Enfin une appli nutrition 100% québécoise… et 100% flexible!
Il existe de nombreux programmes alimentaires pour développer une alimentation saine. Ils sont aussi souvent restrictifs. Le nutritionniste Hubert Cormier n’apprécie pas leur approche qu’ils jugent « rigide ». C’est pourquoi il a lancé Switchch, une application de soutien nutritionnel pour tout ! Oui, vraiment tout.
L’application est entièrement conçue par nous, par Hubert Cormier lui-même. Un outil haut en couleur qui plaira aux Québécois soucieux de leur alimentation, d’autant plus qu’il n’existe pas d’équivalent français dans la province.
Hourra souple…
L’approche de Switchch repose sur la flexibilité. « Vous pouvez manger ce que vous voulez sans restriction », explique le médecin qui vient de publier le guide nutritionnel. lecture complète En version Cardinal.
Au lieu de restreindre la nourriture, le programme guide les utilisateurs pour trouver une alimentation équilibrée.
« L’équilibre alimentaire est un concept difficile à appréhender car nos régimes alimentaires sont difficiles à quantifier. Avec Switchch, tout est possible ! »
L’application fournit un plan de repas équilibré personnalisé en fonction des besoins de chaque utilisateur. Dans le plan, chaque aliment équivaut à une unité.les utilisateurs peuvent monnaie (d’où le nom de l’appli) Son boitier équilibre son alimentation tout au long de la journée ou de la semaine tout en se donnant de la souplesse.
… amusement
Autre point qui distingue cette appli des autres : la présence d’aliments intéressants comme les bonbons !
« C’est un groupe d’aliments souvent négligé dans les plans nutritionnels et qui peut entraîner des troubles du comportement alimentaire. Ici, on peut manger tous les aliments, même l’alcool ! C’est important de pouvoir s’amuser », a-t-il déclaré.
…et l’éducation
Enfin, en plus de ce système monnaie L’application comprend également un volet pédagogique, grâce au partage d’articles sur l’alimentation rédigés par des professionnels de la santé.
Bref, une appli pour apprendre, trouver son équilibre, et ne jamais cesser de s’amuser, pourquoi pas ?
