Comment le sucre et un mode de vie sédentaire affectent les hommes et les femmes
- La résistance à l’insuline vasculaire est une caractéristique de l’obésité et du diabète de type 2.
- Les changements de mode de vie peuvent modifier la façon dont les vaisseaux sanguins réagissent à l’insuline.
- Mais les effets de ces changements étaient différents pour les femmes et les hommes.
Des changements de mode de vie à court terme, tels que moins d’exercice et plus de boissons sucrées, peuvent perturber la réponse des vaisseaux sanguins à l’insuline, et les hommes et les femmes réagissent différemment, selon une nouvelle étude.
L’insuline aide la glycémie (sucre) à pénétrer dans les cellules, où elle peut être utilisée comme énergie. L’hormone provoque également la dilatation des vaisseaux sanguins, ce qui augmente le flux sanguin, ainsi que l’insuline et le glucose, vers les tissus.
La résistance à l’insuline dans les vaisseaux sanguins altère ce processus, entraînant moins de glucose à pénétrer dans les cellules du tissu affecté.
Cette résistance à l’insuline vasculaire, comme on l’appelle, est une caractéristique de l’obésité et du diabète de type 2. On pense également qu’il se produit avant le développement de la résistance systémique à l’insuline.
Dans une étude publiée dans le numéro de novembre de la revue Endocrinologieles chercheurs ont examiné l’effet des changements de mode de vie connus pour augmenter le risque de diabète de type 2 sur les vaisseaux sanguins chez 36 jeunes hommes et femmes en bonne santé.
Ils ont demandé aux participants de réduire leur activité physique pendant 10 jours, en réduisant leurs pas de 10 000 à 5 000 pas par jour. Les participants ont également augmenté leur consommation de boissons sucrées à six canettes de soda par jour.
Après 10 jours, les participants masculins avaient réduit le flux sanguin vers leurs jambes après l’injection d’insuline, par rapport à leurs réponses au début de l’étude.
Il y avait également une diminution de l’hormone mâle adropine, qui joue un rôle dans la régulation de la sensibilité à l’insuline, du poids corporel et de la fonction du système cardiovasculaire.
En revanche, ces changements ne se sont pas produits chez les participantes.
« Ces résultats soulignent les différences liées au sexe dans le développement de la résistance à l’insuline vasculaire induite par une forte teneur en glucose et une faible activité physique », a déclaré l’auteur de l’étude, le Dr Camila Manrique-Acevedo, professeure agrégée de médecine à l’Université du Missouri, dans un communiqué. . .
Elle a ajouté: « À notre connaissance, il s’agit de la première démonstration chez l’homme que des changements de mode de vie indésirables à court terme déclenchent une résistance à l’insuline vasculaire, et les premières différences documentées liées au sexe dans le développement de la résistance à l’insuline vasculaire associée à des changements dans les niveaux d’adropine. . »
Les premières recherches suggèrent que certaines jeunes femmes peuvent être plus protégées que les hommes contre les dysfonctionnements vasculaires causés par une position assise prolongée.
De plus, des études animales ont montré que la résistance à l’insuline se développe dans les vaisseaux sanguins avant les tissus musculaires, hépatiques ou adipeux (graisse). Par conséquent, la résistance à l’insuline vasculaire peut fournir un indicateur précoce de la résistance systémique à l’insuline.
Dans un communiqué, Manrique-Acevedo a déclaré qu’elle souhaitait examiner plus en détail les différences liées au sexe dans la résistance à l’insuline vasculaire et le temps qu’il a fallu pour que ces changements vasculaires et métaboliques s’inversent une fois que les gens ont arrêté les boissons sédentaires et sucrées.
L’étude s’est concentrée sur les effets possibles à court terme sur les vaisseaux sanguins d’un manque d’activité physique et d’une consommation accrue de sucres ajoutés.
À long terme, le diabète est connu pour affecter négativement les vaisseaux sanguins et le cœur de plusieurs façons. En conséquence, les maladies cardiovasculaires sont la principale cause de décès chez les personnes atteintes de diabète, selon l’American Diabetes Association.
Le diabète de type 2 endommage les gros et les petits vaisseaux sanguins, explique Yang Qin, MD, endocrinologue et directeur médical au UCI Health Diabetes Center à Irvine, en Californie.
« Les dommages aux gros vaisseaux sanguins peuvent entraîner des accidents vasculaires cérébraux et des crises cardiaques », a-t-il déclaré.De plus, « une blessure aux petits vaisseaux sanguins autour des yeux, des reins et des nerfs peut entraîner une rétinopathie [damage to the blood vessels of the retina]Fuite de protéines des reins et neuropathie [damage to the nerves]. »
Les dommages aux vaisseaux sanguins peuvent être plus graves chez les personnes atteintes de diabète qui ont un mauvais contrôle de la glycémie.
« Des études montrent clairement que le contrôle de la glycémie est essentiel pour prévenir les maladies des petits vaisseaux telles que la rétinopathie diabétique », a déclaré Yin.
Bien que le contrôle de la glycémie puisse aider les personnes atteintes de diabète à réduire leur risque de maladie cardiovasculaire, même lorsque la glycémie est bien contrôlée, les personnes atteintes de diabète ont un risque accru de maladie cardiaque et d’accident vasculaire cérébral.
En effet, ils peuvent avoir d’autres facteurs qui augmentent leur risque de maladie cardiovasculaire, tels que l’hypertension artérielle, un taux de cholestérol malsain, le surpoids ou l’obésité, le manque d’activité physique ou le tabagisme.
Pour réduire leur risque, les personnes atteintes de diabète doivent travailler avec leur fournisseur de soins de santé pour élaborer un plan visant à résoudre tous ces problèmes par des changements de mode de vie et/ou des médicaments.
« Le moyen le plus efficace de prévenir les accidents vasculaires cérébraux et les crises cardiaques semble être de réduire les facteurs de risque multifactoriels – contrôler [blood glucose levels]l’hypertension artérielle et l’hypercholestérolémie, et arrêter de fumer », a déclaré Yang.
N’oubliez pas à partager notre article sur les réseaux sociaux afin de nous donner un solide coup de pouce. 🧐