Author

Claudie Keala

Browsing

Des racines contre le gaspillage : cuisiner des légumes-racines


Voici quelques conseils pour cuisiner les légumes-racines et éviter le gaspillage alimentaire.

Qu’est-ce que les carottes, les betteraves, les panais et le rutabaga ont en commun ? Ce sont tous des légumes racines. Ces légumes oubliés parfois décrits sont souvent considérés comme peu attrayants et risquent d’être oubliés au fond du frigo… quel dommage de les gaspiller !

Les légumes-racines tirent leur nom du fait que la partie qui pousse sous terre est mangée. Un de leurs gros avantages : leur durée de conservation. Récoltées à la fin de l’été ou à l’automne, elles se conservent longtemps. Cela en fait un légume d’hiver traditionnellement populaire, facilement disponible et très nutritif. Conservez-les au réfrigérateur dans un sac plastique perforé pendant plusieurs semaines après l’achat.

Avec notre accès facile aux aliments importés des pays chauds en toutes saisons, nous avons un peu peur des légumes d’hiver locaux… mais les betteraves, les carottes et le topinambour, en plus d’être cultivés localement, sont délicieux !

cru ou cuit, au four ou sauté, soupe ou purée

Il existe de nombreuses façons de préparer les légumes-racines. Bon à savoir que presque tous ces aliments peuvent être consommés crus. Comme ils sont assez fermes, il est préférable de les râper ou de les trancher finement avant de les ajouter aux salades.

Vous pouvez bien sûr dorer ou bouillir les carottes et les panais dans une poêle. Ce type de légume est également délicieux rôti au four, une méthode qui a l’avantage de sublimer la saveur. C’est un excellent accompagnement. Pour quelque chose de plus original, essayez de faire des chips avec autre chose que des pommes de terre ! Trancher finement panais, betteraves ou radis, assaisonner avec de la mandoline, de l’huile et des épices, puis les étaler sur une plaque à pâtisserie et cuire au four à 300°F pendant environ 20 minutes (attention au temps de cuisson, attention, Ça brûle vite!).

Vos légumes-racines sont-ils un peu pâteux? Voici votre chance de cuisiner de la purée de pommes de terre. Pommes de terre, patates douces, carottes, panais, topinambour, ils peuvent être mélangés avec un peu de beurre, de lait et d’épices selon votre préférence et disponibilité. Les soupes ramollies au fond du réfrigérateur sont aussi bonnes : panais, carottes et radis s’associent pour un onctueux légume d’hiver, par exemple. Encore mieux si vous prenez le temps de le faire cuire au préalable !

faire place à la traction

Mais pas seulement les tubercules, les feuilles de nombreux légumes-racines sont aussi comestibles ! Parmi eux, des carottes, des radis, des betteraves et des fanes de radis, qui peuvent être cuisinés comme des épinards : sautés, soupes, toasts et plus encore.

Cependant, si vous êtes intentionnel, mieux vaut arracher les feuilles et les manger rapidement, car elles ne se conservent pas aussi facilement que les racines. Il est donc plus difficile de les trouver en hiver.

Clémence Hourlay, du Save Your Food Council

N’oubliez pas à partager notre article sur les réseaux sociaux afin de nous donner un solide coup de pouce. 🤟

Faire des cocottes sur le gril


Découvrez les astuces de pro pour cuisiner de délicieux ragoûts sur le gril !

Les ragoûts sont aussi faciles à préparer sur le gril qu’au four. Il suffit d’utiliser des couverts en aluminium qui peuvent être entretenus ou recyclés après usage.

Saisissez d’abord votre viande, puis placez-la dans une poêle en aluminium. Ajouter les légumes, le bouillon et les épices. En baissant la température de l’appareil à environ 300°F et en le chauffant en cuisson indirecte, vous aurez un ragoût réussi à tous les coups ! Vous pouvez le faire cuire à une température plus basse et la viande sera plus tendre mais la croûte extérieure sera moins croustillante.

Selon la portion choisie, la température interne de la viande doit être suffisamment élevée pour qu’elle s’use facilement. Si la viande contient des os, elle devrait être facile à retirer.

