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Êtes-vous le seul à porter un masque ?Pourquoi il peut encore vous protéger du COVID-19

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Êtes-vous le seul à porter un masque ?Pourquoi il peut encore vous protéger du COVID-19


  • En l’absence d’une règle de port du masque, certains peuvent se demander s’il y a un avantage à porter un masque chez les personnes qui ne portent pas de masque.
  • Les experts disent que tant que vous choisissez le bon masque, le port d’un masque peut toujours vous protéger.
  • Filtrant 95% des particules, le N95 est idéal car il offre une protection maximale.
  • Des masques tels que KN95 ou KF94 peuvent fournir une protection similaire.

L’obligation de porter des masques semblant appartenir au passé, beaucoup d’entre nous ne sont toujours pas prêts à aller en public sans eux.

Il est vrai que les masques fonctionnent mieux lorsque tout le monde les porte, mais la bonne nouvelle est que même si personne d’autre ne porte de masque, vous pouvez toujours bénéficier du port d’un masque, surtout si ce masque est un masque N95.

« Pour ceux qui cherchent à réduire leur risque de contracter le SRAS-CoV-2, le port d’un masque peut faire exactement cela », a déclaré le Dr Scott Weisenberg, professeur agrégé de clinique et directeur du département de médecine de la NYU Grossman School of Medicine. Programme de bourses d’études sur les maladies infectieuses. « Plus la qualité est élevée, meilleur est l’effet, et le N95 sera le plus efficace des masques actuellement disponibles. »

Les experts recommandent d’utiliser des masques N95 en raison de la quantité de protection qu’ils offrent. Lorsqu’une personne inspire ou expire, les masques N95 filtrent les particules grandes et petites, a écrit la clinique Mayo.

Les masques N95 sont réglementés par le National Institute for Occupational Safety and Health (NIOSH) et peuvent bloquer au moins 95 % des particules.

Selon des études sur les aérosols et la qualité de l’air, les masques chirurgicaux ont une efficacité de filtration des particules de 42 à 88 %, tandis que les masques en tissu peuvent filtrer 16 à 23 % et les bandanas peuvent filtrer 9 %.

Semblables aux masques N95, les masques KN95 et KF94 sont conçus pour filtrer plus de 95 % et 94 % des particules, respectivement, mais ne sont pas réglementés par le NIOSH. Les masques KN95 doivent répondre aux normes réglementaires chinoises, tandis que KF94 doit répondre aux normes réglementaires coréennes.

Cependant, certaines versions contrefaites de ces masques peuvent ne pas répondre à ces normes.

Même le N95 ne fonctionnera pas bien si vous ne portez pas le masque correctement.

Le moyen le plus simple de savoir si vous portez correctement un masque N95 est de vérifier les lacunes.

« Dans le domaine de la santé, nos systèmes doivent être testés par des professionnels formés [to make sure the masks fit]Je pense que d’un point de vue public, à moins qu’ils ne puissent faire ce test, ils devraient rechercher tout espace dans les bords des masques « , a déclaré Weisenberg.

Le Dr Christina Liscynesky, spécialiste des maladies infectieuses au Wexner Medical Center de l’Ohio State University, est d’accord avec les vérifications des scellés. Elle recommande de tester les sceaux en utilisant les méthodes des Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Le CDC recommande :

  • Lavez-vous les mains et séchez-les avant de manipuler le N95.
  • Inspectez toujours le N95 pour des dommages avant utilisation. Les dommages peuvent inclure de la saleté ou de l’humidité.
  • Tenez le N95 dans votre main avec les plaquettes nasales à portée de main.
  • Placez le N95 sous le menton avec l’arête du nez sur le dessus.
  • Tirez la sangle supérieure sur votre tête et placez-la près de la couronne. Tirez la sangle inférieure et placez-la derrière votre cou. Ne croisez pas les boutons-pression.
  • Placez vos doigts sur le dessus de l’arête du nez pour lui donner la forme du nez.

Le N95 doit former un joint avec le visage pour fonctionner correctement, ce qui signifie que votre respiration doit passer à travers le masque, pas le bord. Soyez conscient des bijoux, des lunettes ou des poils du visage qui pourraient être à l’origine de l’écart. Le rasage est plus efficace.

Bien sûr, si l’utilisation des masques N95 s’est avérée très efficace, d’autres facteurs entrent en jeu même si vous êtes le seul à porter un masque. En dehors de l’isolement, aucune méthode n’est complètement sans risque, mais il y a des choses que vous pouvez faire pour vous protéger.

D’autres facteurs à prendre en compte incluent la durée pendant laquelle vous avez été en contact avec des personnes qui ne portent pas de masque et la ventilation de votre emplacement.

« Les gens peuvent toujours modifier leur risque en évitant les environnements à haut risque, comme dans les endroits avec une mauvaise ventilation intérieure », a déclaré Weisenberg. « Chacun doit décider par lui-même ce qui est bon pour lui et ses risques personnels. »

Mais parfois, certaines circonstances sont inévitables, comme voyager en avion, ce qui est de plus en plus courant de nos jours.

Ces paramètres sont difficiles à éviter.

Dans les avions, l’air de la cabine est filtré à travers des filtres HEPA (High Efficiency Particulate Air), dont il a été démontré qu’ils réduisent la transmission des virus. Mais dans les métros, les bus et autres moyens de transport, l’air peut ne pas être filtré efficacement.

Le port d’un masque N95 pendant les déplacements peut réduire le risque de tomber malade.

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Masques et distanciation physique : pourquoi deux interventions valent mieux qu’une

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Masques et distanciation physique : pourquoi deux interventions valent mieux qu’une



De nouvelles recherches partagées sur Pinterest soulignent que le port du masque et la distance physique sont plus efficaces que les interventions seules pour ralentir la propagation du COVID-19.Solskin/Getty Images

  • La recherche montre que le port d’un masque et le maintien de la distance sociale peuvent aider à ralentir la propagation du COVID-19.
  • Auparavant, on ne savait pas à quel point la combinaison des deux serait efficace. Les chercheurs ont étudié cette question à l’aide d’un modèle de réseau.
  • Les modèles de réseau peuvent examiner comment les individus interagissent pour propager la maladie.
  • Ils ont constaté que la combinaison des deux interventions était plus efficace que l’une ou l’autre seule pour prévenir la propagation du COVID-19.

Toutes les données et statistiques sont basées sur des données accessibles au public au moment de la publication. Certaines informations peuvent être obsolètes. Visitez notre Hub Coronavirus et suivez notre page de mises à jour en direct pour les dernières informations sur la pandémie de COVID-19.

La recherche montre que des mesures telles que le port de masques et la distanciation physique peuvent aider à arrêter la propagation du COVID-19.

Cependant, l’efficacité de ces mesures de sécurité lorsqu’elles sont utilisées ensemble n’est pas claire.

Pour étudier cette question, des chercheurs de l’Université de New York et du Politecnico di Torino en Italie ont créé un modèle de réseau.

Ce qu’ils ont trouvé dans l’étude était très encourageant.

Selon les deux chercheurs impliqués dans l’étude, le Dr Alessandro Rizzo et le Dr Maurizio Porfiri, la combinaison des deux mesures serait suffisante pour arrêter la propagation du virus si elle était strictement appliquée par plus de 60 à 70 % de la population.

