Avantages pour la santé de l’amidon

Tous les féculents ne sont pas créés égaux.

Les aliments comme les pommes de terre et les bananes non mûres contiennent de l’amidon résistant, qui présente de nombreux avantages pour la santé sans effets secondaires nocifs connus.

Selon une étude de la British Science Foundation de 2017, ces amidons peuvent aider les gens à manger moins et à améliorer la santé intestinale et le contrôle de la glycémie.

Une revue de 2022 analysant les effets des amidons résistants sur les adultes atteints de prédiabète et de diabète a également prudemment vanté leurs avantages pour la santé intestinale et la gestion de la glycémie, mais a noté que cela doit être fait avant que des conclusions puissent être tirées Plus de recherche.

Les féculents sont des aliments riches en glucides, tels que :

• Pomme de terre
• riz
• pain
• spaghetti
• des céréales

Ces aliments sont une partie importante d’un régime alimentaire nutritif. Ils sont une bonne source d’énergie pour le corps et contiennent généralement une gamme de nutriments tels que les fibres, le fer, le calcium et les vitamines B.

Une fois consommés, les féculents sont rapidement décomposés en sucres que le corps peut immédiatement utiliser comme énergie.

Les aliments qui contiennent de l’amidon résistant ne se décomposent pas en sucre aussi rapidement dans le corps. Comme les fibres, l’amidon résistant a tendance à traverser le système digestif sans trop de changement, aidant à produire des bactéries intestinales bénéfiques.

Les aliments riches en amidon résistant comprennent :

• des haricots
• Lentilles
• pois secs
• banane verte

L’amidon résistant peut également se former naturellement, par exemple lorsque des féculents comme les pommes de terre et les pâtes sont cuits puis refroidis.

Comme mentionné ci-dessus, l’amidon résistant n’est pas digéré dans l’intestin grêle.

Au lieu de cela, il fermente dans le gros intestin, produisant de courtes chaînes d’acides gras et essentiellement une forme de fibre.

Ces chaînes acides agissent comme une source d’énergie pour les cellules du côlon.

Une augmentation des acides gras dans le côlon peut aider à prévenir le développement de cellules anormales dans l’intestin.

Stacey Lockyer, scientifique en nutrition à la British Science Foundation, a expliqué que leur étude de 2017 a montré « des preuves cohérentes que la consommation d’amidons résistants à la place de glucides digestibles peut aider à contrôler la glycémie ».

Cette interaction peut avoir des avantages potentiels pour les personnes atteintes de diabète de type 2.

En outre, a déclaré Lockyer, il existe des preuves que l’amidon résistant peut améliorer la santé intestinale et réduire la faim postprandiale en stimulant la libération d’hormones intestinales supprimant l’appétit.

La consommation régulière d’aliments riches en amidon résistant, ainsi que de nombreux fruits, légumes et noix, peut améliorer votre santé.

« Nous savons qu’il est important d’obtenir suffisamment de fibres alimentaires pour avoir une alimentation saine et équilibrée et réduire le risque de diverses maladies chroniques, notamment le cancer du côlon, le diabète de type 2 et les maladies cardiaques », a déclaré Lockyer.

L’importance de l’équilibre nutritionnel

Les avantages de l’amidon résistant sont un sujet qui va et vient dans le monde de la santé, note la diététicienne et diététicienne Susan Weiner.

Bien que Weiner ait déclaré que les avantages vantés dans le rapport de la fondation sont étayés par des preuves scientifiques, elle pense que davantage de recherches sont nécessaires sur le lien entre l’amidon résistant, la perte de poids et le glucose. Selon la revue Frontiers in Nutrition 2022, elle a raison.

Alors que les auteurs de la revue ont trouvé des différences dans les marqueurs inflammatoires et les niveaux de glucose chez les personnes ayant des apports plus élevés d’amidon résistant, il y avait des différences dans les études couvertes par la revue – en particulier en ce qui concerne la taille, la durée et la dose de l’étude – ce qui en fait difficile d’affirmer avec certitude que l’amidon résistant peut aider les individus à mieux gérer leur glycémie.

Il existe des preuves que l’amidon résistant peut supprimer l’appétit, a poursuivi Weiner, mais elle a noté que les gens doivent toujours être bons pour écouter leur corps lorsqu’ils sont rassasiés.

