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Claudie Keala

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gâteau en mousseline


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Recettes de podcasts

Durée 3:18 – Étape 9 Écouter

Connaissez-vous la légèreté des nuages ​​? Le gâteau mousseline vous procurera cette sensation : une pâte moelleuse, moelleuse et délicate qui fond dans la bouche. Ce dessert américain particulier se caractérise par sa légèreté et sa douceur irrésistibles. Il peut être aussi simple qu’aromatisé à la vanille et au citron dans cette version, juste saupoudré de sucre en poudre. Mais les gâteaux en mousseline sont également une base idéale pour une variété de gâteaux qui peuvent être fourrés ou recouverts de glaçage à votre goût.
La plus grande douceur est due à l’ajout de crème de tartre aux blancs d’œufs battus et à l’ajout de crème au même moule à gâteau en mousseline, ce qui permet à l’air de passer et le gâteau se refroidit uniformément sans s’effondrer. Seul ou enrichi d’une crème veloutée, le chiffon cake est un véritable paradis pour le palais !

Élément

491 calories par portion Sucre extrafin 300 g de farine 00 290 g d’eau 200 g d’huile de tournesol 120 g de gros œuf 6 gousse de vanille 1 zeste de citron non traité 1 levure chimique 16 g de tartre 8 g de sel 2 g de poudre de sucre en poudre Assaisonnement ajouter la liste de courses prête

Comment préparer un gâteau en mousseline

Pour préparer le chiffon cake, tamisez la farine et la levure1 dans un bol. Ajoutez ensuite le sucre extra fin 2 et le sel 3. Remuer avec une cuillère pour combiner.

Dans un autre bol, séparez les jaunes et les blancs de 6 gros 4 œufs, pesant au total environ 390-400 grammes, en réservant les blancs. Ajoutez de l’eau à température ambiante5 et de l’huile de graines6 aux jaunes d’œufs.

Râper ensuite le zeste de citron non traité 7 Couper les gousses de vanille, extraire les graines avec la pointe d’un couteau, les ajouter au mélange de jaunes d’œufs 8. Fouetter le mélange avec un fouet jusqu’à obtenir une crème homogène, pas besoin de la monter . Ajoutez-le ensuite aux ingrédients secs (farine, sucre et levure) 9 à la fois.

Bien mélanger avec un fouet jusqu’à ce que le mélange soit homogène et crémeux 10. Mettez le mélange de côté et concentrez-vous sur le fouettage des blancs d’œufs. Versez-les dans le bol du mélangeur planétaire 11 (si vous n’avez pas de mélangeur planétaire, vous pouvez utiliser un mélangeur électrique), puis actionnez le fouet et commencez à monter les blancs d’œufs. Lorsqu’ils sont blancs et mousseux, versez-y la crème de tartre 12 et continuez de battre quelques minutes.

Une fois les blancs d’œufs bien battus 13, en transférer une partie sur la pâte réservée et mélanger rapidement à la spatule pour fluidifier le mélange. Ajoutez ensuite petit à petit les blancs d’œufs restants en mélangeant toujours de haut en bas avec une spatule 15 pour éviter qu’ils ne cassent.

Maintenant que la pâte à gâteau est prête, versez-la délicatement dans le moule à gâteau en mousseline : nous avons utilisé un moule avec un diamètre de fond de 22 cm, un diamètre de surface de 26 cm et une hauteur de 10 cm (il ne faut pas faire 16, essayez de répartir uniformément 17, puis mettre le gâteau mousseline Mettre dans un four statique préchauffé à 160° et cuire environ 60 minutes (cuire dans un four à convection à 150° pendant 45-50 minutes), et mettre le gâteau dans la partie inférieure 18. Sortir après cuisson.

Le moule est ensuite retourné et posé sur des pieds dédiés 19 permettant au gâteau d’aspirer de l’air, de se refroidir et de se dégager des bords. Lorsque le chiffon cake est complètement refroidi, vous devrez retirer la partie supérieure du moule : vous pouvez utiliser un couteau fin et pointu 20. Votre chiffon cake est prêt à être saupoudré de sucre glace 21 !

espace de rangement

Vous pouvez conserver le chiffon cake sous une horloge en verre pendant 2-3 jours.
La congélation n’est pas recommandée.

suggestion

Le gâteau en mousseline de soie est idéal à déguster avec juste du sucre en poudre, ou c’est une excellente base pour garnir des gâteaux et des gâteaux d’anniversaire.
Si vous le souhaitez, enrichissez la pâte avec des raisins secs ou des pépites de chocolat et assaisonnez avec des oranges.