Il s’agit d’une amélioration par rapport à une seule mesure, qui nécessite une conformité presque universelle.

Les auteurs de l’étude ont choisi d’utiliser une approche de modèle de réseau pour étudier cette question.

Expliquant un modèle de réseau, Rizzo a déclaré: « Une population est représentée par un ensemble de nœuds connectés par des bords qui représentent des contacts qui pourraient conduire à une infection. »

« Vous pouvez considérer le réseau comme une grille dont les intersections sont des personnes et dont les parties sont les connexions qui se produisent entre elles », a déclaré Rizzo.

Les modèles de réseau peuvent être utilisés pour de nombreuses applications différentes, telles que le marketing ou la migration des oiseaux.

Dans cette étude particulière, leur modèle était basé sur un « cadre de susceptibilité, d’exposition, d’infection ou d’élimination (récupération ou décès) ».

Chaque nœud du modèle représente la santé d’une personne, tandis que les bords représentent les contacts potentiels entre les individus.

Avec ce type de modélisation, il est facile d’inclure à la fois des interventions médicamenteuses et non médicamenteuses, telles que les masques et la distance physique, a déclaré Porfiri.

« Par exemple, en agissant à la périphérie du réseau, on peut interférer avec la propagation du virus, et en agissant sur les nœuds, on peut simuler la vaccination », a-t-il expliqué.

L’équipe a utilisé les données de mobilité des téléphones portables et les enquêtes Facebook de l’Institute for Health Metrics and Evaluation de l’Université de Washington pour compléter le modèle.

Parce que les données ont montré que les personnes portant des masques avaient également tendance à réduire leur mobilité, les chercheurs ont divisé les nœuds en ceux qui portaient régulièrement des masques et maintenaient une distance physique, et ceux qui ne le faisaient pas.

« Ni la distanciation sociale ni le port du masque ne suffiront à eux seuls à arrêter la propagation du COVID-19 à moins que la quasi-totalité de la population n’adhère à une seule mesure », a déclaré Porfieri dans le communiqué.

« Mais si une grande partie de la population adhère aux deux mesures, le virus peut être empêché de se propager sans vaccination de masse. »

Leur modèle a révélé qu’environ 60% à 70% de la population devrait se conformer strictement si les deux mesures étaient utilisées.

Les auteurs écrivent dans leur étude que cet objectif est un scénario plus « réalisable » que le niveau élevé de conformité requis pour l’une ou l’autre des mesures seules.

Selon Firas Zabaneh, MT (ASCP), CIC, CIE, directeur de la prévention et du contrôle des infections au Houston Methodist Hospital System à Houston, TX, il est logique qu’une combinaison de port de masque et de distanciation sociale donne de meilleurs résultats.

« Le contrôle réussi de la propagation d’une maladie infectieuse consiste toujours à suivre une série d’interventions, pas seulement une intervention magique », a-t-il déclaré.

Zabaneh a en outre expliqué qu’il s’agit de l’un des principes de base du contrôle des infections, connu sous le nom de « paquet de soins », qui est mis en œuvre dans les hôpitaux du monde entier.

« Chaque intervention que nous avons mise en œuvre a fourni une protection supplémentaire », a déclaré Zabane.

« En d’autres termes, chaque intervention que nous avons ajoutée est conçue pour combler un vide que d’autres interventions ne pourraient pas empêcher. »

Bien qu’une adhésion généralisée aux deux mesures de santé publique puisse ralentir la propagation du COVID-19, Zabaneh a noté que s’appuyer uniquement sur ces mesures aurait « des coûts sociaux et économiques énormes ».

« Les vaccins nous donnent l’avantage dont nous avons besoin pour finalement arrêter une épidémie. L’immunité collective est l’objectif ultime », a-t-il déclaré.

Zabaneh avertit en outre : « La patience est en effet une vertu. »

« Je sais que notre société est impatiente de retrouver une existence normale. Cependant, nous sommes maintenant si près d’arrêter cette horrible épidémie que nous ne devons pas mettre la prudence de côté », a-t-il déclaré.

« Nous devons continuer à suivre les interventions fondées sur la science pour assouplir progressivement les restrictions », a-t-il ajouté.

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Je suis complètement vacciné – quand, où et pourquoi dois-je porter un masque ?

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Je suis complètement vacciné – quand, où et pourquoi dois-je porter un masque ?


  • Les dernières directives du CDC assouplissent l’obligation pour les personnes entièrement vaccinées de porter des masques.
  • Cependant, il est toujours important de porter un masque dans certaines situations à risque.
  • Continuer à porter des masques aide à protéger ceux qui nous entourent et nous-mêmes.

Toutes les données et statistiques sont basées sur des données accessibles au public au moment de la publication. Certaines informations peuvent être obsolètes. Visitez notre Hub Coronavirus et suivez notre page de mises à jour en direct pour les dernières informations sur la pandémie de COVID-19.

Selon les dernières directives des Centers for Disease Control and Prevention (CDC), si vous êtes entièrement vacciné contre le COVID-19, vous pouvez reprendre en toute sécurité de nombreuses activités qui n’étaient pas possibles auparavant.

Cependant, dans certains cas, vous devez toujours vous couvrir.

Voici ce que vous devez savoir sur quand, où et pourquoi vous devez continuer à porter un masque.

Pour savoir si vous êtes complètement vacciné, il est important de savoir quels vaccins vous avez reçus.

Pour les vaccins comme les vaccins Pfizer-BioNTech et Moderna, qui sont administrés en deux doses, vous êtes considéré comme complètement vacciné 2 semaines après avoir reçu la deuxième dose.

Pour le vaccin à dose unique de Johnson & Johnson, vous serez considéré comme complètement vacciné 2 semaines après avoir reçu cette dose.

Vous ne serez pas considéré comme complètement vacciné tant que vous n’aurez pas terminé la période d’attente requise de 2 semaines et vous devrez continuer à suivre toutes les précautions, y compris le port d’un masque.

Il est également important de noter que si vous avez des problèmes de santé ou si vous prenez des médicaments qui affaiblissent votre système immunitaire, même si vous êtes complètement vacciné, vous n’êtes pas considéré comme entièrement protégé. Dans ce cas, vous devrez continuer à porter le masque en toutes circonstances.

Si vous n’êtes pas sûr de correspondre à cette description, parlez-en à votre médecin.

Selon le Dr S. Wesley Long, chercheur au Houston Methodist Hospital au Texas, c’est une bonne idée de porter un masque chaque fois que vous êtes en public avec quelqu’un dont vous ne connaissez pas le statut vaccinal.

Couvrir est également une bonne idée si vous êtes dans une zone bondée ou un grand rassemblement.

« Alors que la plupart des données suggèrent que les personnes vaccinées sont moins susceptibles de transmettre le virus si elles sont infectées, si vous côtoyez des personnes à haut risque ou immunodéprimées, il est préférable de porter un masque pour les protéger », a déclaré Long.

Quant à l’endroit où vous devriez continuer à porter un masque, Long a déclaré qu’il s’agissait essentiellement de tout cadre intérieur où les personnes autour de vous peuvent ne pas être vaccinées ou dans votre propre famille, surtout si la distance physique n’est pas possible.

Le travail, l’école, les avions, les restaurants, les épiceries ou d’autres points de vente sont des exemples d’endroits où vous voudriez continuer à porter des masques, a déclaré Long.