Ils doivent également manger des plats d’accompagnement nutritifs tels que des légumes et des fruits.

« Tout doit se mettre en place », a-t-elle déclaré.

Que vous augmentiez ou non votre consommation d’amidon résistant, Weiner a quelques conseils pour ceux qui sont sur le point de se lancer dans un nouveau voyage vers la santé.

Personnellement, Weiner conseille à ses clients de développer des objectifs spécifiques plutôt que des objectifs généraux.

Des objectifs comme « perdre du poids », « aller plus souvent à la salle de sport » ou « être en meilleure santé » sont trop généraux.

Choisir un objectif spécifique est une meilleure approche de la gestion du poids, a déclaré Weiner.

Des objectifs comme boire de l’eau au lieu de soda ou manger un repas végétarien par semaine sont plus utiles et réalisables.

« Faites un changement simple à la fois », conseille-t-elle.

Weiner ajoute qu’il vaut mieux décider ce que vous voulez faire « plus » plutôt que « faire moins ».

« Ce n’est pas seulement quelque chose que vous retirez d’un plan de nutrition, c’est quelque chose que vous y mettez », dit-elle.

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Questions-réponses : des experts discutent des cas de COVID-19, des injections de rappel et des protocoles de sécurité pour soulager la pandémie

Partager sur Pinterest Alors que la pandémie de COVID-19 entre dans une phase plus répandue, les gens sortent à nouveau.Ed Jones/AFP via Getty Images

Le taux américain de nouveaux cas de COVID-19 par jour a oscillé autour de 30 000 au cours du mois dernier.

Le nombre de personnes hospitalisées avec COVID-19 est toujours d’environ 12 000 dans tout le pays, une fraction du pic de la poussée d’Omicron plus tôt cette année.

Le nombre de morts du COVID-19 continue de baisser lentement mais reste à plus de 500 par jour.

Le taux de vaccination quotidien a rebondi à plus de 500 000, un chiffre qui pourrait être considéré comme encourageant, bien qu’il soit nettement inférieur aux plus de 3 millions de vaccinations quotidiennes il y a un an.

Pourtant, l’avenir de la pandémie de COVID-19 reste quelque peu incertain.

Avec la propagation d’une nouvelle sous-variété du nouveau coronavirus et l’assouplissement des protocoles de sécurité, de nouvelles inquiétudes sont apparues concernant une augmentation des cas dans certaines parties du pays.

Il y a aussi des questions sur l’efficacité de la quatrième dose du vaccin COVID-19.

Ensuite, il y a le spectre du COVID prolongé et sa fréquence pour les personnes qui se sont remises du COVID-19 mais qui ne peuvent pas se débarrasser de leurs symptômes.

Avec tout cela à l’esprit, nous avons demandé à trois experts en maladies infectieuses leurs réflexions sur l’état actuel de la pandémie de COVID-19.

Le Dr Monica Gandhi est professeur de médecine à l’Université de Californie à San Francisco.

Le Dr William Schaffner est professeur de maladies infectieuses à l’Université Vanderbilt dans le Tennessee.

Le Dr Jamila Taylor est directrice de la réforme des soins de santé et chercheuse principale à la Century Foundation.

Voici ce qu’ils avaient à dire.

Ligne Santé : Pensez-vous qu’il y aura une augmentation significative des cas de COVID-19 et des hospitalisations cet été ou cet automne ?

Gandhi : Le SRAS-CoV-2 ne peut pas être éliminé ou éradiqué pour quatre raisons différentes : 1) 29 animaux différents ont été trouvés porteurs du virus, qui peuvent servir d’hôtes zoonotiques pour l’homme ; 2) les symptômes du COVID-19 peuvent être liés aux symptômes de d’autres agents pathogènes respiratoires sont similaires, ce qui rend difficile l’isolement des seuls symptômes de COVID-19 ; 3) Le virus a une période infectieuse plus longue que les virus éradiqués tels que la variole ; 4) Nos vaccins sont excellents pour prévenir les maladies graves, mais avec du temps après vaccination et variantes émergentes, nos vaccins sont de moins en moins stériles.

