Diabète de type 2 : Avoir un partenaire peut aider à réduire le risque
Partage sur Pinterest Vivre avec un partenaire peut aider à réduire le taux de sucre dans le sang, disent les experts. MoMo Productions/Getty Images
- Vivre avec un être cher peut aider à réduire la glycémie, ce qui réduit le risque de développer un diabète de type 2, selon les chercheurs.
- Ce risque plus faible persistait même lorsque la relation avec un partenaire était tendue, ont-ils déclaré.
- Selon les experts, un facteur est que les commandes vitales peuvent aider une personne à rester motivée et disciplinée dans sa vie de tous les jours.
Les conseils sur l’alimentation et l’exercice ne manquent pas pour réduire votre risque de développer un diabète de type 2.
Cependant, un aspect du vieillissement en bonne santé qui peut être négligé est la cohabitation.
Dans une étude publiée aujourd’hui dans la revue revue médicale britannique Recherche et soins ouverts sur le diabèteLes personnes qui vivent avec un conjoint ou un autre significatif sont plus susceptibles de rester en bonne santé à long terme, selon les chercheurs.
Des chercheurs luxembourgeois et canadiens ont analysé près d’une décennie de données et ont découvert que les personnes mariées sont plus susceptibles de maintenir une glycémie plus basse, quelle que soit la qualité de leur entente avec leur conjoint.
Les chercheurs affirment que les données s’appuient sur des recherches antérieures montrant les avantages de la cohabitation – ainsi que les inconvénients de l’isolement social.
Les chercheurs ont examiné les données de 2004 à 2013 sur 3 335 adultes âgés de 50 à 89 ans qui n’avaient jamais reçu de diagnostic de diabète.
Les chercheurs ont déclaré avoir découvert que les personnes ayant des conjoints ou des conjoints de fait avaient une glycémie plus saine que celles qui vivaient seules.
Les changements dans l’état matrimonial étaient associés de manière significative à des changements dans la glycémie moyenne, a déclaré à Healthline l’auteure principale de l’étude et chercheuse postdoctorale Katherine Ford, PhD, au Département de psychologie de l’Université Carleton à Ottawa, au Canada.
« Pour ceux qui ont mis fin à leur mariage ou à leur union de fait, après avoir contrôlé certains facteurs, leur glycémie moyenne était pire », a-t-elle déclaré.
De plus, le degré d’incompatibilité dans la situation de cohabitation ne semble pas avoir d’effet sur la glycémie. Le simple fait de vivre avec un partenaire, même si la relation est tendue, était suffisant pour montrer des résultats positifs, rapportent les chercheurs.
« De manière inattendue, le stress et le soutien du conjoint n’ont pas affecté les niveaux moyens de sucre dans le sang », a noté Ford. « Le soutien du conjoint et le stress peuvent être plus importants pour ceux qui doivent gérer activement un diagnostic de diabète. »
Ford a ajouté qu’elle avait l’intention d’étudier plus avant les relations conjugales et les comportements de santé chez les personnes âgées pour en savoir plus sur ces liens.
Il convient de noter que l’étude s’est appuyée sur des auto-déclarations et n’a pas été en mesure de déterminer la cause de ses résultats. Elle ne peut donc pas affirmer avec certitude que la cohabitation réduit le risque de développer un diabète de type 2.
Pourtant, ces résultats – ainsi que des recherches antérieures qui ont identifié un risque accru de diabète de type 2 chez les personnes seules – suggèrent un lien.
Nancy Mitchell, IA et rédactrice pour AssistedLivingCenter.com, qui a des décennies d’expérience dans le traitement des personnes âgées atteintes de diabète de type 2 et d’autres maladies chroniques, a déclaré à Healthline que le risque de dépression chez les personnes âgées est élevé.
« Le chagrin du vieillissement et de la perte, combiné à l’impact du déclin cognitif, peut nuire à la santé mentale et émotionnelle des personnes âgées », a-t-elle expliqué. « Un effet typique de la dépression est la perte d’enthousiasme ou le » lâcher prise « des aspects routiniers de la vie. En tant que tel, la population vieillissante est l’un des groupes qui a le plus besoin de soutien social ou de compagnie pour rester en bonne santé. »
Dans cet esprit, il est logique que vivre avec un partenaire puisse aider les gens à rester motivés.
« La cohabitation est une source de motivation pour l’une ou l’autre des parties », explique Mitchell. « Le pouvoir de l’amour est que même lorsqu’une personne perd sa motivation à prendre soin d’elle-même, elle fait toujours un effort pour prendre soin de l’autre. Pour rester en bonne santé, cela conduit souvent à des soins mutuels. Par exemple, une personne âgée pourrait inviter leur partenaire à se promener tous les jours et à les garder tous les deux régulièrement. Dans une autre situation, un partenaire peut prendre le temps de préparer des repas sains pour l’autre, mais ils en profitent tous les deux lorsque les repas sont partagés.
Selon les experts, ces avantages psychologiques de vivre avec un conjoint ou un partenaire peuvent encourager des choix de mode de vie qui peuvent aider les gens à réduire leur risque de maladies telles que le diabète de type 2.
Les personnes âgées qui ont perdu un conjoint étaient plus susceptibles d’avoir une glycémie élevée, ont rapporté les auteurs de l’étude.
De même, les personnes âgées qui étaient auparavant célibataires ont vu leurs résultats s’améliorer après s’être associées à une nouvelle personne.
« Deux points importants à noter sont que pour les personnes âgées qui ont perdu un mariage ou une union de fait, la glycémie moyenne peut s’aggraver, et que trouver un nouveau partenaire romantique parmi les personnes âgées célibataires qui le souhaitent peut être bénéfique pour leur sang moyen. niveau de sucre », a déclaré Ford.
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