Vous pouvez également fumer vos créations avec des copeaux de bois sur des grils à gaz et à charbon. Les copeaux vont caraméliser la viande et avoir bon goût. Il est important de ne pas en mettre trop.

N’oubliez pas à partager notre article sur les réseaux sociaux afin de nous donner un solide coup de pouce. ❤️

Cuire une cocotte au barbecue


Découvrez des astuces de pro pour cuisiner de délicieux ragoûts sur le grill !

Ce ragoût est aussi facile à préparer sur le gril qu’au four. Il suffit d’utiliser des plaques d’aluminium qui peuvent être entretenues ou recyclées après utilisation.

Saisissez d’abord votre viande, puis placez-la dans une poêle en aluminium. Ajouter les légumes, le bouillon et les épices. En réduisant la température de l’appareil à environ 300°F et en chauffant en cuisson indirecte, vous aurez du succès à chaque ragoût ! Vous pouvez le faire cuire à une température plus basse et la viande sera plus tendre mais la croûte extérieure sera moins croustillante.

Selon la coupe de viande choisie, il peut être nécessaire d’augmenter suffisamment la température interne de la viande pour qu’elle s’use facilement. S’il y a un os dans ce morceau de viande, il devrait sortir facilement.

Vous pouvez également fumer vos créations avec des copeaux de bois dans les grils à gaz et à charbon. Les copeaux vont caraméliser la viande et lui donner une belle saveur. Il est important de ne pas en mettre trop.

N’oubliez pas à partager notre article sur les réseaux sociaux afin de nous donner un solide coup de pouce. 🧐

Mijoter au BBQ


Tout est cuit sur des rôtis, même des mijotés ! Apprenez à cuisiner avec succès.

Le ragoût est un plat vénéré dans le monde entier, et il existe de nombreuses variantes selon la région où il est fabriqué. Les boulettes de viande braisées et les griffes braisées font partie des ragoûts les plus connus au Québec parce qu’ils sont tellement d’ici! En règle générale, les ragoûts sont mijotés dans de l’eau, du bouillon ou des sauces. Cependant, nous avons adapté la recette pour griller sans poêle ni chaudron.

Les principales caractéristiques d’un bon ragoût sont la viande fraîche, les légumes (généralement les carottes, les radis et le céleri) et les pommes de terre, cuits à basse température, de préférence dans un liquide. Lorsque vous grillez, faites cuire indirectement à feu doux au lieu de cuire dans ce liquide, en badigeonnant généreusement la viande et les légumes avec votre sauce préférée. Vous pouvez certainement faire cuire les légumes et les ajouter à la viande dans l’assiette. Vous pouvez également infuser la viande avec une sauce diluée avec de l’alcool ou du bouillon pour garder la viande humide et tendre.

Si vous parlez de boulettes de viande mijotées, vous le feriez de la même manière que les boulettes de viande de burger, mais enveloppez les boulettes de viande dans de la farine, puis faites cuire à feu vif et badigeonnez d’huile afin qu’une belle croûte se forme sur les boulettes. ragoût de cuisse, laisser mijoter la cuisse de porc pendant quelques heures, en prenant soin d’enrober et d’infuser la viande pour la garder douce et savoureuse.

Eh bien, c’est à votre tour d’essayer de cuisiner votre ragoût préféré sur le gril !

N’oubliez pas à partager notre article sur les réseaux sociaux afin de nous donner un solide coup de pouce. ❤️

Faire des mijotés au barbecue


Tout est cuit au BBQ, même les mijotés ! Apprenez à cuisiner avec succès.

Le ragoût est un plat très apprécié dans le monde et qui présente des variations selon la région où il est cuisiné. Au Québec, les boulettes de viande mijotées et les pattes mijotées font partie des ragoûts les plus connus car ils sont tellement d’ici! Il est généralement mijoté dans de l’eau, du bouillon ou de la sauce. Cependant, nous avons adapté la recette pour le BBQ, pas de réchaud ni de grande marmite.