« L’objectif plus large de santé publique est de limiter la transmission dans une certaine mesure. Au niveau de la population », a déclaré le Dr Shruti Gohil, professeur adjoint à la Division des maladies infectieuses du Département de médecine de l’École de médecine de l’UCI à l’Université de Californie, Irvine School of Médicament.

La vaccination est une stratégie pour y parvenir, a-t-elle déclaré.

Mais jusqu’à ce que la prévalence communautaire soit suffisamment faible, nous devons tous continuer à porter des masques à l’intérieur.

Bien que cela puisse sembler contre-intuitif, Gohil a déclaré qu’il y avait de bonnes raisons pour lesquelles les gens devraient continuer à porter des masques, étant donné la qualité de la protection des personnes vaccinées.

Tout d’abord, elle a expliqué que dans la fourchette de 4% à 5%, il y a encore une chance qu’une personne vaccinée tombe malade et puisse transmettre le virus à d’autres.

Deuxièmement, il n’y a aucun moyen de savoir en un coup d’œil qui a été vacciné. Elle a déclaré que si nous assouplissons les normes de port de masques pour certaines personnes et pas pour d’autres, cela pourrait devenir très déroutant et amener les personnes non vaccinées à penser qu’elles n’ont plus besoin de porter de masques. Le respect de règles simples protège le grand public.

« Je ne doute pas que lorsque les niveaux épidémiques seront suffisamment bas, les exigences de masquage seront assouplies », a-t-elle ajouté. « Le CDC a assoupli les critères pour que les personnes vaccinées puissent entrer en contact avec d’autres personnes vaccinées mais ne portant pas de masque. »

Alors que le CDC a assoupli ses recommandations pour que les personnes entièrement vaccinées portent des masques, il est toujours important de porter un masque pour protéger ceux qui vous entourent.

Vous devez continuer à porter un masque dans les environnements intérieurs, les zones surpeuplées et lorsque le statut vaccinal des personnes extérieures à votre foyer est inconnu.

Vous devez également porter un masque si vous êtes en contact fréquent avec des personnes à haut risque ou immunodéprimées.

Les experts disent qu’il est toujours important de porter un masque même après les vaccinations, jusqu’à ce que la prévalence de la maladie soit considérablement réduite.

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Pourquoi les masques sont susceptibles de rester même après la fin de la pandémie de COVID-19

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Pourquoi les masques sont susceptibles de rester même après la fin de la pandémie de COVID-19



partagé sur Pinterest que certaines personnes peuvent choisir de continuer à porter des masques après la fin de la pandémie.Filippobach/Getty Images

  • Maintenant que les Américains renforcent leur immunité grâce aux vaccinations, certains peuvent se demander si nous porterons toujours des masques à l’autre bout de la pandémie.
  • Les responsables de la santé publique ont assoupli les exigences en matière de masques.
  • Certaines personnes peuvent choisir de continuer à porter des masques en public pour diverses raisons, notamment le désir de protéger les autres contre l’infection et de se soulager de l’anxiété sociale.

Toutes les données et statistiques sont basées sur des données accessibles au public au moment de la publication. Certaines informations peuvent être obsolètes. Visitez notre Hub Coronavirus et suivez notre page de mises à jour en direct pour les dernières informations sur la pandémie de COVID-19.

Partout aux États-Unis, les services de santé publique locaux commencent à assouplir les exigences en matière de masques.

Des directives récentes indiquent que les personnes vaccinées peuvent retirer les masques dans certains environnements intérieurs, tandis que les personnes non vaccinées peuvent généralement sortir sans masque.

Les masques faciaux ont été un bouclier contre le COVID-19 pendant la pandémie.

Ils nous protègent de l’inhalation d’aérosols et de gouttelettes respiratoires contenant des fragments de coronavirus, et protègent les autres de l’exposition à nos gouttelettes potentiellement infectieuses.

Maintenant que les États-Unis renforcent leur immunité grâce aux vaccinations, certains peuvent se demander si nous porterons toujours des masques à l’autre bout de la pandémie.

En Asie, les gens portent des masques depuis des décennies. Là-bas, c’est considéré comme une courtoisie de se couvrir quand on est malade pour arrêter la propagation des germes aux autres.

Les États-Unis pourraient voir une baisse du port du masque à mesure que l’immunité s’améliore, mais de nombreux Américains peuvent choisir de les porter même après la fin de la pandémie.

Les masques protègent contre une gamme de maladies infectieuses. Ils nous protègent du COVID-19, mais ils agissent également comme une barrière contre les maladies respiratoires courantes comme la grippe et le rhume.

« L’année dernière a vu une réduction marquée des virus du rhume et de la grippe alors que des millions de personnes portent des masques [prevalent] Par rapport à il y a quelques années », a déclaré le Dr Bindiya Gandhi, médecin de famille intégrative à Atlanta, en Géorgie.

Les pays asiatiques portent depuis longtemps des masques pour prévenir les infections aéroportées. Cette pratique est devenue plus courante en Asie après l’épidémie de SRAS en 2003.

« Il semble probable et sensé que de nombreuses personnes continueront à porter des masques après la disparition de la menace immédiate de COVID-19 », a déclaré le Dr David Cutler, médecin de famille au Providence St. John’s Health Center à Santa Monica, en Californie.

Les personnes souffrant d’anxiété sociale et d’autres problèmes de santé mentale ont trouvé un soulagement après avoir porté des masques.

Les personnes atteintes de trouble d’anxiété sociale ont souvent peur du jugement ou des critiques des autres, et les masques peuvent constituer une barrière physique et psychologique.

Une étude polonaise de 2020 a révélé que le port d’un masque était associé à des niveaux d’anxiété plus faibles.

Bien qu’il existe d’autres stratégies plus efficaces pour gérer la santé mentale, les experts en santé affirment qu’il est clair que les masques profitent à certaines personnes.

« Ce n’est pas la meilleure façon de gérer l’anxiété sociale, mais cela peut être un refuge temporaire pour beaucoup en ce moment », a déclaré Gandhi.

Gandhi doute que les masques soient largement adoptés dans les voyages aériens et les transports publics.

« Je pense que les gens les porteront désormais dans les voyages et les transports publics, principalement par précaution, et je soupçonne que ces industries pourraient l’imposer, malgré les vaccinations », a déclaré Gandhi.

Les personnes immunodéprimées – comme celles sous chimiothérapie ou celles vivant avec le VIH – portaient souvent des masques avant la pandémie, car les maladies quotidiennes comme le rhume et la grippe peuvent être mortelles si leur système immunitaire ne peut pas combattre l’infection.

« Nous voyons cela dans les hôpitaux, même lorsque ces personnes sont en public », a déclaré Cutler.

Nous verrons probablement plus de personnes – y compris celles qui sont immunodéprimées ou qui ont des problèmes de santé sous-jacents – porter des masques en public.

« Les personnes les plus vulnérables sont les plus susceptibles de porter des masques lorsque la menace de maladie est la plus grande et lorsque les circonstances les rendent plus craintives », a déclaré Cutler.

La pandémie nous a montré que les masques peuvent être efficaces pour prévenir la propagation des maladies infectieuses – non seulement le COVID-19, mais aussi la grippe et le rhume.

Chaque année, la grippe provoque environ 140 000 à 810 000 hospitalisations et jusqu’à 61 000 décès aux États-Unis. Si plus de personnes portaient des masques pendant les saisons de la grippe et du rhume, nous pourrions réduire considérablement le fardeau de la maladie que nous constatons année après année.

