
| calcium | 297mg |
| phosphore | 232mg |
| fer à repasser | 0mg |
| Potassium | 377mg |
| sodium | 122mg |
| vitamines | |
|---|---|
| Vitamine A | 500 unités internationales |
| Thiamine (vitamine B1) | 0mg |
| Riboflavine (Vitamine B2) | 0mg |
| niacine | 0mg |
| Acide ascorbique (vitamine C) | 2mg |
Remarque : Certains chiffres ont été arrondis. Ces informations sont à titre informatif uniquement. Source : USDA, adapté de Recettes.qc.ca
N’oubliez pas à partager notre article sur les réseaux sociaux afin de nous donner un solide coup de pouce. 🤟