La recette de Paneangeli pour vos recettes

La pâte d’extrait de vanille Paneangeli Berry est une alternative efficace à l’utilisation de gousses de vanille car elle a une texture de gel pratique qui peut être versée directement dans la pâte ! Grâce à l’emballage refermable, il est facile de doser le produit et de le conserver même après ouverture ! comprendre plus

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Fruits à noyau : 3 conseils de transformation


Abricots, pêches, nectarines, prunes… ce sont les drupes de fin d’été ! Ces fruits sont à leur meilleur lorsqu’ils sont conservés à température ambiante.

Le problème, c’est qu’on se laisse parfois tenter par des emballages économiques, et avec l’ajout des autres petits fruits appétissants de l’été, on se retrouve avec des aliments variés en peu de temps.

Voici 3 façons de changer ces fruits à noyau lorsqu’ils sont un peu trop mûrs ou que vous en avez juste marre de les manger !

Confiture

Lorsque vos fruits sont un peu trop mûrs, transformez-les en confiture ! Très faciles et nécessitant très peu d’ingrédients, les confitures sont une excellente option pour ne pas gaspiller de nourriture. En fait, il peut être conservé au réfrigérateur jusqu’à 2 mois ou congelé.

Doit essayer: recette de sauce aux prunes

Astuce fleur de prunier : La cuisson laisse les noyaux des prunes, qui contiennent naturellement de la pectine qui va épaissir votre confiture. Pas besoin d’ajouter de pectine ou de gélatine industrielle !

CRUSTADE

Qui a dit que les croustilles devaient être entièrement faites de pommes? De nombreuses variantes existent, bien qu’elles soient délicieuses. En fait, on peut toujours cuisiner une version qui nous plaît !

essayer: Recette de pêches

Chut ! Vous pouvez également y mélanger plusieurs fruits.

version congelée

Quoi de mieux qu’un popsicle de fruits frais (ou des popsicles) par une chaude journée d’août ! Ici, je vous invite à être créatif, quelle que soit la combinaison, c’est sûr d’être bon. Tout ce que vous avez à faire est de mettre les fruits dans un mélangeur et d’ajouter du yaourt, du lait ou même du jus au besoin.

La préparation est ensuite coulée dans les moules prévus à cet effet et placée au frigo ! J’ai encore ces deux recettes pour vous inspirer: Sucette Smoothie Fruité et Sucettes glacées aux fraises et aux nectarines.

Conseils de congélation : N’hésitez pas à pré-congeler les fruits au fur et à mesure qu’ils mûrissent. Coupez-les en dés au préalable et mettez-les au réfrigérateur pour d’éventuelles futures recettes.

Il faut aussi savoir que dans la plupart des recettes, les fruits frais peuvent être remplacés par des fruits surgelés la plupart du temps.

Bonne métamorphose !

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Conseils pour conserver correctement les haricots verts


Ils sont économiques, croquants, riches en fibres et faibles en calories. Bref, ils ont tout pour plaire ! Comment les apprécier à leur juste valeur ?

Haricots ou Légumes ?

Question piège! L’extérieur des haricots est considéré comme un légume et les pois sont considérés comme des légumineuses. Oui, les haricots ont l’avantage de contenir des protéines tout en apportant un faible apport calorique.

Comment conserver les haricots ?

dans le réfrigérateur:

Vous aimez le frais et le croustillant ? Les conserver au réfrigérateur reste le meilleur moyen d’apprécier leur fraîcheur.

Soit: dans le bac à légumes.

Temps de stockage: 3 à 4 jours c’est bien.

chose: Les mouiller légèrement prolongera la durée de vie des grains.

dans le réfrigérateur

Êtes-vous emporté par les haricots bon marché? Vous ne trouvez pas d’autre solution que d’ajouter des haricots à tous les repas pour éviter de les gaspiller ? Pourquoi ne pas les congeler !

Temps de stockage: Jusqu’à 12 mois.

Comment faire: Il suffit de les blanchir, c’est-à-dire de les faire bouillir 4 à 5 minutes, puis de les mettre dans de l’eau glacée. Après séchage, vous pouvez placer les haricots dans un sac de congélation et les mettre au congélateur.

pouvez

Envie de manger des haricots toute l’année sans décongeler ? La conserve est faite pour vous !

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Conseils pour conserver correctement les haricots mungo


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Haricots ou légumes ?

Problème de routine ! Les haricots sont considérés comme des légumes à l’extérieur et les pois sont considérés comme des légumineuses. Oui, les haricots ont l’avantage de contenir des protéines tout en apportant un faible apport calorique.

