Comment la douleur chronique dans la quarantaine peut entraîner une maladie dans la cinquantaine et la soixantaine
Partager sur Pinterest Les experts disent que la douleur chronique doit être traitée à un jeune âge.Vision asiatique/Getty Images
- Les participants à l’étude qui souffraient de douleur chronique dans la quarantaine étaient plus susceptibles de ressentir de la douleur ainsi qu’une mauvaise santé et une mauvaise santé mentale plus tard dans la vie, ont déclaré les chercheurs.
- La douleur chronique peut être le résultat d’un état douloureux, donc les deux doivent être traités, disent les experts.
- Les problèmes de santé mentale devraient également être traités parallèlement à la douleur chronique, ont-ils noté.
La douleur chronique dans la quarantaine n’est pas seulement un prédicteur de la douleur future, mais aussi d’un mauvais état de santé général, de problèmes de santé mentale et même du chômage dans les années à venir.
C’est selon une étude publiée aujourd’hui PLOS ONE Écrit par David Blanchflower, Dartmouth College, NH, et Alex Bryson, University College London, Royaume-Uni.
Pour l’étude, les chercheurs ont examiné les dossiers médicaux des participants à l’Enquête nationale sur le développement de l’enfant (NCDS), qui comprenait des personnes nées en Angleterre, en Écosse et au Pays de Galles au cours d’une semaine spécifique en mars 1958. Les chercheurs ont principalement recueilli des données à partir d’une enquête biomédicale de 2003 auprès des participants au NCDS. À l’époque, la majorité des 12 037 répondants avaient 44 ans.
Les chercheurs ont lié les données sur la douleur recueillies à partir d’enquêtes biomédicales avec des informations plus tard dans la vie (50, 55 et 62 ans).
Environ 40 % des répondants à l’étude ont déclaré souffrir de douleur chronique à 44 ans.
Les chercheurs ont également trouvé :
- La douleur chronique à court et à long terme à 44 ans est associée à la douleur et à une mauvaise santé plus tard dans la vie. La douleur chronique est plus associée que les autres types de douleur.
- Parmi ceux qui ont signalé des douleurs chroniques au début de l’étude de 2003, 84 % ont signalé des douleurs très intenses à l’âge de 50 ans.
- La douleur chronique à 44 ans était associée à une mauvaise santé mentale, à une moindre satisfaction de vivre, au pessimisme quant à l’avenir, à un mauvais sommeil et au chômage plus tard dans la vie (de 50 à 62 ans).
- La douleur chronique à 44 ans était un indicateur de la possibilité pour les répondants de contracter la COVID-19 en 2021.
Sur la base de leurs découvertes, les scientifiques ont établi un lien entre la douleur chronique et des vulnérabilités plus larges en matière de santé.
Dans l’étude, la douleur chronique a été définie comme une douleur durant au moins trois mois. Il peut être activé, désactivé ou continu.
Aux États-Unis, 50 millions d’adultes signalent des douleurs la plupart du temps ou tous les jours.
La douleur chronique est considérée comme une condition médicale majeure.
Pourtant, cela peut aussi être un symptôme d’autres conditions, telles que la sténose vertébrale.
« C’est un diagnostic distinct en raison des problèmes qui l’accompagnent », a déclaré Christopher G. Gharibo, MD, chef de la médecine de la douleur au Département d’anesthésiologie, de soins périopératoires et de médecine de la douleur à NYU Langone Health.
« Il contient souvent des composants musculo-squelettiques et psychosociaux », a déclaré Garibal à Healthline. « Dans le cas de la sténose spinale, nous ne pouvons pas simplement la traiter comme un problème de colonne vertébrale. Nous devons traiter les deux – séparément. »
Il existe de nombreuses causes de douleur chronique. Cela peut commencer par une maladie ou une blessure et se poursuivre au-delà du processus de guérison. Il peut également s’agir d’une maladie chronique telle que l’arthrite.
« En tant que médecins, nous sommes parfaitement conscients que le manque d’exercice, une mauvaise alimentation et le manque de sommeil peuvent entraîner de multiples résultats qui conduisent à la douleur chronique », a déclaré le Dr Medhat Mikhael, spécialiste de la gestion de la douleur et directeur médical du Center for Non -Médecine du cancer. Programme de chirurgie au Spine Health Center du Memorial Cares Orange Coast Medical Center en Californie.
« Plus précisément, certaines de ces associations, telles que la prise de poids, causeront des blessures et des destructions aux articulations telles que les genoux et les hanches, entraînant une forte pression sur les ligaments et les disques de la colonne vertébrale – une chute ou une blessure mineure pouvant causer de graves dommages à les articulations. La colonne vertébrale et la douleur chronique se développent « , a déclaré Mikhail à Healthline. « Une alimentation malsaine riche en sucre et en graisses et le manque d’exercice peuvent entraîner des maladies métaboliques telles que le diabète, qui peuvent entraîner des douleurs chroniques dues au développement de neuropathies périphériques et centrales. »
« En suivant la cohorte de naissance tout au long de leur vie, nous avons constaté que la douleur chronique était très persistante. Elle était associée à une mauvaise santé mentale plus tard dans la vie, y compris la dépression, entraînant une détérioration de la santé globale et du chômage », ont déclaré les auteurs de l’étude dans un communiqué. dit le communiqué de presse. « Nous espérons que cette étude met en évidence la nécessité pour les universitaires et les décideurs d’accorder plus d’attention aux problèmes de douleur chronique. »
La douleur chronique et les problèmes de santé mentale coexistent souvent, selon l’American Psychiatric Association. On estime que 35 à 45 % des personnes souffrant de douleur chronique souffrent de dépression.