Dans quelques années, on verra peut-être certaines personnes continuer à porter des masques en public.

« Porter un masque peut être l’équivalent de porter une ceinture de sécurité ou d’arrêter de fumer. C’est salvateur, peu coûteux et sans risque », a déclaré Cutler.

Maintenant que les Américains renforcent leur immunité grâce aux vaccinations, certains peuvent se demander si nous porterons toujours des masques à l’autre bout de la pandémie. Bien que le port du masque puisse diminuer après la pandémie, de nombreuses personnes peuvent choisir de continuer à porter un masque en public pour éviter de tomber malade, protéger les autres contre l’infection et atténuer l’anxiété sociale.

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Les boucliers en plastique n’arrêtent pas la transmission des aérosols de coronavirus

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Les boucliers en plastique n’arrêtent pas la transmission des aérosols de coronavirus


  • Une nouvelle recherche révèle que si le port d’un masque chirurgical peut protéger contre les infections aéroportées, les couvre-visages offrent peu ou pas de protection.
  • Les preuves suggèrent que le SRAS CoV-2, le virus qui cause le COVID-19, se propage lorsque les gens expirent des gouttelettes chargées de virus lorsqu’ils éternuent ou toussent.
  • La recherche a montré que respirer et parler peut expulser des gouttelettes contenant le virus. Ces particules sont toujours en suspension dans l’air et peuvent se propager largement dans une pièce.

Toutes les données et statistiques sont basées sur des données accessibles au public au moment de la publication. Certaines informations peuvent être obsolètes. Visitez notre Hub Coronavirus et suivez notre page de mises à jour en direct pour les dernières informations sur la pandémie de COVID-19.

Tout au long de la pandémie de COVID-19, les gens ont utilisé des couvre-visages en plastique et des écrans faciaux dans les magasins et autres endroits où les gens se rassemblent pour prévenir une éventuelle infection.

Cependant, une nouvelle étude présentée au Congrès européen de microbiologie clinique et des maladies infectieuses de cette année a révélé que si le port d’un masque chirurgical offre une protection similaire contre les infections aéroportées que le port d’un respirateur, l’écran facial offre peu ou pas de protection.

L’étude, menée par des chercheurs de l’Université Philips de Marburg à Marburg, en Allemagne, a comparé 32 masques utilisés dans les hôpitaux, notamment des masques en tissu et chirurgicaux, des respirateurs et des écrans faciaux.

Les masques chirurgicaux comprennent certains certifiés selon la norme EN 14683 (norme de qualité de l’Union européenne) et d’autres non certifiés. Les respirateurs FFP2 et KN95 ont été testés.

« Pour se protéger contre les agents pathogènes en suspension dans l’air, les masques peuvent [needs to] Le Dr David Hirschwerk, médecin en chef des maladies infectieuses chez Northwell Health à New York, a déclaré à Healthline.

La première expérience a mesuré l’effet de filtrage de différents matériaux de masque.

Chaque masque est relié à un tube de collecte d’air placé à l’intérieur d’un bidon scellé. Un aérosol chimique appelé sébacate de bis(2-éthylhexyle) (DEHS) est pompé dans le réservoir et les particules d’aérosol capturées dans le tube de collecte sont comptées avec un compteur de particules.

Selon les résultats de l’étude, les masques en tissu avaient l’efficacité de filtration moyenne la plus faible à 28 %, suivis des masques chirurgicaux non certifiés à 63 % et des masques chirurgicaux certifiés à 70 %. Comme prévu, le matériau du masque KN95 a filtré 94 % des particules et le matériau du masque FFP2 était légèrement meilleur à 98 %.

La deuxième expérience a mesuré la pression d’air des deux côtés du masque. Les chercheurs ont découvert que les masques chirurgicaux présentaient la réduction de pression la plus faible et la moindre résistance à la respiration. Les masques de type respirateur ont la chute de pression la plus élevée.

La dernière expérience a examiné l’effet filtrant des masques portés sur le visage.

Cette fois, au lieu d’un tube collecteur d’air, le masque était placé sur une « tête factice » munie d’une trachée artificielle. La tête artificielle a la taille de l’Américain moyen et a un revêtement semblable à la peau qui s’adapte au masque de manière plus réaliste.

Les masques en tissu et les masques chirurgicaux non certifiés ont eu les pires performances, ne filtrant que 11,3% à 14,2% des particules. Étonnamment, les masques chirurgicaux de type II avaient des résultats de filtration similaires aux masques KN95 à 47 % contre 41 %. Le respirateur FFP2 a la meilleure filtration, bloquant 65% des particules.

Le masque facial s’est avéré n’avoir aucun effet significatif.

« Le public devrait porter un masque chirurgical certifié de haute qualité, et non un masque en tissu ou un couvre-visage qui a mal fonctionné dans notre étude. Les respirateurs devraient être réservés au personnel médical », a déclaré le co-auteur de l’étude, le Dr Christian Stell, dans un communiqué. dans la déclaration.

Comme pour de nombreuses autres maladies infectieuses respiratoires, il existe des preuves que le SRAS CoV-2, le virus qui cause le COVID-19, se propage lorsque les gens expirent des gouttelettes chargées de virus lorsqu’ils éternuent ou toussent.

D’autres études ont montré que le simple fait de respirer et de parler peut libérer des gouttelettes chargées de virus. Ces particules peuvent rester dans l’air et se propager largement dans une pièce, laissant les autres vulnérables aux infections.

Hirschwerk a noté que si les écrans faciaux sont protecteurs, ils ne sont pas suffisants pour prévenir l’infection dans les milieux à haut risque.

« Les masques chirurgicaux offrent une certaine protection au porteur, mais ne sont pas aussi bons que les respirateurs N95 », a-t-il déclaré. « Étant donné que les agents pathogènes comme le SRAS-CoV-2 ont le potentiel de provoquer une infection à travers les membranes associées aux yeux, les écrans faciaux peuvent aider à réduire ce risque. Cependant, à eux seuls, les écrans faciaux ne sont pas suffisants dans les situations de forte exposition », a-t-il déclaré. Il a dit.

« Il est probable que l’utilisation du N95 pour le public ne soit pas nécessaire, surtout si la distance sociale peut être maintenue », a déclaré le Dr Teresa Murray Amato, présidente de la médecine d’urgence pour le Long Island Jewish dans le Queens, New York.

Selon Murray, les masques N95 sont les meilleurs pour les prestataires de soins de santé qui ont été en contact étroit avec des patients COVID-19 pendant de longues périodes.

Elle a ajouté que les masques chirurgicaux peuvent être réutilisés tant qu’ils ne sont pas souillés, mouillés ou endommagés. Cependant, les recommandations concernant l’utilisation des masques en tissu doivent être reconsidérées sur la base des résultats de cette étude.

« La décision de porter un tissu ou un masque chirurgical est une question de préférence personnelle, car les gens pensent qu’ils semblent avoir la même efficacité », a-t-elle déclaré. « Cependant, des recherches récentes suggèrent que les masques chirurgicaux certifiés pourraient mieux fonctionner. »

La bonne nouvelle est que les vaccins continueront de réduire le besoin de masques, a noté Murray, « et nous encourageons toute personne qui n’a pas été vaccinée à discuter de toute hésitation face au vaccin avec un professionnel de la santé de confiance ».