Comment les haricots sont-ils stockés ?

dans le réfrigérateur:

Vous les aimez frais et croquants ? Les conserver au réfrigérateur reste le meilleur moyen d’apprécier leur fraîcheur.

Où: Dans le bac à légumes.

Temps de stockage: 3 à 4 jours ne posent aucun problème.

chose: Les mouiller légèrement prolongera la durée de vie des grains.

dans le réfrigérateur

Vous laissez-vous emporter par les collines de haricots bon marché? Vous ne trouvez pas d’autre solution que d’ajouter des haricots à tous vos repas pour éviter le gaspillage ? Pourquoi ne pas les congeler !

Temps de stockage: Jusqu’à 12 mois.

Comment faire: Il suffit de les blanchir, c’est-à-dire de les faire bouillir pendant 4 à 5 minutes, puis de les plonger dans de l’eau glacée. Une fois secs, vous pouvez placer les haricots dans des sacs de congélation et les placer au congélateur.

boîte

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stocker des fraises


Il n’y a rien de plus appétissant que de belles fraises fraîches. Malheureusement, elles s’abîment facilement et ne sont disponibles au Québec que pour une courte période, au grand désarroi des « mangeurs de fraises ». Pour en tirer le meilleur parti, apprenons à les stocker le plus possible.

Les fraises sont fraîches !

Tu reviens du marché avec des paniers de fraises. Sachez qu’ils ne mûrissent plus une fois cueillis, mais qu’ils pourrissent très vite. Ils doivent être consommés rapidement si vous voulez en tirer le meilleur parti. Conservez-les au réfrigérateur dans un récipient ouvert jusqu’à 2 ou 3 jours, à l’abri de l’humidité – ne les lavez qu’au réfrigérateur. Mettez immédiatement de côté les aliments qui présentent des traces de moisissures, sinon ils pourraient contaminer des fruits sains. Lavez-en quelques-uns à la fois et profitez-en !

Les fraises ne sont plus jolies

Enfin, vous avez acheté trop de fraises au marché ? Elles sont au frigo depuis 2 jours et vous ne voyez plus les fraises sur la photo ? Au lieu de les laisser pourrir, choisissez de les congeler, vous pourrez en profiter cet hiver. Les fraises se conservent bien au réfrigérateur. Après le lavage, bien sécher, retirer les coquilles, les couper en petits morceaux si désiré, les placer sur une plaque à biscuits au réfrigérateur, et les transférer dans un sac en plastique après congélation.

Fait avec des fraises congelées smoothie ou des recettes sucrées.Divisez-les en petits morceaux et ajoutez-les aux muffins ou chips de pommes de terreNul besoin non plus d’attendre qu’ils soient décongelés pour les cuisiner !

les fraises sont moches

Votre récolte n’est-elle pas déjà très appétissante ? Faire semblant d’être esthétique pour profiter du goût !il est temps de commencer ConfitureMélangez des fraises fanées avec d’autres fruits pour faire des confitures, des chips ou des gâteaux renversés. Vous pouvez aussi faire un coulis avec d’autres fruits rouges.

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La saison des asperges est là !


Disponibles de la mi-mai à juillet environ, les asperges du Québec seront bientôt prêtes de toutes les façons possibles pour profiter au maximum de cette courte saison. Vous êtes sûr de voir ce vert dans les rayons de votre supermarché préféré au cours des prochaines semaines. Envie de manger? Lisez cet article pour pouvoir les apprécier dans leur intégralité.

Mythe ou réalité ?

Lorsque vous cuisinez des asperges, vous devez casser leurs tiges ; où les tiges sont cassées indiquent les parties les plus fibreuses de l’asperge qui doivent être jetées : mythe ou réalité ?

Réponse : C’est un mythe. En effet, la partie inférieure de la tige, la racine de l’asperge, est plus fibreuse et moins molle. Pourtant, c’est complètement comestible! Aucune raison de rétrograder. Il vous suffit de hacher cette partie et même de la cuire à la vapeur pour la mettre dans votre assiette. Voici quelques idées de recettes pour vous permettre d’utiliser cette partie de ce délicieux légume et au final éviter ce gaspillage alimentaire !

Osez le manger en salade !

