Pourquoi les personnes à risque de maladie cardiaque peuvent vouloir éviter l’huile de poisson
Partager sur Pinterest Une nouvelle étude examine les risques liés à la prise de suppléments d’oméga-3 chez les personnes à haut risque de maladie cardiaque.Getty Images
- Une nouvelle recherche révèle que la prise de suppléments d’oméga-3 est associée à un risque accru de fibrillation auriculaire chez les personnes présentant un risque élevé de maladie cardiaque ou une maladie cardiaque existante.
- Les experts disent que la relation entre l’utilisation de suppléments d’oméga-3 et la santé cardiaque est complexe.
- Discutez avec votre médecin de vos risques et de ce qui vous convient le mieux.
Alors que des recherches antérieures ont trouvé des preuves solides que les acides gras oméga-3 sont bénéfiques pour la santé cardiaque, ce supplément populaire peut également présenter des risques importants pour certaines personnes.
La supplémentation en acides gras oméga-3 est associée à une probabilité accrue de développer une fibrillation auriculaire (AFib) chez les personnes ayant des taux élevés de triglycérides, selon une nouvelle analyse de la Société européenne de cardiologie.
Les triglycérides sont un type de gras présent dans le sang.
« Actuellement, la supplémentation en huile de poisson est indiquée pour les patients présentant des triglycérides plasmatiques élevés afin de réduire le risque cardiovasculaire », a déclaré l’auteur de l’étude, le Dr Salvatore Carbone de la Virginia Commonwealth University, dans un communiqué.
« En raison de la forte prévalence de triglycérides élevés dans la population, il est souvent prescrit », a-t-il ajouté.
La nouvelle analyse a porté sur cinq essais contrôlés randomisés et a étudié l’effet de la supplémentation en acides gras oméga-3 sur les résultats cardiovasculaires.
Les participants à l’étude avaient des niveaux élevés de triglycérides. Ils sont plus à risque de maladie cardiovasculaire ou ont déjà reçu un diagnostic.
Plus de 50 000 participants ont reçu soit de l’huile de poisson (une source d’acides gras oméga-3), soit un placebo. Les chercheurs les ont suivis pendant 7,4 ans. Les doses d’huile de poisson varient de 0,84 gramme à 4 grammes par jour.
Les chercheurs ont découvert que la supplémentation en acides gras oméga-3 était associée à un risque significativement accru de fibrillation auriculaire par rapport au placebo.
« La fibrillation auriculaire est une arythmie cardiaque, un rythme cardiaque anormal, caractérisé par une activité électrique irrégulière dans l’oreillette gauche, la chambre supérieure du cœur », a déclaré le Dr Michael Goffman, directeur de la cardiologie clinique à Jewish Forest Hills, Long Island, New York. , a déclaré à Healthline.
« Bien que certains puissent se sentir [heart] Des palpitations dans le cas de la fibrillation auriculaire, d’autres n’ont aucun symptôme », a-t-il déclaré.
La principale préoccupation avec AFib, a ajouté Goyfman, est le risque d’accident vasculaire cérébral ou d’autres événements thromboemboliques, dans lesquels des caillots sanguins peuvent se former dans le cœur, puis se rompre et se déplacer vers le cerveau ou d’autres organes.
« Pour réduire ce risque, des anticoagulants sont souvent prescrits aux patients atteints de fibrillation auriculaire qui présentent un risque plus élevé d’accident vasculaire cérébral », a déclaré Goyfman.
Les oméga-3 sont des graisses dont votre corps a besoin pour rester en bonne santé.
Selon les National Institutes of Health, les oméga-3 ne sont pas produits dans le corps. Nous devons les manger pour maintenir un niveau sain.
Il existe trois types d’Oméga-3 :
- Acide alpha-linolénique (ALA)
- Acide eicosapentaénoïque (EPA)
- Acide docosahexaénoïque (DHA)
Les National Institutes of Health soulignent que les oméga-3 sont une partie importante des membranes entourant chaque cellule de notre corps.
Le DHA est particulièrement élevé dans les cellules de l’œil, du cerveau et du sperme, et joue un rôle important dans de nombreuses fonctions corporelles.