« Les problèmes de santé mentale, en particulier la dépression et l’anxiété, peuvent rendre le traitement des douleurs chroniques extrêmement difficile, surtout si les problèmes de santé mentale ne sont pas reconnus et intégrés dans un plan de traitement », ont déclaré les physiothérapeutes de l’Institut orthopédique Hogg et le spécialiste de la douleur chronique, le Dr Pooja. dit Chopra. Californie du Sud, dites à Healthline.
Les experts soulignent également que la douleur persistante peut affecter tous les aspects de la vie d’une personne et peut entraîner une diminution de la satisfaction à l’égard de la vie.
Le Dr Alex Dimitriu, fondateur de Menlo Park Psychiatry & Sleep Medicine et BrainfoodMD, a déclaré : « La douleur chronique peut entraîner des changements dans les soins personnels, le sommeil, l’exercice, l’alimentation et éventuellement les activités sociales – qui sont tous importants pour influencer les émotions. et la santé physique. » , a déclaré à Healthline. « La douleur chronique, la santé mentale et les soins personnels peuvent se combiner pour entraîner des résultats de santé inférieurs et une plus grande probabilité de maladie, comme le COVID. »
« La douleur chronique entraîne souvent un mode de vie sédentaire en raison d’une mobilité limitée, ainsi que des problèmes de santé mentale tels que la dépression et l’anxiété », a déclaré Chopra.
« De plus, un mode de vie sédentaire est connu pour être associé à de multiples comorbidités, en particulier l’obésité et les maladies cardiovasculaires, ainsi qu’au COVID-19. Les patients souffrant de douleur chronique, en particulier à un plus jeune âge d’apparition, une plus grande prévalence d’un mauvais état de santé général, des problèmes de sommeil et la dépression, qui peuvent être des facteurs de risque potentiels de sensibilité au COVID-19 », a-t-elle ajouté.
Il existe différents traitements pour la douleur chronique.Cela peut inclure des médicaments ainsi que
- thérapie physique
- exercer
- acupuncture
- techniques de relaxation
- consultation psychologique
« Sur la base de cet article, je pense que les médecins peuvent adopter une approche plus multidisciplinaire pour traiter plus en profondeur la douleur chronique », a déclaré Dimitriu. « Les modes de vie comme l’exercice, l’alimentation et le sommeil devraient être optimisés plutôt que les analgésiques seuls. L’amélioration de l’humeur et de l’état mental peut également jouer un rôle clé dans la réduction des perceptions réelles de la douleur et des effets négatifs sur la santé. »
Pour les personnes dans la trentaine ou la quarantaine, certaines précautions peuvent être prises pour réduire leur risque de développer des maladies plus tard dans la vie.
Mikhaïl suggère :
- Cherchez des soins médicaux tôt pour prévenir le développement d’une maladie chronique, car cela peut devenir ou devenir trop tard car votre système nerveux central devient sensible et s’adapte à cette douleur et est difficile à changer.
- Mangez sainement et faites de l’exercice régulièrement.
- Connaissez votre risque génétique et travaillez tôt pour prévenir le développement précoce de maladies telles que le diabète, l’hypertension artérielle, l’hyperlipidémie, les rhumatismes et certains types de cancer.
- Contrôlez votre poids tôt, avant qu’il ne devienne plus difficile à gérer, entraînant une maladie chronique et une douleur chronique associée.
- Cherchez une aide psychologique et spirituelle dans des situations de stress important liées au travail ou à des problèmes personnels. Les troubles psychiatriques non traités, tels que le trouble bipolaire, les troubles de la personnalité et le trouble dépressif majeur, peuvent entraîner des troubles anormaux du système nerveux central et le développement de douleurs chroniques.
Selon l’American Psychiatric Association, lorsque la douleur chronique et les problèmes de santé mentale coexistent, les deux doivent être traités en même temps.
Certains traitements sont bénéfiques pour la santé émotionnelle et la douleur chronique, tels que la psychothérapie, les techniques de relaxation, les antidépresseurs et les changements de style de vie tels que l’exercice, la nutrition et un sommeil suffisant.
« Le traitement de la maladie sous-jacente et de la douleur chronique est parfois gênant », a déclaré Garibo. « Les patients ne veulent pas passer tout leur temps à consulter un médecin. Mais lorsqu’on se concentre sur la douleur chronique, le traitement de la maladie sous-jacente est parfois perdu. Nous devons nous rappeler de traiter les deux. »
« L’un des avantages de COVID est la télésanté », a ajouté Gharibo. « De plus en plus de gens acceptent des méthodes alternatives pour consulter un médecin. Cela rend la consultation de plusieurs médecins plus pratique et pratique. »
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