Essayez d’ajouter des asperges crues à votre salade pour changer. Il existe deux options pour préparer la salade d’asperges :

  1. Utilisez uniquement les têtes des légumes pour la salade et gardez le reste pour la recette, où vous pouvez faire les parties les plus dures (voir ci-dessus). Voici une idée printanière de salade de pamplemousse aux asperges.
  2. Réservez la tête, puis utilisez un épluche-légume ou une mandoline pour trancher finement le reste comme cette salade d’asperges crues facile et délicieuse.

protection

Le meilleur endroit pour conserver les asperges est le réfrigérateur. Une fois blanchis, vous pouvez également les congeler. Vous pourrez l’ajouter ultérieurement à vos omelettes, quiches, salades, risottos, pâtes et sautés d’inspiration asiatique. Mais rappelez-vous, les asperges sont meilleures cuites rapidement !

Astuce : Coupez les extrémités des tiges et placez le bout d’asperge dans une casserole d’eau comme vous le feriez pour les fleurs. Couvrez ensuite d’un sac plastique et mettez le pot au réfrigérateur. Les asperges seront plus fraîches, ce qui maximisera leur durée de conservation. Cependant, l’eau doit être changée régulièrement pour éviter la moisissure.

Bonne saison des asperges !

Sabrina Gemme, membre du comité Save Your Food

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Pâtes fraîches aux œufs (en flocons et en forme)


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Recettes de podcasts

Durée 2:35 – Étape 7 Écouter

Faire des pâtes fraîches à la maison est un art ancien : les fils dorés comme les spaghettis ou les spaghettis, les cercueils farcis comme les raviolis ou les tortellinis et les intemporelles lasagnes sont tous obtenus à partir de pâte roulée au rouleau à pâtisserie.
Aujourd’hui encore, nous revenons pour essayer des pâtes fraîches faites maison, un produit authentique inestimable fabriqué de nos propres mains, que vous choisissiez la recette d’œuf trouvée ici ou qu’il n’y ait pas de recette artisanale comme le strozzapreti. Si vous faites le calcul, il ne faut pas très longtemps pour préparer de bonnes pâtes fraîches : 15-20 minutes pour obtenir une pâte lisse et élastique, 30 minutes pour se reposer, 15 minutes pour déplier et obtenir la pâte….. .environ une heure et c’est tout ! Nous commençons avec le ratio classique d’un œuf pour 100 grammes de farine, mais cela dépend beaucoup du format que vous allez préparer. L’un des conseils généraux les plus précieux est donc de prendre un peu de retard sur la dose et d’en ajouter au besoin. Si vous voulez vous sentir comme une « sfoglina » pour la journée, commencez à préparer des pâtes fraîches avec nous, parfaites pour toute combinaison délicieuse, des sauces à la viande classiques aux sauces au poisson ! Lorsque vous vous sentez plus professionnel, vous pouvez essayer de le colorer avec de l’encre de seiche, par exemple, pour faire un premier plat impressionnant pour Halloween, comme les charmants spaghettis au chili !

Ingrédients 408 Calories par portion Œufs (minimum 70 grammes par portion) Peut être biologique 4 Farine 00 400 grammes Ajouter à la liste de coursesPréparer

Comment préparer des pâtes aux œufs frais (feuilles et formes)

Lors de la confection de pâtes fraîches, versez un peu moins de 400 grammes de farine dans un saladier (le mieux est de garder un peu de farine si besoin) 1 ou directement sur une planche à pâtisserie en bois car elle est poreuse. Faites un creux au centre, ajoutez l’œuf entier 2, remuez à la fourchette, et en même temps commencez à ajouter la farine 3.

Une fois le liquide partiellement absorbé, commencer à pétrir à la main 4 : Transférer sur une planche à pâtisserie ou un plan de travail en bois et pétrir la pâte pendant environ 10 minutes, en utilisant la paume de la main, en tirant dans tous les sens 5 mais en faisant attention de ne pas l’arracher . 6. Une fois la pâte lisse

Envelopper dans une pellicule plastique7 et laisser reposer à température ambiante pendant au moins 30 minutes. Après repos, vous pouvez reconstituer la pâte et découper un morceau avec un Tarot 8 en prenant soin de garder le reste dans le film pour qu’il ne se dessèche pas. Fariner un morceau de pâte 9

Et utilisez la presse à pâte 10 pour la tirer au maximum d’épaisseur et passez la pâte entre les rouleaux pour obtenir la première feuille épaisse 11, repliez les deux bords de la feuille vers le centre 12

Donnez une forme plus régulière 13, puis saupoudrez à nouveau très peu de farine et passez à nouveau entre les rouleaux 14 ; une fois que vous avez un rectangle de papier, posez-le sur une planche à pâtisserie légèrement farinée avec du tarocco 15 (ou un couteau) coupez les extrémités,