Elle conseille également à toute personne ayant des inquiétudes quant au type de masque à porter de consulter son médecin.

Des recherches récentes ont montré que parmi les nombreux types de masques, les masques chirurgicaux sont la meilleure option pour prévenir l’infection par le SRAS-CoV-2. Lorsqu’elles sont utilisées seules, la protection offerte par les écrans faciaux en plastique est généralement inefficace.

Bien que la décision d’utiliser un chiffon ou un masque chirurgical soit une question de préférence personnelle, cette recommandation peut devoir changer en fonction des résultats de la recherche, selon les experts.

Ils disent également que grâce au vaccin COVID-19, le besoin de masques diminuera avec le temps. Ceux qui hésitent à propos d’un vaccin ou qui ont des questions sur le port d’un masque devraient parler à un professionnel de la santé de confiance.

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Votre masque COVID-19 vous protégera-t-il de la fumée des feux de forêt ?

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Votre masque COVID-19 vous protégera-t-il de la fumée des feux de forêt ?



De la fumée est vue du Tamarack Fire près du lac Tahoe, en Californie. Ty O’Neil/SOPA Images/LightRocket via Getty Images

  • Les Occidentaux doivent désormais se protéger non seulement du nouveau coronavirus, mais aussi de la fumée des feux de forêt.
  • Les experts de la santé disent que les masques N95 sont le meilleur moyen de se protéger du nouveau coronavirus et de la fumée des incendies de forêt.
  • La recherche a montré que les masques KN95 sont tout aussi efficaces.

Toutes les données et statistiques sont basées sur des données accessibles au public au moment de la publication. Certaines informations peuvent être obsolètes. Visitez notre Hub Coronavirus et suivez notre page de mises à jour en direct pour les dernières informations sur la pandémie de COVID-19.

La saison des incendies de forêt de 2021 sera plus destructrice et plus grave que ces dernières années.

Une sécheresse prolongée et une vague de chaleur record ont mis le feu aux terres dans l’ouest. Il y a actuellement 83 incendies actifs qui ont brûlé 1,7 million d’acres, selon le National Interagency Fire Center. Pendant ce temps, le courant-jet transporte la fumée vers l’est, apportant de l’air pollué au Midwest et aux États côtiers de l’est.

Il y a une autre raison pour laquelle vous pourriez vouloir porter un masque plus longtemps. L’exposition à la fumée a des conséquences négatives sur la santé, entraînant une augmentation des crises d’asthme, des visites aux urgences et de l’inflammation systémique. Un masque bien fait vous protégera non seulement de la variante Delta hautement contagieuse, mais également des produits chimiques nocifs contenus dans la fumée des incendies de forêt.

Avec autant de types de masques différents sur le marché, il peut être difficile de déterminer quel type, le cas échéant, vous protégera des particules nocives contenues dans la fumée et des gouttelettes respiratoires d’autres personnes.

Voici votre guide pour trouver des masques qui vous protégeront du nouveau coronavirus et de la fumée des feux de forêt.

Les masques qui offrent le plus de protection contre le nouveau coronavirus et la fumée des feux de forêt sont les masques N95.

Les masques N95, lorsqu’ils sont portés et portés correctement, filtrent 95% des particules de plus de 0,3 micron, ils peuvent donc être très efficaces pour bloquer les particules de 2,5 microns dans la fumée des feux de forêt, selon le médecin-chef, le Dr William Lang. Ancien directeur de WorldClinic et du département médical de la Maison Blanche.

« L’infection nécessite généralement que le virus soit transporté par d’autres particules, donc les respirateurs qui filtrent les particules sont vraiment efficaces pour réduire l’exposition au virus », a déclaré Lang, notant que c’est pourquoi les masques N95 sont si efficaces pour protéger les gens contre le virus.

Lang ajoute qu’un filtre N100 ou P100 bloque 99,97 % de ces mêmes particules, mais peut rendre la respiration difficile.

« Les masques N95 sont un type de protection faciale que je recommanderais à ceux qui sont à l’extérieur pendant la pollution de l’air par les incendies de forêt », a déclaré Marina Vance, professeure adjointe au programme de génie mécanique et de génie environnemental du MIT. un entretien l’année dernière.

Si vous avez un masque N95 avec une valve, Vance recommande de mettre quelque chose sur la valve, comme un masque en tissu, ou de le sceller pour protéger les autres autour de vous des gouttelettes respiratoires.

Vance recommande également de n’utiliser le masque que quelques fois, puis de le jeter. Dans certains cas, comme lorsque les conditions sont dangereuses, il est préférable de ne l’utiliser qu’une seule fois et de le jeter. Les masques N95 ne peuvent pas être réutilisés et chaque fois qu’ils sont utilisés ou nettoyés, ils deviennent moins efficaces.

« Beaucoup de gens réutilisent leurs N95 et essaient de les stériliser, et cela va conduire à moins d’efficacité », a déclaré Vance. Si le masque commence à se fissurer ou semble froissé, ce n’est pas bon.

Si vous avez du mal à vous procurer des masques N95, la bonne nouvelle est que les masques KN95 fonctionnent tout aussi bien.

Selon Vance, ils sont très efficaces pour filtrer les particules. La seule différence entre les masques N95 et KN95 est la norme utilisée pour tester l’efficacité, puisque les KN95 sont produits par différents pays.

Vance et ses collègues ont testé les masques N95 et KN95 dans leur laboratoire et ont constaté qu’ils filtrent tous les deux très efficacement.

« Ce sont des masques très efficaces; je leur ferais confiance à tous les deux », a déclaré Vance à Healthline.

Voici la chose : n’importe quel masque vaut mieux que pas de masque.

Les masques en tissu sont connus pour être utiles pour faire face à la pandémie de COVID-19. « Si tout le monde porte un masque, non seulement nous pouvons nous protéger du virus qui est dans l’air, mais nous pouvons en fait empêcher les gouttelettes des personnes infectées. [COVID-19] », a déclaré Vance.

Mais en ce qui concerne la fumée des feux de forêt, votre couvre-visage en tissu standard ne fournira pas beaucoup de protection. « En ce qui concerne les incendies de forêt, c’est une toute autre histoire », a déclaré Vance.

Les particules de fumée des feux de forêt sont beaucoup plus petites que les gouttelettes respiratoires – environ 10 à 100 fois plus petites, selon Vance.

Les masques en tissu ne peuvent pas filtrer efficacement ces particules nocives. Ils ont aussi souvent des espaces sur les côtés et autour du nez où l’air pollué peut s’infiltrer, inhaler et pénétrer dans vos poumons. Ils sont bénéfiques, a déclaré Long, mais pas aussi bons que les masques N95.

La structure et le type de tissu dont sont faits les masques en tissu. La Colorado State University a récemment publié des recherches sur les matériaux qui constituent les écrans faciaux les plus efficaces.

Les masques en coton tissé double et triple filtrent mieux les particules que les autres tissus. « Lorsque vous parlez de tissus, vous voulez quelque chose qui a un tissage serré, un matériau inélastique et plusieurs couches plutôt qu’une seule couche », a déclaré Vance.

Vous pouvez également acheter un filtre – comme un filtre de poêle ou un filtre MERV 13 – et l’insérer dans votre masque en tissu.