Goyfman a confirmé que pour les personnes en bonne santé qui incluaient des oméga-3 dans le cadre d’un régime tel que le régime méditerranéen, « le taux d’événements cardiovasculaires était significativement plus faible ».
Un avis scientifique de 2019 publié dans la revue Circulation a déclaré que 4 grammes d’oméga-3 sur ordonnance par jour peuvent réduire les niveaux de triglycérides de 20 à 30 % chez la plupart des gens.
Mais à quel point est-il important de réduire ces niveaux ?
« Les triglycérides sont un type de graisse dans notre corps, et leurs niveaux sont mesurés par des tests sanguins similaires à d’autres graisses, telles que le HDL, le » bon « cholestérol et le LDL, le » mauvais « cholestérol », a déclaré Goyfman.
« Bien qu’il existe une association entre les taux élevés de triglycérides et les maladies cardiovasculaires, une relation causale n’a jamais été établie », a-t-il déclaré, « Nous n’utilisons actuellement pas les taux de triglycérides pour calculer le risque d’accident vasculaire cérébral ou de crise cardiaque. »
Lorsqu’on lui a demandé si les avantages des suppléments d’oméga-3 chez les personnes en bonne santé l’emportaient sur les risques potentiels, Laurence M. Epstein, MD, directrice du système d’électrophysiologie au Sandra Atlas Bass Heart Hospital de Northwell Health à New York, a déclaré que ce n’était « pas clair ».
« C’est toujours controversé et c’est la raison de cette étude », a déclaré Epstein. « Certains prétendent qu’ils peuvent réduire le risque de maladie coronarienne en affectant les lipides tels que les triglycérides. D’autres suggèrent qu’ils peuvent réduire le risque de problèmes de rythme cardiaque potentiellement mortels. »
Epstein a souligné l’importance d’informer votre médecin des suppléments que vous prenez.
« Il est essentiel que les patients informent leurs médecins de cette tous Les suppléments qu’ils prennent », a-t-il déclaré. « Cette étude suggère que si vous souffrez de fibrillation auriculaire, vous devriez peut-être éviter ces suppléments. «
« L’essai REDUCE-IT a montré que les patients avec des triglycérides élevés qui ne prenaient que des suppléments d’oméga-3 prescrits avaient un risque réduit d’événements cardiovasculaires, y compris de décès cardiovasculaire », a déclaré Goyfman. « C’est donc un problème complexe qui doit être résolu. »
Selon Goyfman, AFib peut être traité avec des médicaments appropriés, des procédures ou les deux. La prise d’anticoagulants peut réduire votre risque d’AVC.
« Certains pourraient affirmer que la réduction des décès l’emporte sur le risque de développer une fibrillation auriculaire », a déclaré Goyfman.
« D’un autre côté », prévient-il, « les personnes qui ne font pas partie de celles qui pourraient bénéficier d’une supplémentation en oméga-3 peuvent courir un risque inutile de développer une fibrillation auriculaire ».
Goyfman dit qu’il est important de se rappeler qu’il existe différents types d’oméga-3.
« Seul l’EPA a été utilisé dans l’essai REDUCE-IT, et un mélange d’EPA et de DHA a été utilisé dans l’essai STRENGTH, mais il n’y avait aucun avantage », a-t-il déclaré.
« Comparons-nous des pommes à des oranges si nous utilisons des composés différents, pour ainsi dire? », A déclaré Goffman.
Goyfman « ne recommande pas aux patients de décider d’arrêter ou de commencer une supplémentation en oméga-3 sans en parler à leur médecin sans effectuer de recherches supplémentaires sur des types et des doses spécifiques d’oméga-3 ».
Epstein a ajouté que de nombreux suppléments sont mal réglementés, souvent sans avertissement, et devraient être mieux réglementés dans l’ensemble.
Une nouvelle recherche révèle que la prise de suppléments d’oméga-3 est associée à un risque accru de fibrillation auriculaire chez les personnes à haut risque de maladie cardiaque ou souffrant d’une maladie cardiaque existante.
Bien que les oméga-3 soient essentiels à la santé, la relation entre l’utilisation de ces suppléments et la santé cardiaque est complexe, selon les experts.
Ils disent aussi que les suppléments en général sont mal réglementés. Avant d’ajouter des suppléments d’oméga-3 à votre alimentation, il est préférable d’en parler à votre médecin.
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