Il est alors divisé en deux parties 16 pour faciliter sa manipulation de temps en temps à travers l’épaisseur la plus fine jusqu’à l’avant-dernière épaisseur 17 . À ce stade, vos pâtes fraîches aux œufs sont prêtes et vous pouvez réaliser des formes de pâtes qui vous plaisent 18 : Retrouvez toutes les informations à la fin de la recette.

espace de rangement

Vous pouvez choisir parmi des pâtes crues fraîches dans différents formats. Pour congeler, placez des formes de pâtes régulièrement espacées sur un plateau et placez-les au réfrigérateur pour les raffermir pendant quelques heures. Lorsqu’ils sont complètement durcis, mettez-les dans un sac de congélation et remettez-les au congélateur. Lorsque vous avez besoin de les utiliser, faites-les bouillir directement de l’eau bouillante congelée et suivez la recette.

suggestion

Si vous préférez la méthode traditionnelle, vous pouvez étaler les pâtes fraîches avec un long rouleau à pâtisserie ! Cela demandera beaucoup de patience et… d’huile de coude ! Certains rajoutent une pincée de sel, mais nous ne voulons pas éviter les traces blanches sur la pâte.

Les dix commandements des pâtes fraîches parfaites !

1_ Utilisez une planche à pâtisserie : la rugosité du bois est plus évidente qu’une simple surface lisse

2_ Lorsque les œufs entrent dans la fontaine à farine, tapotez les œufs avec une fourchette pour qu’ils ne sortent pas.

3_Vente oui ou non ? Selon Emilia Trends, il ne faut pas en ajouter à la pâte, mais selon d’autres, une pincée de sel ne fait pas de mal.

4_ Évitez l’eau courante : elle peut assécher les pâtes

5_ Ratio farine-œuf : Le ratio classique fournit 100 grammes de farine par œuf. Mais cela dépend surtout de ce que vous devez préparer.

6_Traitement : pétrir la pâte pendant au moins 10 minutes, vigoureusement, avec la paume de la main, et tapoter de temps en temps sur la planche à pâtisserie pour la rendre plus élastique

7_ Gardez votre pâte non travaillée couverte pour éviter qu’elle ne se dessèche.

8_ Farinez le plan de travail : ainsi les formes de pâtes ne collent pas à la surface.

9_ Si vous devez réaliser des lasagnes, des pâtes, des spaghettis, des spaghettis ou des quads, il est préférable de faire sécher une feuille de papier saupoudrée de farine de semoule quelques minutes de chaque côté avant de la plier en un rouleau plat.

10_Œuf ou jaune ? Si vous faites des pâtes fraîches, comme des raviolis ou des tortellinis, vous pouvez déséquilibrer la dose de la portion liquide. Donc environ 140 grammes de farine, ajouter un oeuf + un jaune d’oeuf. Si vous faites d’autres formes sèches, il est préférable d’utiliser uniquement des œufs entiers.

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Pâte


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Recettes de podcasts

Durée 4:00 – Étape 9 Écouter

« Comment reconnaître un bon pain sans le goûter ? Pas à l’odeur, pas à l’apparence, mais au bruit de la coquille : une symphonie de loquets ». Ainsi dit Miss Tatou du film Disney Ratatouille, et nous l’imitons dans la cuisine de Giallozaffano : nous préparons un pain parfumé avec une croûte croustillante, une pâte moelleuse et une structure cellulaire épaisse. La préparation de la pâte à pain est une recette intemporelle, une magie qui se formera entre vos mains : de l’eau, de la farine et de la levure pour réaliser de délicieux pains dans votre four domestique, en prenant les précautions nécessaires pour une surface croustillante ! L’un des premiers témoins du pain remonte à la préhistoire, lorsque l’homme s’est rendu compte qu’il pouvait faire une pâte réalisable à partir d’une purée de farine de gland mélangée à de l’eau.
Sa surprise fut encore plus grande lorsqu’il apprit à faire cuire cette pâte sur une pierre chaude, aboutissant à un produit plus dur mais certainement plus savoureux : le premier essai de pain. Naturellement, les techniques de fabrication de la pâte à pain se sont améliorées avec le temps, notamment avec une sélection plus rigoureuse des ingrédients. Vous êtes curieux de découvrir des informations historiques sur l’évolution de la boulangerie ? Vous pouvez les trouver dans la boîte curieuse au bas de la recette. En attendant, vous pouvez mettre la main à la pâte : avec la pâte à pain de base, vous pouvez en fait réaliser une tonne de préparations, dont des pizzas, focaccia et tartes salées ainsi qu’une variété de pains, sandwichs, graines ajoutées ou divers sandwich assaisonné. pain.

