Haricots secs, en conserve, avec porc et sauce tomate : 1 tasse
Découvrez les avantages nutritionnels des haricots en conserve avec du porc et de la sauce tomate.
| la valeur nutritionnelle | |
|---|---|
| lester | 255 grammes |
| pourcentage d’eau | 71% |
| vitalité | 310kCal |
| protéine | 16 grammes |
| Gros | |
|---|---|
| audacieux | 7 grammes |
| Saturé | 2 grammes |
| Monoinsaturé | 2 grammes |
| Polyinsaturés | 0 grammes |
| cholestérol | 10 mg |
| glucides | 48 grammes |
| minéraux | |
|---|---|
| calcium | 138mg |
| phosphore | 235mg |
| le fer | 4mg |
| Potassium | 536mg |
| sodium | 1181mg |
| vitamines | |
|---|---|
| Vitamine A | 330 UI |
| Thiamine (vitamine B1) | 0mg |
| Riboflavine (Vitamine B2) | 0mg |
| niacine | 1mg |
| Acide ascorbique (vitamine C) | 5mg |
Remarque : Certains chiffres ont été arrondis. Ces informations sont à titre informatif uniquement.Source : USDA, adapté de Recettes.qc.ca
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