Je pense donc que ce sera un virus respiratoire saisonnier, et lorsque nous constatons une augmentation d’autres agents pathogènes respiratoires en passant plus de temps à l’intérieur, nous verrons probablement une augmentation des cas en automne et en hiver. Nous avons des vaccins et des traitements très efficaces, nous espérons donc que les hospitalisations n’augmenteront pas de manière significative avec l’augmentation des cas.

Si nous constatons une augmentation des cas à partir de l’automne, ceux qui sont médicalement vulnérables (par exemple, les patients immunodéprimés, les personnes âgées) devraient recevoir une quatrième injection ou un deuxième rappel, et s’ils sont infectés, la priorité devrait être donnée à la TAR ambulatoire, pour prévenir évolution vers une maladie grave.

Schaffner : Notre variante principale actuelle, BA.2, est hautement contagieuse, capable d’infecter même les personnes vaccinées, donc je m’attendrais à une légère augmentation des infections en été et en automne.

Heureusement, nos vaccins actuels continuent de fournir une protection assez fiable contre les maladies graves, il est donc peu probable que les hospitalisations et les décès augmentent à des niveaux comparables.

Je crains qu’il y ait encore beaucoup de personnes qui n’ont pas été vaccinées, et encore plus qui n’ont pas reçu la troisième dose (le premier rappel). Ces personnes restent vulnérables à des infections plus graves et pourraient entraîner une augmentation des hospitalisations locales.

Taylor : Je pense qu’à mesure que nous entrons dans l’été, avec plus de voyages, nous allons voir une augmentation des cas. Nous y travaillons depuis 3 ans. Nous connaissons les modèles.

Alors que le protocole autour des rappels continue d’évoluer, j’espère que davantage de personnes pourront obtenir le vaccin/le rappel, ce qui empêchera les personnes d’être hospitalisées pour une maladie grave due au COVID-19.

Partager sur Pinterest La vaccination est toujours considérée comme le meilleur moyen d’éviter une maladie grave due au COVID-19.Jason Redmond/AFP via Getty Images

Ligne Santé : S’il y a une augmentation, pensez-vous que les gens devraient être trop inquiets si la famille et les amis sont positifs, ou devraient-ils être plus préoccupés par le fait qu’une personne soit gravement malade ?

Gandhi : En l’absence de moyen d’éradiquer le COVID-19, je pense que nous devons nous concentrer sur la prévention des maladies graves en vaccinant notre population avec les deux vaccins, en décidant qui a besoin d’un rappel lorsque nous voyons des cas augmenter, en donnant la priorité aux anticorps monoclonaux prophylactiques Evusheld ou prophylactiques immunodéprimés, et pour les personnes à haut risque de développer une maladie grave après une infection par un traitement antiviral oral (maintenant, monupiravir et Paxlovid) après le test.

Si nous utilisons maintenant les hospitalisations COVID-19 comme marqueur de notre succès avec le virus endémique COVID (hospitalisations COVID et non COVID), les gens ne devraient pas craindre que les membres de la famille, les amis et les autres puissent être testés positifs car les cas et les hospitalisations sont à des niveaux élevés d’immunité .

De plus, en termes de symptômes COVID à long terme, une étude bien contrôlée menée en Israël a montré que les personnes qui ont développé une percée d’infection après 1 ou 2 doses du vaccin COVID-19 ont signalé beaucoup plus de symptômes COVID à long terme que les personnes non vaccinées. En fait, les personnes atteintes d’infections percées n’ont plus signalé de symptômes de COVID que les personnes non infectées, ce qui suggère que la vaccination a ramené ces symptômes à des niveaux de référence.

Par conséquent, le COVID-19 devenant endémique, nous ne devrions pas nous inquiéter des infections bénignes par le SRAS-CoV-2.

Schaffner : L’important est de savoir qui vous, votre famille et vos amis êtes. Êtes-vous/sont-ils à haut risque de maladie grave ? Avez-vous plus de 65 ans, êtes-vous fragile, avec une maladie chronique sous-jacente (maladie cardiaque ou pulmonaire, diabète), ou êtes-vous médicalement obèse ou immunodéprimé ? Êtes-vous quelqu’un qui se soucie des personnes présentant ces caractéristiques ?