Si vous souhaitez faire du pain maison avec de la levure mère, découvrez nos recettes !

Si vous aimez les défis plus faciles, essayez le pain sans pâte, un pain facile à faire à la maison aussi !

Ingrédients 434 Calories par portion Environ 700g Ingrédients pour Farine Manitoba 150g Farine 00 350g Eau à température ambiante 350g Levure de bière fraîche 7g Sel 8g Malt (ou quantité équivalente de sucre ou de miel) 1 càcAjouter à la liste de courses Préparer

Comment préparer la pâte à pain

Pour préparer la pâte à pain, dissoudre d’abord la levure de bière fraîche dans de l’eau à température ambiante 1 . Versez ensuite la farine 00 et la farine 2 Manitoba dans un grand bol et ajoutez 1 cuillère à café de malt 3.

À ce stade, commencez à remuer d’une main, versez un peu d’eau à la fois avec l’autre main 4, ajoutez-en environ la moitié et, une fois complètement absorbée, ajoutez du sel 5. Pétrissez à nouveau 6

7. Ajouter l’eau restante à chaque fois et continuer à pétrir. Après avoir ajouté la dernière partie de l’eau, continuer à pétrir dans le bol pendant environ 10 minutes 8 jusqu’à ce que la pâte soit bien de travers. Si vous préférez, vous pouvez effectuer ces étapes avec un mélangeur équipé d’un crochet, en commençant à vitesse moyenne et en augmentant légèrement la vitesse à la fin. A ce stade, laissez reposer la pâte une dizaine de minutes, vous n’avez pas besoin de la couvrir 9.

Lorsque la pâte est complètement détendue, transférez-la sur une surface légèrement farinée à l’aide d’un Tarot 10 et donnez-lui un pli classique. Étalez la pâte 11 avec vos mains, puis repliez deux des 4 rabats extérieurs vers le centre 12.

Replier les deux autres côtés de la pâte 13 vers le centre et retourner le pain 14 à l’envers. Passez ensuite à la pirlatura et roulez-la sur la surface avec vos mains pour en faire un tour de 15.

Transvasez-le ensuite dans un bol16 légèrement fariné, couvrez d’un film plastique17 et laissez lever environ 2 heures, ou en tout cas jusqu’à ce qu’il double18. Si la température est élevée, conservez-la dans la cuisine à l’abri des courants d’air ; en hiver, par contre, il est conseillé de ne laisser lever la pâte au four qu’avec la lumière allumée.

À ce stade, transférez la pâte sur une surface légèrement farinée 19 et répétez la même opération que précédemment. Pliez 20 fois, puis retournez-le et tournez-le 21 fois.

Une fois que vous avez obtenu un rond, transférez-le dans un moule 22 préalablement fariné, couvrez d’un linge humide 23 et laissez lever encore une heure. Quand il monte à 24, chauffez le four statique à 250°

Et utilisez le cutter pour faire des découpes décoratives (25-26). A ce stade, baissez la température du four à 230° et insérez un bol rempli d’eau dans le fond, cela favorisera une bonne humidité. Cuire le pain sur la grille centrale pendant 20 minutes, puis baisser la température à 180°, retirer l’eau du bol et poursuivre la cuisson pendant 35 minutes en simulant l’ouverture de la vanne, c’est-à-dire ouvrir doucement la porte du four et insérer la grille de la casserole pour bloquer et entrouverte, ainsi le pain sera plus sec. Une fois sorti du four pendant 27, laissez refroidir avant de trancher !

espace de rangement

Le pain peut être conservé dans un sac en papier pendant 2 à 3 jours. Alternativement, il peut être congelé pendant environ 1 mois.

La pâte peut être congelée avant la deuxième levée ou laissée au réfrigérateur toute la nuit.

suggestion

Pour vous assurer que le pain est bien cuit, sortez-le du four et « frappez » le fond avec un poing fermé. Si le son est sec et profond, c’est cuit.

Vous pouvez enrichir votre pain en ajoutant des olives, des graines diverses, des tomates séchées ou d’autres ingrédients à l’étape 9.

Toutes les farines absorbent différemment, donc changer le mélange suggéré ou utiliser une farine différente signifie devoir faire des ajustements différents en fonction des liquides de la recette, et le résultat final sera forcément différent. Alors, si vous souhaitez apporter des modifications à la recette, la seule solution est : essayez de trouver une combinaison gagnante !

