Ambre Landousie, coach santé, nutrition et forme à Castelnau-Montratier et Cahors
traverser Marie-François Plages
Posté le 25/12/22 17:02 Actu Lot Voir mon actualité Suivre ce média Coach santé Ambre Landousie, Castelnau-Montratier et Cahors. (©DR)
Installé en famille depuis plus d’un an Castelno-Montratier à l’intérieur grouperAmbre Landosi, coach de santé, Suivez et accompagnez les personnes qui souhaitent perdre du poids pas à pas, retrouver de la vitalité et planifier la beauté sain.
Un programme complet est utile non seulement pendant les vacances.
sport à cahors
Dès l’installation d’Ambre Landousie dans le Lot en octobre 2021, elle débute ses activités de coach santé et en septembre 2022 fonde Jeux à Cahors, au Stade Lucien Desprats, une fois par semaine, des cours gratuits sont ouverts à tous ceux qui ont peu de succès. Une quinzaine de personnes suivent régulièrement ce « fitness » qui s’adapte à chaque fois aux situations publiques.
Cet aspect de soutien est très important dans un programme où chacun veut être maître de son corps. « C’est aussi une manière de sensibiliser à l’importance du bien-être. Le but de ces séances est d’inviter les gens à reprendre le sport et de vivre des moments de joie, de plaisir et d’énergie », confie Ambre Landousie avec optimisme.
sur le côté sud du terrain
Accueil par Ambre Landousie dans son cabinet de Cahors, et traverse également le territoire au sud du lot Si nécessaire, rencontrez des gens et établissez des objectifs précis pour obtenir des conseils nutritionnels ou de mise en forme.
Dynamique, motivée, souriante et confiante, cette jeune femme d’une trentaine d’années travaille pour la marque Herbalife avec plus de 30 ans d’expérience dans le domaine de la santé et de la nutrition.
un soutien personnalisé
Au premier rendez-vous, Ambre Landousie fait un bilan complet de la personne : objectifs, habitudes alimentaires, rythme de vie, compréhension de son quotidien… Puis elle explique sa démarche et suit la compagnie de la personne à partir de là. Il en résulte un programme différent pour chacun : débutant, perfectionnement ou maître.
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Pour motiver les troupes, il y a aussi des idées recettes, un moyen idéal de faire revivre l’art de cuisiner sainement. Un apéro healthy ou un brunch organisé sous forme de conférence, Ambre Landousie poursuit sa mission de sensibiliser, découvrir, goûter et montrer comment manger sain tout simplement.
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