Si tel est le cas, continuez à être prudent, restez attentif aux symptômes, faites-vous tester immédiatement si vous développez des symptômes et, si vous êtes positif, contactez votre fournisseur pour vérifier votre éligibilité à un nouveau médicament antiviral afin d’éviter la progression de maladies plus graves.

Si les membres de la famille, les amis et d’autres personnes sont testées positives, c’est une preuve claire qu’ils sont « en déplacement » et qu’ils ne sont plus socialement éloignés. Vous devriez vous inquiéter si vous n’êtes pas vacciné ou pas complètement vacciné, ou si vous faites partie d’un groupe à haut risque de maladie grave.

Taylor : Les gens devraient commencer à le voir comme quelque chose avec lequel nous, en tant que société, pourrions vivre. Tout le monde doit prendre des précautions pour se détendre, suivre les vaccins et les rappels, porter des masques dans les espaces intérieurs surpeuplés et pratiquer une bonne hygiène.

Nous sommes toujours dans une situation où nous avons besoin de nous tous pour nous protéger les uns les autres. Nous l’avons fait ensemble. Si des membres de la famille, des amis et d’autres personnes sont testés positifs, le vaccin devrait quand même les empêcher de tomber gravement malades et finalement d’être hospitalisés.

Partager sur Pinterest Les vaccinations COVID-19 sont passées à plus de 500 000 par jour.Patrick T. Fallon/AFP via Getty Images

Ligne Santé : 4 jours qu’en pensez vous Nouveau coup de couronne? Sont-ils nécessaires à ce stade, et si oui, qui devrait les obtenir ?

Gandhi : Pour le 4e vaccin, l’équivalent européen du CDC recommande actuellement ces vaccins aux personnes de 80 ans et plus, citant qu’ils n’ont pas vu de preuve que les 60-79 ans aient besoin d’un deuxième rappel à ce stade de la pandémie.

Je pense qu’il est trop tôt pour que la FDA/CDC décide de fournir un quatrième vaccin aux personnes de 50 ans et plus, et nous devrions probablement les recommander à la population que Pfizer demande à la FDA, qui a 65 ans et plus.

Une étude récente du New England Journal of Medicine a montré qu’une quatrième dose n’avait aucun avantage pour les travailleurs de la santé de moins de 65 ans en termes d’efficacité du vaccin et de réduction de la charge virale, comme l’infectiosité. Je ne pense donc pas qu’il y ait une indication générale que les jeunes reçoivent un 4e vaccin COVID en ce moment.

Schaffner : Les bénéfices de la 4ème injection COVID (2ème rappel) concernent principalement les personnes à haut risque de plus de 50 ans : les personnes de plus de 65 ans (plus on est âgé, plus le risque est grand), celles qui ont des pathologies sous-jacentes (maladies cardiaques ou pulmonaires, diabète, obésité ) Symptômes), les personnes immunodéprimées ou les personnes qui s’occupent étroitement de ces personnes.

Taylor : Un 4e coup peut être nécessaire. En fait, nous pouvons voir un régime similaire de façon saisonnière ou annuelle, comme nous l’avons vu avec d’autres vaccins tels que le vaccin contre la grippe. S’il s’agit de se protéger mutuellement, en particulier pour les personnes âgées, les jeunes et les personnes immunodéprimées, nous devons tous nous y tenir.

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Pourquoi les hommes et les femmes ont besoin de directives différentes pour le traitement de l’obésité, de l’hypertension artérielle et du diabète

Partager sur Pinterest Les experts disent que toute maladie affecte différemment les femmes et les hommes.Shaun Locke/Stokes West United

• Les chercheurs recommandent des lignes directrices distinctes pour les hommes et les femmes pour le traitement de l’obésité, de l’hypertension artérielle et du diabète.
• Ces maladies, ainsi que les maladies cardiovasculaires, affectent les femmes différemment des hommes, disent-ils.
• Les experts disent que les femmes ont toujours été sous-représentées dans les essais cliniques, ce qui a conduit à des directives de traitement plus applicables aux hommes.

Une nouvelle étude suggère qu’il devrait y avoir deux ensembles de lignes directrices pour le traitement des adultes souffrant d’obésité, d’hypertension artérielle et de diabète – un pour les hommes et un pour les femmes.