Le pain va avec tout ! Essayez également votre confiture préférée au petit-déjeuner, allant des plus courantes comme la confiture de fraises aux moins courantes comme la confiture de grenade.

curiosité

Les Babyloniens et les Égyptiens ont été les premiers à réaliser l’importance de ce mélange magique d’eau et de farine, suivis par les Grecs qui ont ajouté d’autres ingrédients au mélange de base composé d’eau et de farine. Mais ce sont les Romains qui ont fait connaître la pâte à pain et en ont fait une recette populaire, même pour la focaccia comme le gâteau testo typique de l’Ombrie. Au Moyen Âge, la fabrication et la consommation du pain devenaient un luxe pour les nobles et les seigneurs, tandis que les gens devaient se contenter de simples pâtes obtenues à partir d’orge ou de seigle. Ce n’est qu’à la Renaissance que le pain redevient un aliment populaire, et c’est durant cette période de grande renaissance que les recettes sont revisitées, assumant ces propriétés qui nous sont chères aujourd’hui. En fait, les boulangers de la Renaissance ont introduit l’utilisation d’une levure innovante…

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Mode de conservation… réfrigérateur ou comptoir ?


Lorsque j’ai commencé à faire des recherches sur les méthodes de conservation des aliments, je n’imaginais pas la quantité d’informations (contradictoires) sur le sujet ! Où sont passés les poivrons dans mon frigo ? Pourquoi les oignons font-ils germer les pommes de terre ? Les avocats mûrs se conservent-ils au réfrigérateur ?

Aussi, il y a plusieurs tableaux avec plein d’informations sur la conservation des aliments : frigo, sacs plastiques, bacs à légumes… mais je me suis vite perdu.

C’est alors que j’ai essayé de comprendre pourquoi et comment ! Enfin, savoir où stocker les aliments a du sens et de la simplicité pour moi quand je comprends le processus de maturation des aliments. J’ai donc décidé de résumer le processus pour vous afin que vous puissiez prolonger la durée de vie de vos merveilleux produits frais et éviter le gaspillage alimentaire.

1. Vieillissement naturel

Tout d’abord, vous devez comprendre que les fruits et légumes vieillissent, respirent et transpirent comme nous tous. Ils ont tous une durée de vie, certains ont une espérance de vie plus longue que d’autres, et il faut s’en accommoder. Le vieillissement naturel est affecté par la concentration d’éthylène dans le produit. D’une certaine manière, l’éthylène est l’hormone de croissance des aliments. Nous pouvons considérer l’éthylène comme un virus qui émerge de la nourriture.

Les bananes avec une grippe sévère peuvent transmettre leur virus à d’autres personnes se tenant près d’elles, qui peuvent tomber malades et se blesser (ce n’est qu’une image, le vinyle n’est pas dangereux !). Ainsi, les bananes, les avocats, les pommes, les poires, les tomates, les abricots et les autres aliments riches en éthylène vieilliront et vieilliront plus rapidement. C’est pourquoi lorsqu’une banane est placée près d’un avocat, sa maturation est accélérée (propagation des « bactéries »).

2. Respirez la nourriture

Après avoir compris que la longévité est inévitable et que certains produits sont conçus pour la raccourcir, il est important maintenant de comprendre le processus naturel de la vie : je respire et transpire. D’abord, la nourriture respire : certaines personnes sont un peu hyperactives, d’autres plus lentement. Les aliments à respiration rapide ont tendance à fatiguer et à vieillir plus rapidement.

Par conséquent, les panais à respiration lente dureront plus longtemps que la laitue ou les herbes à respiration rapide. On peut contrôler et ralentir le rythme respiratoire des aliments par le froid (une sorte d’hibernation) et l’apport d’air, en les mettant ou non dans un sac plastique perforé. Le rythme respiratoire diminuera, puis la durée de vie augmentera.

3. Les sueurs alimentaires

Enfin, la transpiration est également un facteur qui affecte la fraîcheur de nos produits. Les endroits secs peuvent assécher les piments ou les rendre mous et révoltants. Imaginez-vous dans un endroit trop humide ou trop sec…

Idem pour les fruits et légumes ! L’humidité dans le réfrigérateur garde nos aliments les plus capricieux au frais, c’est pourquoi envelopper la laitue dans une serviette en papier humide garde les feuilles fraîches pendant longtemps. Nous pouvons contrôler l’humidité en stockant les aliments dans des sacs en plastique ou des contenants hermétiques. Certains sont plus sensibles, alors on choisit le bac à légumes et on ajuste le taux d’humidité.