Vance recommande de s’assurer que le filtre est superposé dans l’ensemble du masque, et pas seulement dans une partie du masque.

Un masque en tissu bien conçu avec une couche filtrante centrale peut considérablement réduire votre risque, a déclaré Long.

Si vous vous trouvez dans une zone où la qualité de l’air est mauvaise, il est préférable de rester à l’intérieur.

« Si vous n’êtes pas obligé d’être à l’extérieur, restez à l’intérieur », a déclaré Long.

Vérifiez votre indice de qualité de l’air (IQA) local sur des sites comme AirNow ou PurpleAir. Évitez de sortir si votre IQA varie de modéré à dangereux. Si l’IQA est supérieur à 100, vous devriez vraiment porter un masque, a déclaré Vance.

Il est également sage de réduire tout risque d’entrée d’air dans la pièce – fermez les portes et les fenêtres et envisagez de colmater toute fuite d’air potentielle. « Une grande partie de la pollution extérieure se retrouve à l’intérieur et affecte la qualité (de l’air) intérieure », a déclaré Vance.

Vance recommande d’acheter un purificateur d’air intérieur qui comprend un filtre HEPA. Évitez les filtres à air ioniques, dit Vance, car ils peuvent en fait produire des sous-produits que vous ne voulez pas respirer.

Une solution de filtre de boîte de bricolage – qui peut être fabriquée rapidement avec des ventilateurs de boîte, des filtres et du ruban adhésif – est une autre option meilleure et plus abordable, dit Vance.

« Même avec de l’air filtré à l’intérieur, certaines personnes ont encore des difficultés parce que le filtre ne » purifie pas l’air « , il réduit simplement la concentration de particules », a déclaré Lang.

Si vous avez essayé ces méthodes et que votre système respiratoire est toujours irrité, « la meilleure chose à faire est de sortir de la zone sous le vent jusqu’à ce que le feu soit maîtrisé ou que le vent change », a déclaré Lang.

Alors que les incendies de forêt font rage, les habitants de l’Ouest et même de certaines parties de la côte Est se protègent désormais non seulement du nouveau coronavirus, mais également de la fumée des incendies de forêt. Les experts de la santé disent que les masques N95 sont le meilleur moyen de se protéger du nouveau coronavirus et de la fumée des incendies de forêt.

La recherche a montré que les masques KN95 sont tout aussi efficaces. Les masques en tissu, bien qu’efficaces pour vous protéger et protéger les autres contre le COVID-19, n’offrent pas beaucoup de sécurité contre les particules nocives produites par la fumée des feux de forêt.

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Les enfants d’âge préscolaire peuvent identifier les émotions des gens sous des masques

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Les enfants d’âge préscolaire peuvent identifier les émotions des gens sous des masques



Partager sur Pinterest De nouvelles recherches montrent que les enfants d’âge préscolaire sont toujours capables d’identifier correctement les émotions des autres, même lorsqu’ils portent des masques.Andrea Obzerova/Getty Images

  • Au cours de la pandémie de près de 2 ans, les masques ont été une méthode de prévention du COVID-19 courante dans de nombreuses écoles et garderies.
  • De nombreux experts et parents ont exprimé leur inquiétude quant à la façon dont l’utilisation continue des masques peut affecter le développement émotionnel des jeunes enfants.
  • Une étude récente a examiné la question de savoir si les masques affectent la capacité des enfants d’âge préscolaire à détecter les émotions chez les autres.
  • Les résultats suggèrent que les masques ont eu peu d’effet sur la capacité des jeunes enfants à détecter les émotions chez les adultes portant des masques.

Le port d’un masque peut réduire la propagation du SRAS-CoV-2, le virus qui cause la COVID-19. Mais alors que l’épidémie dure depuis près de deux ans, les experts s’inquiètent de la façon dont vivre dans une société masquée peut affecter le développement des jeunes enfants.

Être capable de faire la distinction entre les émotions faciales et vocales est l’épine dorsale du développement et des compétences sociales d’un enfant. La recherche montre que les enfants aussi jeunes que 36 heures peuvent distinguer les expressions faciales de base.

Une nouvelle étude soulève la question de savoir si les masques faciaux affectent la capacité des enfants d’âge préscolaire à percevoir les émotions. Les chercheurs ont cherché à savoir si les enfants avaient des difficultés à reconnaître les émotions et comment cela pouvait affecter leur développement.

Mais selon l’étude, les masques avaient peu d’effet sur la capacité des enfants à discerner les émotions des adultes.

« Cela montre que malgré notre nécessité de porter des masques, la capacité des enfants à reconnaître les émotions n’est pas altérée », a déclaré le Dr Hugh Bases, professeur agrégé de pédiatrie développementale et comportementale pédiatrique au Hasenfield Children’s Hospital de NYU Langone Health.

Distinguer les expressions faciales est une compétence nécessaire pour que les enfants partagent et s’adaptent aux émotions avec ceux qui les entourent.

Les dernières recherches visent à déterminer si un demi-visage affecte la capacité des enfants à reconnaître les expressions faciales et, en fin de compte, si les résultats affectent le développement de l’enfant.

« ce point est très important [for children] Reconnaissant les émotions, la préoccupation est que leur faire porter un masque puisse altérer leur capacité, mais cette étude montre que ce n’est pas le cas », a déclaré Bases.

L’étude a porté sur des enfants d’âge préscolaire âgés de 36 à 72 mois.

L’étude a utilisé 15 acteurs avec et sans masques pour créer un ensemble de données de 90 images montrant ces émotions. Les enfants ont ensuite été invités à nommer les émotions qu’ils reconnaissaient sur les photos.

Le principal résultat de l’étude était d’utiliser des images d’adultes montrant de la joie, de la colère ou de la tristesse pour examiner le taux de réponses correctes.

L’échantillon d’étude comprenait 276 enfants. Le taux de réponses correctes était de 68,8 %, la proportion sans masque était d’environ 70,6 % et la proportion avec masque était de 66,9 %.

Une analyse des erreurs a montré que 25 % des enfants d’âge préscolaire confondent colère et tristesse, tandis que 21 % classent la colère ou la tristesse dans le bonheur. Dans l’ensemble, il a été déterminé que les masques avaient peu d’effet sur la capacité des enfants à reconnaître les émotions faciales.

Le Dr Eric Cioe-Peña, directeur de la santé mondiale chez Northwell Health à New Hyde Park, a déclaré : « Du point de vue de la santé publique, cette étude n’a aucune preuve pour aider les enfants d’âge préscolaire à trouver un retard émotionnel lorsqu’ils regardent des cartes statiques.

« Compte tenu des signaux visuels, verbaux et dynamiques supplémentaires que les adultes donnent aux enfants d’âge préscolaire concernant la reconnaissance des émotions, tous les effets peuvent être exagérés. Je ne vois aucune preuve que le port du masque ait un effet négatif sur les enfants d’âge préscolaire, et cette étude soutient l’absence d’émotions blessées. « , a-t-il déclaré.