Jusque dans les années 1990, les essais cliniques utilisaient principalement des participants masculins. Les scientifiques pensent que la maladie se manifeste de la même manière quel que soit le sexe. Les femmes sont souvent exclues des essais cliniques, sauf pour la santé reproductive des femmes.

Pour cette raison, il existe un ensemble de lignes directrices pour la prévention, le diagnostic et le traitement de nombreuses maladies, notamment l’obésité, l’hypertension artérielle et le diabète.

Certains experts disent que les directives actuelles sont moins utiles pour les femmes car elles sont conçues en fonction de la façon dont ces conditions se manifestent et affectent les hommes.

Certaines différences de maladie selon le sexe comprennent :

• L’hypertension artérielle peut entraîner des maladies cardiovasculaires, la principale cause de décès chez les femmes. L’hypertension artérielle est plus élevée chez les hommes avant l’âge de 60 ans, mais augmente chez les femmes après la ménopause.
• Les taux d’obésité étaient similaires pour les hommes et les femmes. Cependant, la biologie de la maladie contribue à un risque cardiométabolique accru chez les femmes.
• Les femmes atteintes de diabète gestationnel ont un risque plus élevé de maladie cardiovasculaire.

Les facteurs de risque, le moment d’apparition et la présentation de ces troubles diffèrent entre les hommes et les femmes. Compte tenu de cela, les chercheurs notent que l’équité doit exister dans la recherche clinique, ce qui pourrait conduire à des lignes directrices sexospécifiques pour le traitement de la maladie.

Le Dr Dimitar Marinov, professeur adjoint d’hygiène et d’épidémiologie à l’Université de médecine de Varna en Bulgarie, convient que les lignes directrices devraient être sexospécifiques, en particulier l’obésité.

« Les femmes peuvent avoir une forme cachée d’obésité. Cela se produit lorsqu’elles ont une masse musculaire très faible et une masse grasse corporelle élevée », a-t-il déclaré à Healthline. « En raison de leur faible masse musculaire, leur taille, leur poids et leur IMC semblaient tous normaux. Diagnostiquer des formes cachées d’obésité pourrait aider à prévenir les maladies cardiaques et le diabète de type 2. »

Mais tout le monde n’est pas d’accord.

Le Dr Danine Fruge, directrice médicale du Pritikin Longevity Center à Miami, en Floride, estime que certaines directives fondées sur le sexe ne sont pas nécessaires. Elle pense que davantage de recherches sont nécessaires.

« Je ne vois pas de preuves solides pour des directives distinctes pour le diagnostic et le traitement de ces troubles chez les hommes et les femmes », a-t-elle déclaré à Healthline. « Cependant, on émet l’hypothèse que des différences significatives dans la physiopathologie de ces troubles se trouvent chez les hommes et les femmes. Dans certains cas, des directives de diagnostic et de traitement distinctes peuvent être bénéfiques. »

« Les différences entre les sexes dans les hormones, la graisse corporelle et la culture peuvent jouer un rôle, mais des recherches supplémentaires sont nécessaires », a-t-elle ajouté. « Cependant, il existe de nombreuses solutions de style de vie efficaces fondées sur des preuves telles que la nutrition, l’exercice, un sommeil réparateur et un état d’esprit sain. Je les ai vus de première main au Pritikin Longevity Center. Ils améliorent considérablement et même inversent l’obésité chez les hommes et les femmes. la tension artérielle et même le diabète de type 2.

L’hypertension, l’obésité et le diabète augmentent considérablement le risque de maladies cardiovasculaires.

Parce que les femmes n’étaient pas incluses dans les études cliniques avant les années 1990, les chercheurs et les professionnels de la santé ne savaient pas si les traitements couramment utilisés chez les hommes fonctionneraient pour les femmes.

Pourtant, il peut être difficile de recruter des femmes pour des études cliniques, a déclaré le Dr Judy Regensteiner, professeur de médecine au campus médical d’Anschutz de l’Université du Colorado et auteur principal de la nouvelle étude, dans une interview.

« Habituellement, les femmes s’occupent de leurs enfants, sinon elles sont occupées. Mais vous pouvez recruter des femmes, et les femmes sont très intéressées à participer. Nous devons juste travailler plus dur », a-t-elle déclaré.