Bref, lorsque l’on comprend le processus de maturation de nos aliments, votre réfrigérateur est plus facile à gérer, ce qui réduit les pertes. Utilisez la petite feuille de triche pour la conservation des fruits et légumes et collez-la sur le réfrigérateur pour référence. Mais surtout, en utilisant vos nouvelles connaissances et votre jugement, il se trompe rarement ! Aimez vos aliments et prenez-en soin et vous serez gagnant car leur goût et leur fraîcheur vous raviront !

Membre du comité Save Your Food Elisabeth Chevrier

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Méthode de stockage… réfrigérateur ou comptoir ?


Lorsque j’ai commencé à faire des recherches sur les méthodes de conservation des aliments, je ne pouvais pas imaginer la quantité d’informations (contradictoires) sur ce sujet ! Où vont les poivrons dans mon congélateur ? Pourquoi les oignons font-ils germer les pommes de terre ? Les avocats mûrs peuvent-ils être conservés au congélateur ?

Aussi, il y a quelques tableaux avec plein d’infos sur la conservation des aliments : frigo, sacs plastiques, bacs à légumes… mais je me suis perdu assez vite.

C’est alors que j’ai essayé de comprendre pourquoi et comment ! Enfin, quand je comprends le processus de maturation des aliments, il est logique et facile pour moi de savoir où les stocker. J’ai donc décidé de vous résumer le processus afin que vous puissiez prolonger la durée de vie de vos délicieux produits frais et éviter le gaspillage alimentaire.

1. Vieillissement naturel

Tout d’abord, vous devez comprendre que les fruits et légumes vieillissent, respirent et transpirent comme nous tous. Ils ont tous une durée de vie, certains ont une espérance de vie plus longue que d’autres, et il faut faire avec. Le vieillissement naturel est influencé par la concentration d’éthylène dans le produit. D’une certaine manière, l’éthylène est une hormone de croissance alimentaire. Nous pouvons considérer l’éthylène comme un virus qui émerge de la nourriture.

Une banane avec une mauvaise grippe transmettra son virus à d’autres qui se trouvent à proximité et ils tomberont malades et blessés (ce n’est qu’une image, le vinyle n’est pas dangereux !). Ainsi, les aliments riches en éthylène, comme les bananes, les avocats, les pommes, les poires, les tomates et les abricots, vieillissent plus rapidement. C’est pourquoi lorsqu’une banane est placée près d’un avocat, sa maturation est accélérée (propagation des « bactéries »).

2. Respirez la nourriture

Après avoir compris que la durée de vie est inévitable et que certains produits sont conçus pour la raccourcir, il est maintenant important de comprendre le processus naturel de la vie : je respire, je transpire. Premièrement, les aliments respirent : certains sont un peu hyperactifs, d’autres plus lentement. Les aliments à respiration rapide ont tendance à fatiguer les gens et à les faire vieillir plus rapidement.

Ainsi, les panais à respiration lente se conservent plus longtemps que la laitue ou les herbes à respiration rapide. Nous pouvons contrôler et ralentir le rythme respiratoire des aliments par le froid (une sorte d’hibernation) et la disponibilité de l’air en plaçant les aliments dans des sacs en plastique avec ou sans trous. Le taux respiratoire sera réduit, puis la durée de vie sera prolongée.

3. Les sueurs alimentaires

Enfin, la transpiration est également un facteur qui affecte grandement la fraîcheur de nos produits. Un endroit sec peut assécher le piment ou le rendre mou et peu appétissant. Imaginez-vous dans un endroit trop humide ou trop sec…

Idem pour les fruits et légumes ! L’humidité dans le réfrigérateur garde nos aliments les plus capricieux au frais, c’est pourquoi emballer la laitue dans des serviettes en papier humides garde les feuilles fraîches plus longtemps. Nous pouvons contrôler l’humidité en stockant les aliments dans des sacs en plastique ou des contenants hermétiques. Certains sont plus sensibles, alors on choisit un bac à légumes et on ajuste le taux d’humidité.

Bref, lorsqu’on comprend le processus de maturation de nos aliments, il est plus facile de gérer son réfrigérateur, d’où moins de pertes. Utilisez des fruits et des légumes pour stocker une petite feuille de triche et affichez-la sur le réfrigérateur pour référence. Mais surtout, utilisez vos nouvelles connaissances et votre jugement, il se trompera rarement ! Aimez votre nourriture et prenez-en soin et vous serez gagnant car ils vous plairont par leur goût et leur fraîcheur !

Elisabeth Chevrier, membre, comité Save Your Food

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