« Les enfants sont assez résistants », a déclaré Bases. « Chaque fois que vous avez une compétence qui n’est pas disponible ou inaccessible en raison d’une limitation, les enfants sont assez adaptables et ingénieux. Les enfants voient les émotions non seulement par les enseignants, mais par les parents, les frères et sœurs, les grands-parents et d’autres sources de propagation de l’état émotionnel voient les émotions. »

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La meilleure façon de porter un masque N95 ou KN95

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La meilleure façon de porter un masque N95 ou KN95


  • Des chercheurs de l’Université de Cambridge ont testé sept masques chirurgicaux et masques KN95 différents et ont découvert que deux d’entre eux amélioraient spécifiquement l’ajustement des masques.
  • Cela dit, ces méthodes plus efficaces augmentent également l’inconfort du porteur.
  • L’utilisation de ruban adhésif ou de collants en nylon peut aider à réduire l’écart entre le masque et le visage.

Les pays du monde entier assouplissent peut-être leurs protocoles et réglementations COVID-19, mais cela ne signifie pas que la pandémie est terminée.

La moyenne mobile sur sept jours des nouveaux cas quotidiens aux États-Unis était de 378 015 au 2 février, selon les Centers for Disease Control and Prevention. Par rapport à la précédente moyenne mobile sur 7 jours, il est en baisse de 37,6%, mais le nombre de nouveaux cas reste élevé.

Beaucoup restent attachés aux protocoles de sécurité, y compris le port de masques, même lorsque les communautés qui les entourent ne le font pas.

L’amélioration de l’ajustement du KN95 et des masques chirurgicaux est essentielle à leur efficacité, c’est pourquoi les chercheurs ont étudié divers hacks. Lacunes ? Certains de ces hacks réduisent le confort du masque, ce qui peut être prohibitif pour les personnes qui doivent les porter pendant de longues périodes.

Healthline se tourne vers des experts pour obtenir des conseils sur la façon de maintenir une protection et un confort maximum.

Quelle est la meilleure façon d’assurer le port d’un masque approprié pour prévenir le COVID-19 ?

Les écrans faciaux se présentent sous de nombreuses formes et tailles, et tout comme nos visages, il n’y a aucune garantie qu’une taille ou une forme conviendra à tout le monde. Souvent, des lacunes peuvent être observées autour de la bouche ou du nez.

« Le bon couvre-visage aidera à réduire votre exposition au COVID-19 », a déclaré le Dr Eric Ascher, médecin de famille à l’hôpital Lenox Hill. « Lorsque je teste des masques avec mes patients, je demande à mes patients de souffler un cercle d’air. Si vous sentez l’air s’échapper et frapper votre visage, le masque n’est pas assez serré. »

Des chercheurs de l’Université de Cambridge ont récemment testé sept masques chirurgicaux et masques KN95 différents, et ont découvert dans un rapport publié dans PLOS ONE que deux d’entre eux amélioraient spécifiquement l’ajustement des masques. Cela dit, ces méthodes plus efficaces augmentent également l’inconfort du porteur.

« Nous avons vu de nombreuses preuves anecdotiques de personnes modifiant des masques pour mieux s’adapter à leur visage, mais nous voulions tester si ces hacks fonctionnent réellement car il y a eu si peu de recherches à ce sujet », a déclaré Eugenia. du département d’ingénierie de Cambridge a déclaré dans un communiqué.

La première méthode réussie utilisait du ruban adhésif en tissu pour sceller les bords, tandis qu’une autre méthode utilisait des collants en nylon pour presser le masque contre le visage. Ceux-ci aident à empêcher l’air d’entrer ou de sortir du masque.

Les hacks ont réussi, a déclaré O’Kelly, mais ils craignaient qu’ils ne soient trop inconfortables pour une adoption généralisée.

« Le confort est un gros problème pour la plupart des pirates informatiques », a déclaré O’Kelly dans le communiqué. « Par exemple, les élastiques ont tendance à exercer une pression douloureuse sur les oreilles et le visage au point d’entraver la circulation de l’oreille. Cependant, dans certaines situations à haut risque, il peut être judicieux d’utiliser un hack efficace mais inconfortable, où Dans ces cas , l’inconfort d’une protection supplémentaire en vaut la peine, mais porter ces hacks jour après jour est plus difficile. »

Quel est le meilleur masque pour assurer une protection complète contre le COVID-19 ?

Pour les masques, il est essentiel de trouver le bon équilibre entre le niveau de protection le plus élevé et le moins d’inconfort.

Les masques en tissu ont fait leur chemin, mais avec l’avènement d’une variante hautement transmissible d’Omicron, les experts disent que les masques médicaux haut de gamme sont meilleurs. Les N95 et KN95 sont des masques respiratoires conçus pour filtrer les particules afin d’assurer la sécurité des personnes.

Le N95 est approuvé par l’Institut national pour la sécurité et la santé au travail pour filtrer 95 % des particules. Selon les normes chinoises, les masques KN95 devraient avoir des effets protecteurs similaires. Mais les experts préviennent que les masques KN95 contrefaits sont largement vendus.

Certaines caractéristiques clés de l’écran facial offrent une protection.

« À tout le moins, il est important de porter un masque de qualité médicale à 3 épaisseurs à l’intérieur », a déclaré Ascher. « La double fabrication avec un masque en tissu recouvrant un masque de qualité médicale rendra le masque de qualité médicale plus étanche et aidera également à filtrer davantage de particules de COVID-19. Plus un masque de qualité médicale est bien ajusté, plus il est sûr. »

Il est important de noter que les masques en tissu à eux seuls n’empêcheront pas les petites particules en suspension dans l’air de causer le COVID-19 ou d’être un joint étanche.

« Se pincer le nez et placer le revêtement facial en tissu sur un écran facial de qualité médicale peut rendre le joint plus serré », a déclaré Ascher. « Si vous sentez de l’air sortir, les particules de COVID-19 sont moins susceptibles d’entrer. Si vous ‘ portez des lunettes et si vos lunettes s’embuent, votre masque est moins susceptible d’être suffisamment serré. »

Comment peuvent-ils rester en sécurité et protégés si les autres autour d’eux refusent de porter des masques ?

Le simple fait de porter un masque de qualité médicale autour des autres, même s’ils ne portent pas de masque, vous aidera à vous protéger contre la contraction du COVID-19.

« Si vous portez un masque N95 ou KN95 à un événement, si quelqu’un autour de vous a le COVID-19 et ne porte pas de masque, vous disposez d’environ 2 heures et demie de protection », a déclaré Ascher. « Si vous portez un masque chirurgical et que personne d’autre ne porte de masque, vous disposez d’environ 30 minutes. »

Il a ajouté que si tout le monde porte un masque chirurgical (et le porte correctement), vous aurez 1 heure de protection COVID-19 si quelqu’un d’autre à l’événement est testé positif.

« Porter un masque correctement signifie se couvrir la bouche et le nez », a déclaré Asher. « En raison de la nature contagieuse d’Omicron, il est dans votre intérêt de porter un masque qui offre une protection maximale à l’intérieur. »

Les vaccins et les rappels, ainsi qu’un masquage approprié, restent la meilleure ligne de défense, a ajouté Ascher.

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Comment gérer l’anxiété de ne pas porter de masque

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Comment gérer l’anxiété de ne pas porter de masque



Partager sur Pinterest Les experts médicaux disent qu’il est parfaitement compréhensible que la suppression de la règle du masque vous rende anxieux.Simone Poe/Stokesey United

  • Le CDC a assoupli les directives concernant le port de masques.
  • Bien que la mise à jour signifie moins de cas de COVID-19, certains peuvent se sentir anxieux à l’idée d’enlever leur masque.
  • Il existe des moyens de soulager votre anxiété à propos du retrait de votre masque.