Aujourd’hui, les scientifiques essaient d’impliquer les femmes dans leurs recherches, mais ils n’y parviennent pas toujours.

« Un récent essai à grande échelle sur la pression artérielle appelé Systolic Blood Pressure Intervention Trial devrait déterminer si des lignes directrices spécifiques au sexe sont nécessaires. Pourtant, pas assez de femmes ont été inscrites à cette étude, de sorte que les résultats ne sont pas concluants », a noté Regensteiner. .

Les maladies cardiovasculaires sont l’une des nombreuses maladies dont les symptômes varient considérablement entre les hommes et les femmes.

« En raison des effets protecteurs des œstrogènes, les femmes en âge de procréer ont généralement un risque plus faible de maladie cardiaque », a déclaré Marinov. « Cependant, une fois la ménopause survenue, le risque de maladie cardiaque monte en flèche. »

De nombreux facteurs de risque de maladies cardiovasculaires sont similaires chez les hommes et les femmes. Ceux-ci comprennent l’obésité, le tabagisme, le diabète et l’hypertension artérielle.

Cependant, il existe également des différences. Les facteurs de risque les plus courants chez les femmes comprennent :

• niveaux élevés de testostérone avant la ménopause
• La ménopause a augmenté l’hypertension artérielle
• maladie auto-immune
• Stress, anxiété et dépression

Il existe également des différences biologiques.

Les hommes ont souvent bloqué de grosses artères dans le cœur et les femmes ont une petite maladie artérielle cardiaque, ce qui rend le traitement des femmes plus difficile.

Les femmes ont également moins conscience et reconnaissance des symptômes. Par exemple, la douleur thoracique est un symptôme courant de crise cardiaque chez les hommes, mais pas nécessairement chez les femmes.

« Si une femme va voir un cardiologue et dit: » J’ai des douleurs à la poitrine « , elle est plus susceptible de se faire dire qu’il s’agit d’un problème psychiatrique », a déclaré Regensteiner. ne t’inquiète pas, tu es une femme. Les femmes n’attrapent pas de maladie cardiaque.' »

Les femmes sont également plus susceptibles de souffrir d’indigestion, de nausées, d’étourdissements ou d’essoufflement – ou elles peuvent ne présenter aucun symptôme.

Les médecins et autres professionnels de la santé peuvent facilement manquer ou mal diagnostiquer les crises cardiaques chez les femmes.

Une étude achevée en 2020 a révélé que les femmes utilisent moins fréquemment l’aspirine, les statines et les antihypertenseurs (y compris les bêtabloquants ou les inhibiteurs calciques) que les hommes.

L’un des outils de diagnostic couramment utilisés pour les maladies cardiovasculaires est le cathétérisme cardiaque. Cependant, cela recherche des blocages dans les grosses artères, qui sont moins fréquents chez les femmes qui présentent généralement une maladie dans les petites artères. Les femmes peuvent avoir besoin d’une IRM cardiaque pour rechercher une inflammation.

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Le nouveau programme Fitbit surveille le rythme cardiaque dans l’AFib : comment cela fonctionne

Partager sur Pinterest La montre Fitbit aura désormais un nouveau programme pour surveiller le rythme cardiaque dans la fibrillation auriculaire.Sean Gallup/Getty Images

• Les régulateurs fédéraux ont approuvé un nouvel algorithme pour les montres Fitbit.
• Google indique que le nouveau programme vérifie les symptômes de la fibrillation auriculaire en surveillant le rythme cardiaque.
• Les experts soulignent que le nouvel algorithme Fitbit fait partie d’une vague technologique croissante qui permet aux individus de surveiller leur propre santé au quotidien.

Le monde des appareils portables qui aident à détecter les battements cardiaques irréguliers potentiellement dangereux est sur le point de s’étendre.

Les responsables de Google ont annoncé que la Food and Drug Administration (FDA) des États-Unis avait approuvé l’utilisation par la société d’un algorithme permettant à ses montres Fitbit de détecter la fibrillation auriculaire, ou AFib, la forme la plus courante d’arythmie ou de rythme cardiaque irrégulier.