Les principales caractéristiques d’un bon ragoût sont la viande fraîche, les légumes (généralement les carottes, les radis et le céleri) et les pommes de terre, qui sont cuits à feu doux, de préférence dans un liquide. Au lieu de cuire dans ce liquide lors de la cuisson, utilisez une cuisson à feu doux et indirecte pour badigeonner la viande et les légumes de votre sauce préférée. Vous pouvez bien sûr cuire les légumes en mamelons et les ajouter à la viande dans le plat. Une sauce diluée avec de l’alcool ou du bouillon peut également être infusée dans la viande pour garder la viande humide et plus tendre.

Si vous parlez de boulettes de viande mijotées, vous les feriez cuire de la même manière que les boulettes de viande de burger, mais roulez les boulettes de viande dans de la farine, puis faites-les cuire à feu vif et badigeonnez-les d’huile pour qu’une belle couche se forme sur les boulettes La peau. la cuisse braisée, laisser mijoter la cuisse de porc pendant quelques heures en veillant à ce que la sauce enrobe et infuse la viande pour la garder tendre et savoureuse.

Eh bien, c’est à votre tour d’essayer de cuisiner votre ragoût préféré sur le gril !

N’oubliez pas à partager notre article sur les réseaux sociaux afin de nous donner un solide coup de pouce. 🧐

faire des sauces au barbecue


Toute sauce cuite au four ou sur la cuisinière est encore meilleure sur le gril ! Consultez les conseils de nos experts en grillades pour vous assurer que tout est bien fait à chaque fois.

Quoi que vous fassiez au four ou à la marmite, vous pouvez facilement le faire sur le gril, y compris les sauces ! Que ce soit de la sauce à spaghetti ou de la sauce barbecue épicée, elle fera l’affaire. Vous n’avez qu’à faire la sauce exactement comme vous le feriez normalement : vous n’avez pas à changer la recette car vous la faites cuire sur le gril !

250 °F est la même température que la cuisson au four ou au gril. Pour les sauces cuites au four, cela signifie que vous pouvez également utiliser la même grande casserole sans vous soucier de l’endommager.

Tout comme sur le four ou la cuisinière, vous devez vous assurer que votre sauce ne colle pas. Cependant, il est plus facile d’utiliser un gril car vous bénéficierez d’une cuisson indirecte : vous aurez donc le charbon d’un côté de la cuve et le chaudron de l’autre. Dans les appareils à gaz, vous pouvez allumer le brûleur latéral et placer la casserole au milieu. De cette façon, aucune chaleur n’est générée en dessous, il n’y aura donc aucune chance de coller.

Mais le plus grand avantage de la cuisson lente au barbecue est l’odeur de fumée. Garanti, n’importe quelle sauce sera mieux piochée ! Il s’avère que les grandes marques essaient souvent de nous vendre des sauces contenant de la « fumée liquide ». Avec les 16 essences de bois disponibles, vous obtiendrez des résultats encore meilleurs avec une sauce vraiment fumée, épicée et assaisonnée à votre goût !

N’oubliez pas à partager notre article sur les réseaux sociaux afin de nous donner un solide coup de pouce. 🤗

Cuisson des sauces au barbecue


Toute sauce cuite au four ou sur la cuisinière est tellement meilleure sur le gril ! Consultez les conseils de nos experts en grillades pour vous assurer que tout est bien fait à chaque fois.

Tout ce que vous préparez au four ou dans la marmite peut être facilement préparé sur le gril, y compris les sauces ! Que ce soit une sauce pour pâtes ou une sauce BBQ épicée, ça ira. Vous le faites juste exactement comme vous faites habituellement la sauce : vous n’avez pas besoin de changer la recette car vous la faites cuire sur le gril !

250 °F est la même température que la cuisson au four ou au gril. Pour les sauces cuites au four, cela signifie que vous pouvez également utiliser la même grande casserole sans vous soucier de l’endommager.

