Des ateliers corps et nutrition pour se sentir bien dans son corps
Une poignée de gourmandises dans l’assiette, beaucoup d’efforts, des baskets aux pieds : c’est ce que réserve le nouveau plan santé aux seniors de Saint-Avold. A partir du 12 mai, les bénévoles se retrouveront tous les jeudis au Foyer Emile-Huchet (sauf le jeudi de l’Ascension) pendant six semaines pour apprendre à bouger et à bien manger. Bonne nouvelle : l’inscription et la participation sont entièrement gratuites et financées par la Carsat Alsace-Moselle.
De quoi s’agit-il?
Le programme, intitulé « Bien dans mon corps, bien dans mon assiette », est géré par une agence spécialisée dans les événements en personne et en vidéo pour les aînés. Un total de six leçons sont offertes, 1,5 heures par semaine. Chaque session est divisée en deux ateliers : le premier, le…