Avec 70% des Américains désormais en mesure d’arrêter de porter des masques à l’intérieur conformément aux directives des Centers for Disease Control and Prevention (CDC) des États-Unis, il semble que le pays se dirige dans la bonne direction alors qu’il fait face à la pandémie.

« Il est clair que le coronavirus s’estompe, mais il ne disparaît pas, et il ne le fera jamais. Le Dr William Schaffner, professeur de médecine préventive et de maladies infectieuses au Vanderbilt University Medical Center à Nashville, Tennessee, a déclaré à Healthline que même si nous passons de d’une pandémie à une endémie, nous aurons nous aussi une trêve avec ce virus.

Il s’attend à ce que le COVID-19 continue de se propager sans stresser de manière disproportionnée le système de santé. « Le coronavirus peut causer certaines maladies, et cela nous donne vraiment une idée de la liberté ou de l’insouciance dont nous devrions être », a déclaré Schaffner.

Pour ceux qui sont jeunes et en bonne santé, il est logique de retirer leurs masques maintenant, a-t-il déclaré. Mais ceux qui sont plus âgés, qui ont des problèmes de santé sous-jacents ou qui sont immunodéprimés peuvent avoir besoin de porter des masques de manière régulière ou occasionnelle.

De plus, les personnes qui s’occupent d’une personne à risque de complications liées à la COVID-19 ou qui vivent avec elle peuvent vouloir continuer à porter des masques.

Pour ceux qui envisagent de ne pas porter de masque, Schaffner a déclaré qu’il était naturel de se sentir anxieux.

Il l’a comparé aux patients qu’il a été traités dans l’unité de soins intensifs et surveillés en permanence. Au fur et à mesure qu’ils s’amélioraient et se déplaçaient à l’étage général de l’hôpital, il a dit qu’ils devenaient souvent anxieux.

« S’ils ne peuvent pas voir ou entendre le bip de leur rythme cardiaque, ils sont anxieux. Donc, il y a une anxiété transitoire, c’est une combinaison d’excitation parce qu’ils s’améliorent… mais s’inquiètent parce qu’ils ne sont pas prudents. Il faut parfois du temps pour que les gens s’adaptent à un environnement moins sûr », a-t-il déclaré.

Sanam Hafeez, docteur en psychologie, Après avoir vécu avec une forme de tâche de masque pendant 2 ans, c’est devenu une seconde nature pour beaucoup, explique le neuropsychologue et directeur de Comprehend the Mind.

« La variante Omicron a récemment atteint son apogée, et beaucoup sont à nouveau habitués à être extrêmement vigilants. Bien que tout le monde ne se sente probablement pas à 100% à l’aise dans le bus, le métro, regarder un film ou faire l’épicerie, les masques offrent un niveau de sécurité, de protection et un sentiment de contrôle qui vont diminuer maintenant », a déclaré Hafez à Reuters Healthline.

Pour les personnes à risque plus élevé de complications du COVID-19, elle a déclaré que même si elles avaient la possibilité de porter un masque, sachant que les autres n’avaient pas à les rendre plus vulnérables.

« Sans la loi de leur côté, ils sont dans une situation où ils n’ont aucun pouvoir pour prendre position. Leur choix est soit de porter un masque et de se sentir mal à l’aise, soit de rester à la maison et de passer à côté de l’impact potentiel sur leurs moyens de subsistance, leur santé ou leurs enfants. les besoins et le bien-être des choses qui comptent », a-t-elle déclaré.

Jusqu’à ce que le nombre de COVID-19 diminue davantage, il est compréhensible que les personnes immunodéprimées soient confrontées à une plus grande anxiété et soient plus difficiles à naviguer que les autres, a déclaré Hafeez.

Le médecin-chef et co-fondateur de Talkiatry, le Dr Georgia Gavilas, a ajouté que la modification des directives sur le moment où porter des masques et quand ne pas les porter pourrait prêter à confusion.

« Deux ans plus tard, les médias nous encouragent toujours à porter des masques dans tous les espaces publics, et cela envoie un message mitigé. Combiné avec des personnes déjà anxieuses, cela pourrait conduire à une anxiété encore plus grande », a-t-elle déclaré à Healthline.

Si vous êtes prêt à abandonner les masques mais que vous vous sentez anxieux à ce sujet, les conseils suivants d’experts peuvent vous aider.

Comprendre l’anxiété

D’une manière générale, l’anxiété est la peur de l’inconnu, qui déclenche la réflexion sur l’avenir et l’examen de scénarios « et si ». Cela pourrait aussi être une peur de perdre le contrôle, a expliqué Hafeez.

« Pour certaines personnes, elles ont un sens de l’ordre et du contrôle dans une situation où tout le monde est invité à porter un masque. Utilisez la logique pour rester au top de la situation [now], » elle dit.

L’anxiété peut être une réponse protectrice plausible, a noté Gavilas.

« Cela nous rend prudents et nous donne le sentiment intérieur que le port d’un masque est quelque chose que nous devons faire pour assurer notre sécurité et celle de nos proches », a-t-elle déclaré.

parlez-en à votre médecin

Si vous vous sentez mal à l’aise, contactez votre médecin qui pourra vous expliquer pourquoi vous pouvez ou non retirer votre masque en toute sécurité.

« Si vous avez des amis et une famille de confiance avec qui vous pouvez partager vos préoccupations, cela peut également aider à atténuer l’anxiété », a déclaré Schaffner.

vacciné et boosté

Se faire vacciner reste la meilleure défense contre le COVID-19.

« Utilisez votre pouvoir en vous assurant d’avoir vos boosters et de prendre le meilleur soin de votre santé en général. N’oubliez pas que si vous êtes complètement vacciné et boosté, très grave Les risques de conséquences ou de décès dus au COVID-19 se sont avérés très minces », dit Hafez.

regarde la science

Parce que les directives du CDC sont basées sur la science, Gaveras recommande d’utiliser la science pour comprendre les raisons de la décision de porter un masque.

« La science nous dit que le port d’un masque est nécessaire. La science nous dit maintenant que les vaccins et les nouvelles mutations réduisent le risque de COVID pour la plupart des gens, et nous devons le croire », a-t-elle déclaré.

« Les tendances en matière d’infection et de maladie évoluent dans la bonne direction, alors même que les restrictions locales sont réduites et que les réglementations sur les masques sont levées. »

Retirer progressivement le masque

Exposez-vous progressivement à des endroits ou à des situations qui vous rendent nerveux et établissez une hiérarchie de la moindre à la plus grande menace, suggère Hafez.

Schaffner a accepté. « Peut-être ne marchez pas dehors en le portant en premier lieu. Ou ne le portez pas à l’épicerie, mais allez au magasin plus tôt quand il y a moins de monde. Ou choisissez un environnement où vous vous sentez plus à l’aise sans lui. » il a dit.

continuer à porter un masquesi besoin

Si le nombre de cas de COVID-19 dans votre région est toujours élevé ou en augmentation, rappelez-vous que vous pouvez toujours porter un masque.

« Il n’y a pas de loi interdisant le port de masques. Vous pouvez choisir de rester à l’écart de nombreuses activités / lieux que vous ne considérez pas comme sûrs, à moins qu’ils ne soient mandatés par la loi ou le travail », a déclaré Hafez.

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