Tout comme au four ou sur la cuisinière, vous devez vous assurer que votre sauce ne colle pas. Cependant, ce sera plus facile lors de la cuisson au gril, car vous bénéficierez d’une cuisson indirecte : vous aurez ainsi le charbon de bois d’un côté de la cuve et la grande marmite de l’autre. Dans un appareil à gaz, vous allumez les brûleurs latéraux et placez la casserole au milieu. De cette façon, la chaleur ne vient pas du dessous, donc elle ne colle pas.

Mais le plus grand avantage de la cuisson lente sur le barbecue est la fumée. N’importe quelle sauce sera plus fumée, c’est garanti ! Preuve, les grandes enseignes tentent souvent de nous vendre des sauces au « smoke liquid ». Vous aurez une sauce à la maison qui est vraiment fumée, épicée et assaisonnée à votre goût, et avec 16 bois pour parfaire la sauce, vous deviendrez encore meilleur !

N’oubliez pas à partager notre article sur les réseaux sociaux afin de nous donner un solide coup de pouce. 🧐

gratiné sur le gril


Les plats au four sont tout aussi délicieux sur les viandes grillées ! Voici nos secrets de réussite.

Saviez-vous que vous pouviez facilement cuisiner de délicieux gratins sur le gril ? Le gratin consiste à préparer et terminer la cuisson avec une chaleur puissante par le haut pour créer une croûte plus ou moins légère et parfaitement dorée.

Le plus célèbre est le gratin, qui consiste en des pommes de terre coupées en fines tranches et cuites à feu doux dans une assiette, puis garnies de fromage (et/ou de chapelure) avant que le tout ne soit cuit.

Si votre gril est équipé d’une post-combustion, il peut être très utile d’amener la chaleur au-dessus de votre assiette. En fait, la postcombustion infrarouge émet une puissante chaleur rayonnante qui aidera à faire fondre et cuire les miettes et le fromage. Il est important de retourner le plat pour qu’il dore uniformément des deux côtés pendant la cuisson.

Si vous n’avez pas de brûleur arrière, utilisez la cuisson indirecte avec la plaque au milieu et les brûleurs d’extrémité allumés si vous avez plus d’un brûleur dans l’appareil. Sinon, placez la plaque d’un côté et allumez le brûleur à pleine puissance de l’autre côté. Le couvercle est idéal pour refléter la chaleur sur le dessus du plat, alors gardez-le bien fermé.

Vous pouvez gratiner de nombreux plats, notamment des pâtes ou autres pâtes. En effet, une assiette de pâtes recouvertes de fromage râpé, dorées au gril et au merveilleux goût fumé, sera votre nouveau plat préféré ! Alternativement, les fruits de mer cuits au four seraient délicieux dans des pommes de terre, des poivrons, des champignons portobello ou tout autre « récipient » comestible. En fait, quand il s’agit de croûtes de fromage sur vos plats préférés, l’imagination ne connaît pas de limites…

N’oubliez pas à partager notre article sur les réseaux sociaux afin de nous donner un solide coup de pouce. 🧐

Cuisson du gratin au BBQ


Les plats au four sont tout aussi bons sur le gril ! C’est notre recette du succès.

Saviez-vous que vous pouviez facilement cuisiner de délicieux gratins sur le gril ? Le gratin comprend un travail de préparation et la cuisson se fera avec une chaleur puissante par le haut pour produire une croûte plus ou moins légère et parfaitement dorée.

Le plus célèbre est le gratin dauphine, qui se compose de fines tranches de pommes de terre cuites sur une plaque à feu doux, puis garnies de fromage (et/ou de chapelure) avant d’être rôties entières.

Si vous avez un brûleur arrière dans votre BBQ, il est utile d’amener la chaleur au-dessus de la plaque. En fait, la postcombustion infrarouge émet une chaleur rayonnante et puissante qui aidera à faire fondre et griller la chapelure et le fromage. Il est important de retourner le plat pendant la cuisson afin qu’il dore uniformément des deux côtés.

Si vous n’avez pas de brûleur arrière, utilisez la cuisson indirecte, placez le plat au centre et allumez les brûleurs d’extrémité si vous avez plus d’un brûleur dans l’appareil. Sinon, placez la plaque d’un côté et allumez le brûleur à pleine puissance de l’autre côté. Le couvercle est idéal pour refléter la chaleur sur le dessus du plat, alors gardez-le bien serré.

