Ateliers nutrition pour personnes âgées tous les mardis
Tous les mardis, le Centre Municipal d’Action Sociale (CCAS) de Santo André de Zangonis organise un « Goûter Détente » pour les seniors de plus de 60 ans.
Une fois passées les portes de la salle polyvalente, les seniors s’adonnent à des jeux de société ou autres divertissements pendant des heures. Ce mardi, entre jeux et dégustation de gâteaux, la nutritionniste et physiologiste Élodie Durand est intervenue lors d’une mini-séance, introduisant l’atelier nutrition santé avancée « Mindful Eating ». Membre de l’association Miamuse, Élodie Durand s’est spécialisée depuis 3 ans dans la méditation de pleine conscience comme moyen d’accompagner les personnes âgées d’une manière qui allie alimentation et tranquillité. « Cela fait trois ans que je travaille avec le public retraité. La méditation de pleine conscience permet de retrouver l’harmonie et de rester en meilleure forme au quotidien », assure l’animateur.
Du 7 mars au mois de juin, 11 ateliers gratuits seront offerts aux membres de l’Après-midi décontracté, ainsi qu’aux plus de 60 ans qui souhaitent découvrir l’activité. Lors du premier atelier, les participants choisiront les sujets à aborder.
Renseignements CCAS Tél. 04 67 57 00 60.
Journaliste Midi Libre : 06 27 64 45 31
