Légumes pour enfants
Tous les parents le savent : les enfants n’aiment pas les légumes. Or, ceux-ci sont indispensables à leur alimentation et leur apportent des vitamines et des minéraux irremplaçables.
Aidez les enfants à manger des légumes et accompagnez-les !
Servez des carottes, du céleri, du chou-fleur, du brocoli, des poivrons verts ou rouges, des concombres, des champignons ou des courgettes avec du fromage cottage, une trempette au yogourt, du cheddar ou du beurre d’arachide.
De cette façon, les légumes peuvent être consommés sans ajouter trop de calories.
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