Vous pouvez cuire de nombreux plats, y compris des pâtes ou d’autres plats de pâtes. En effet, une assiette de pâtes recouvertes de fromage râpé, dorées sur le gril et à l’odeur délicieusement fumée, deviendra votre nouveau plat préféré ! Alternativement, des fruits de mer grillés dans des pommes de terre, des poivrons, des champignons portobello ou tout autre « récipient » comestible seraient délicieux. En fait, votre imagination ne connaît pas de limites lorsqu’il s’agit de croûtes de fromage sur vos plats préférés…

N’oubliez pas à partager notre article sur les réseaux sociaux afin de nous donner un solide coup de pouce. 🤓

Vin des fêtes : on évite le gaspillage !


Voici quelques conseils pour utiliser les restes d’alcool pendant les vacances !

Les fêtes de fin d’année riment avec bonne chère. Une cuisine délicieuse ira bien avec de délicieuses boissons ! En ce mois festif, l’équipe de Sauve ta Bouffe se détend et s’adonne à l’alcool… et propose de nombreuses astuces anti-gaspillage. Certes, les boissons alcoolisées ne sont pas les plus grandes victimes du gaspillage alimentaire. Mais encore, qui ne se retrouve pas, le lendemain, avec quelques bouteilles de vin ou de bière au fond rassis ?

Il reste du vin ?

Utilisez du vin rouge de qualité inférieure pour faire du vin chaud ! Dans une casserole, ajouter un peu de jus d’orange pour diluer le vin, ajouter la cassonade ou le sirop d’érable au goût, et ajouter les agrumes et leurs écorces et les épices (cannelle, clous de girofle, muscade, badiane). Faire bouillir pendant 1 minute, puis laisser tremper pendant au moins 30 minutes. Servez chaud et retrouvez l’ambiance d’un marché de Noël européen !

Plus qu’une demi-bouteille ? Ou le vin commence-t-il à se gâter ? Eh bien, continuons dans cette voie ! Placer dans un bocal en verre ouvert à température ambiante, couvrir d’un linge (pour la circulation de l’oxygène), en remuant de temps en temps jusqu’à ce qu’il sente le vinaigre. Vous pouvez donc l’utiliser sur des salades.

Astuce la plus simple : congelez le fond de la bouteille dans un bac à glaçons au réfrigérateur, puis transférez les glaçons congelés dans un sac de congélation. Utilisez ces petites portions congelées pour glacer des casseroles ou ajouter de la saveur à des bouillons ou des sauces. Le vin rouge accompagne les ragoûts de bœuf ou les sauces de gibier, tandis que le vin blanc (ou cidre) sert à mariner les volailles et les poissons.

Votre vin pétillant est-il encore pétillant ? Ajoutez une cuillère à soupe pour deux œufs dans l’omelette pour la rendre plus moelleuse.

Vous devez vider la bouteille de bière!

Quelqu’un apporte du stout à votre fête et le met dans le réfrigérateur en pensant que cela vous rendra heureux… mais vous n’aimez pas ça ! Essayez un brownie stout ou un gâteau à la bière – la bière n’est pas écrasante et fait ressortir les épices ! La bière attendrit la viande. Vous trouverez de nombreuses recettes de viandes ou de volailles sauce à la bière. Essayez aussi la soupe à l’oignon.

Les restes de bière sont également utiles dans le jardin. Mettez-le dans un pot de yaourt à moitié enterré, ce qui attirera les limaces qui s’y noieront. Plus original, vous pouvez aussi utiliser de la bière dans vos cheveux… ! En effet, les vitamines B contenues dans la levure et le houblon rendent les cheveux brillants et préviennent la chute des cheveux. Le malt donne du volume. Pour en profiter, rincez vos cheveux avec une bière puis arrosez après les avoir lavés pour éviter les mauvaises odeurs.

Clémence Hourlay du comité Save your food

N’oubliez pas à partager notre article sur les réseaux sociaux afin de nous donner un solide coup de pouce. 🧐