Loup de mer, frit : 1 pièce
Découvrez les bienfaits nutritionnels du bar frit.
la valeur nutritionnelle | |
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lester | 85 grammes |
pourcentage d’eau | 59% |
vitalité | 185 kcal |
protéine | 16 grammes |
Gros | |
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audacieux | 11 grammes |
Saturé | 2 grammes |
Monoinsaturé | 4 grammes |
Polyinsaturés | 2 grammes |
cholestérol | 66mg |
glucides | 7 grammes |
minéraux | |
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calcium | 31mg |
phosphore | 191mg |
le fer | 1mg |
Potassium | 241mg |
sodium | 138mg |
vitamines | |
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Vitamine A | 70 UI |
Thiamine (vitamine B1) | 0mg |
Riboflavine (Vitamine B2) | 0mg |
niacine | 2mg |
Acide ascorbique (vitamine C) | 0mg |
Remarque : Certains chiffres ont été arrondis. Ces informations sont à titre informatif uniquement.Source : USDA, adapté de Recettes.qc.ca
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