Les gens décrivent souvent la fibrillation auriculaire comme un « battement » rapide de leur cœur, ce qui les affaiblit. Cependant, il n’y a parfois aucun symptôme.

Les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) estiment que d’ici 2030, environ 12 millions de personnes aux États-Unis seront atteintes de fibrillation auriculaire. Le danger est que la fibrillation auriculaire multiplie par cinq le risque d’AVC.

Les responsables de Google ont déclaré dans le communiqué que leur photopléthysmographie, ou algorithme basé sur PPG, peut évaluer votre rythme cardiaque en arrière-plan pendant que vous êtes assis ou même endormi. S’il détecte un rythme qui pourrait être AFib, vous recevrez une alerte.

Vous devriez en informer votre médecin à ce moment-là afin que votre équipe de santé puisse évaluer ce qui se passe.

« Je pense que ces appareils sont une bonne chose… parce qu’ils apportent plus de sensibilisation », a déclaré Randall K. Wolf, spécialiste de l’arythmie au DeBakey Heart and Vascular Center du Texas Medical Center Houston Methodist Hospital.

« La norme de soins est un ECG (électrocardiogramme) dans un cabinet médical. Mais c’est une vérification ponctuelle et ne nous dit pas très bien si quelqu’un a une arythmie intermittente », a déclaré Wolf à Healthline.

« Donc, si nous pouvons détecter le risque d’AVC et le traiter, nous pouvons réduire les taux d’AVC. C’est un gros avantage car les AVC sont dévastateurs », a-t-il ajouté.

Wolf considère que la technologie qui pilote ces appareils fait partie d’un marché émergent.

L’Apple Watch peut également détecter les arythmies cardiaques, tandis que le KardiaMobile est un appareil ECG personnel de la taille d’un portefeuille qui vous permet de mesurer votre fréquence cardiaque et votre rythme et de capturer des données sur votre smartphone.

Google décrit ainsi le fonctionnement de la nouvelle fonctionnalité Fitbit.

Le PPG est un capteur optique qui détecte votre fréquence cardiaque en détectant l’expansion et la contraction des vaisseaux sanguins de votre poignet.

La FDA approuve la fonctionnalité Fitbit. Cela signifie que l’entreprise peut démontrer que son produit est équivalent à un autre appareil qui a déjà été autorisé ou approuvé par la FDA. Les dispositifs médicaux à faible risque sont souvent « approuvés » par la FDA.

Fitbit et le Massachusetts General Hospital ont lancé la recherche sur la technologie PPG en 2020.

Pendant la pandémie de COVID-19, les chercheurs ont suivi plus de 450 000 participants pendant cinq mois. Aucun des participants n’avait été précédemment diagnostiqué avec AFib. La recherche montre que l’algorithme Fitbit PPG détecte correctement la fibrillation auriculaire 98 % du temps.

« Il pourrait y avoir des inconvénients. La plupart des technologies ne sont pas parfaites. Ce n’est pas ce que nous appelons un ECG à 12 dérivations, il y a des faux positifs », a déclaré Wolf.

« Quelque chose pourrait arriver, mais cela n’a pas d’importance », a-t-il ajouté. « Mais il y a des risques-avantages dans l’espace médical. Voir quelque chose sur leur Fitbit ou Apple Watch peut causer un peu d’anxiété, mais l’avantage est énorme. Parce qu’ils consultent un médecin. »

Une utilisation plus large de ces types d’appareils pourrait changer ce que nous savons sur les arythmies cardiaques, a déclaré Wolf.

« Nous avons constaté que nous ne connaissons pas la véritable incidence des arythmies cardiaques aux États-Unis ou dans le monde. C’est parce que la plupart de nos informations sont basées sur des contrôles ponctuels dans les cabinets de médecins », a expliqué Wolff.

« Je pense que nous pourrions trouver une incidence plus élevée et plus courante », a-t-il ajouté. « C’est probablement un peu normal d’avoir quelques battements supplémentaires ici et là quand vous faites quelque chose. Nous ne savons pas, mais c’est ce que nous commençons à voir. »

Google n’a pas dit quand les nouvelles fonctionnalités Fitbit seraient disponibles, mais ils ont dit qu’elles seraient bientôt déployées.

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